Slečna.info

Kickbox

Kickbox

Týká se: , , , , . Publikovala Lilian 2. 5. 2007 v BUĎ FIT .

kickboxKick-box je sport zaměřený na celkový rozvoj kondice, síly, pohyblivosti, koordinace, tvrdosti, taktické chytrosti a orientace v prostoru, pocházející z Ameriky. Kickbox se dělí na dvě základní části, na kondiční a závodní. Kondiční kickbox je pro ty, kteří chtějí mít kondici a dovednosti kickboxera, ale z jakýchkoliv důvodů nechtějí závodit. Závodní kickbox se dělí podle povolených technik, nasazení a délky zápasu na další části.
Na rozdíl od boxu využívá i technik nohou, které jsou převzaté z karate a tae-kwon-do, ale jsou v kombinacím propojeny s boxerskými technikami rukou. Od karate se liší tím, že využívá širokou paletu úderů rukou a jejich dynamické kombinace s kopy. Oblečením kickboxera není kimono, které omezuje rychlý dynamický pohyb, ale volné saténové kalhoty a tričko, případně saténové trenky. Oproti taebu používá skutečné a zdravotně bezpečné techniky, které se procvičují i na boxovacích pytlích. Na rozdíl od cvičení v posilovně se jedná o trénink s podporou růstu svalové hmoty, která musí umožnit “tvrdý”, ale rychlý a dynamický pohyb. Velká většina světoznámých kick-boxerů byla původně boxery. Základem všech kopů je správný postoj, který zaručuje nejen dokonalou stabilitu, ale také perfektní pozici k vytvoření silné drtící techniky. Boj je pohyb a děj a chcete-li bojovat, musíte se pohybovat, protože těžko budete kopat na stojícího soupeře, který se stejně bude snažit uniknout.
Tak co, zkusíte to?



Související články s Kickbox

Momentálně 7 komentářů u Kickbox

Tvůj názor má cenu jako každý jiný, tak pojď do toho... Dej nám vědět, co si myslíš.

    1

    Bára komentoval(a) Kickbox:

    Dělám box!!!Ruce se mi krásně vytvarovali a nohy k mému překvapení také tak že si mylím že je oboje velmi dobré ať už jako sport nebo jako formovač postavy … !:)))

    komentováno dne 1. 7. 2007.

    2

    anička komentoval(a) Kickbox:

    já zase chodim na karate, ale nějaké větší změny sem nepocítila, spíš naopak, protože dřív sem chodila na atletiku.

    komentováno dne 10. 7. 2007.

    3

    Vendousek komentoval(a) Kickbox:

    Taky bych chtela na neco takoveho zajit ale nevim kde se tyto sporty trenuji. nechci chodit pravidelne spis jen tak podivat se.

    komentováno dne 19. 2. 2008.

    4

    S!mooonka komentoval(a) Kickbox:

    chtěla bych to umět, člověk nikdy neví, kdy se mu nějaký hmat hodí, ale jelikož v mém okolí nic takového není, mám smůlu.

    komentováno dne 1. 3. 2008.

    5

    Luboš komentoval(a) Kickbox:

    ja jsem chodil na kickbox asi pul roku,ale pak jsem toho musel nechat kvuli skole,a z toho co jsem umel uz moc neumim a dost me to sere

    komentováno dne 11. 5. 2008.

    6

    Gringo komentoval(a) Kickbox:

    Kickbox… nie je dobry pre slabych.. chodim do posilovne uz rok, a trener ktoreho tam mame, chodil aj do posilky aj na kick box dlhu dobu.. na kick box chodil 3 roky a aj v 3. roku sa mu to zdalo byt tazke.. a to tam chodil 3x do tyzdna. Vzdy rano, vecer do posilky…

    komentováno dne 25. 5. 2008.

    7

    katka komentoval(a) Kickbox:

    supa duúa

    komentováno dne 9. 6. 2008.

Okomentuj článek Kickbox

Líbí se ti článek? Odkazuj na něj! Jednoduše zkopíruj a vlož kód do tvých stránek nebo blogu (Ctrl+C = kopírovat). Odkaz se zobrazí takto: Kickbox

nahoru »
?> ; ?>