Pocení. Každá z nás ví o co jde - někdo víc, někdo míň. Všichni známe ten nepříjemný pocit,  kdy naše skvrny od potu spolu s tím nepříjemným zápachem nikomu nemohou uniknout. Ale proč se vlastně potíme a jak tomu zabráníme? Celý článek »

Celulitida. Podle chytrých doktorů se jí není možné už nikdy úplně zbavit. Mrška jedna se usídlí na těch částech těla, která jsou muži a kluky označována za ty nejvíc přitažlivá a Ty se můžeš zbláznit. Naštěstí laboratoře mnohých kosmetických firem, kosmetičky, masérky a farmaceutikové neustále bádají jak nás tohoto nevzhledného problému zbavit. Fungují jejich výrobky, anebo se jedná o klamavou reklamu? Celý článek »

Jednoho dne jsem z vlastní zvědavosti zadala do Googlu heslo celulitida a byla jsem víc než překvapená číslovkou 372 000 odkazů. Světe div se, celulitida je stále aktuálnějším tématem, a tenhle fakt je také hlavním důvodem, proč jsem se rozhodla o ní psát. Myslím, že není na škody rozšířit pár informací, které Ti možná nebudou až tak známé. Celý článek »

Tak a Vánoce, Silvestr, Nový rok a hektické období zkoušení (nebo přímo období zkouškového) je snad za námi. Málokdo z nás měl dostatek času zajít na cvičení, dopřát si masáž či zajít s holkama do čajovny a všechno pořádně probrat. Právě teď ale nastává čas, kdy si to všechno můžeš vynahradit! Celý článek »

Čelo máš jako v ohni, bolí Tě šíje a vůbec celý člověk. Chvíli je Ti zima a hned zase teplo, bolí Tě v krku a máš příšernou rýmu? Ano, je to tak. Smlsla si na Tobě paní Chřipka! Celý článek »

Vánoce. Svátky klidu a míru a také nekontrolovatelného přejídání se všemi těmi dobrůtkami, až má mnohá z nás v hlavě jednu výčitku za druhou. Slibovat si, že se po Silvestru ihned vrhneš na dietu a cvičení? Kdepak. My ti poradíme, jak se dostat zpět do formy a spravit si žaludek bez drastických předsevzetí… V pěti krocích! Celý článek »

V zimě nadáváme na počasí, v létě na to, že kdybychom v zimě nebyly tak lenivé, nemusely bychom se stydět nasoukat se do plavek. Pokud chceš podobným výčitkám v příští sezóně předejít, ale netrápit se dietami, které stejně častěji končí spíš hůř než líp, začni už teď a s námi! Celý článek »

Podzim už tu máme v plné kráse, ale s ním přichází také mnohem častější únava, nachlazení, chřipky, virózy či nepříjemné deprese. Každý lidský organismus je nastavený jinak, a proto je pro někoho nepředstavitelné vyjít ven bez zásoby papírových kapesníčků. Slečn@ má pro tebe pár tipů, jak se udržet ve formě a bacilům nedovolit zaútočit. Celý článek »

Letní sluníčko vyměnila zamračená obloha a déšt. Ať spíme, jak chceme, stejně jsme stále ospalé. Chybí nám energie, kterou jsme měli v létě na rozdávání. Tady je par tipů, jak se znovu nabít energií a rozzářit pleť i vlasy. Celý článek »

Opět se nám nezadržitelně blíží konec roku. A že tvým nejposlednějším novoročním předsevzetím bylo začít se konečně pořádně hýbat, ale doposud zůstalo jen u smělé myšlenky a tělocvičnám a sportovním centrům se vyhýbáš co největším obloukem? Nezoufej, ještě máš celý listopad a prosinec! Celý článek »