Po vydatném desetihodinovém spánku se probudím do krásného slunečného rána, protáhnu se a usměju na svět. V podstatě mi nic nechybí a raduju se ze života. Potud je všechno ok. Problém nastane ve chvíli, kdy se po všem protahování vyvalím z postele a u zrcadla zjistím, že mám na bradě další bílý uhřík lemovaný červeným dvorcem a na nose milion nových černých teček…
Kdybych řekla, že mi vlasy vstávají hrůzou na hlavě, tak budu přehánět, ale tohle mi opravdu dokáže pokazit náladu. Zvlášť, když pak celou dobu myslím na to, jak je ten uher šťavnatý a jak moc ho chci vymáčknout!!! Co v takovém případě dělat a jak se „chránit“?
Co to je akné najdeš v každém časopise a jen při zadání do Googlu se ti zobrazí 2,5 milionů odkazů. Já chci ale napsat o černých tečkách, o přípravcích, mýtech a pravdách a péči o pleť jako takovou… no dobře, spíš se budu snažit o tom psát, ale snaha se cení, ne? Takže s chutí do toho!
Nejdřív si tedy vezmu na paškál černé potvůrky, které hyzdí naši pleť zejmén
a teď v zimě, kdy krásně kontrastují s vybledlou barvou kůže (pokud tedy nechodíš pravidelně do solárka). Tvoří se nejčastěji na nose, bradě, tvářích a uších a skrývají se hluboko v pokožce, takže je poměrně těžké je odstranit. Ale člověk je tvor nenechavý a poradil si i s tímto problémem – vymyslel speciální náplasti, které vysušují kůži a poté ji odstraní i s tečkami (au au au!). Můžeš dokonce investovat do přípravků na akné od značky Aknea, Dermaclear a Vichy, ale pokud se ti nechce utrácet tak moc, dobré jsou i výrobky od Clean&Clear, Garnier nebo Avon Solution. No a stejně se asi nezbavíš – stejně jako já – pokušení a budeš se snažit si černé tečky vymačkat. V tomto případě si ale nejdřív umyj obličej i ruce, abys nezanesla žádnou infekci, a prsty si obal papírovými kapesníčky. Úplně nejlepší však bude, svěříš-li tuto proceruru zručné kosmetičce.
Co bys ale neměla zapomenout, když si budeš v drogerii vybírat ze všech lahviček, tubiček a krabiček? Vybírej si výrobky, které zabrání nadměrné tvorbě mazu (většina firem stejně nabízí speciální řady i pro suchou, smíšenou a velmi mastnou pleť). Taky se snaž v malinkých písmenkách na obalech výrobků najít spojení „non comedogenic,“ což znamená, že přípravek neucpává póry, a tím zabraňuje dalšímu vzniku akné – takže to, co přesně chceme!
Aby ses o svůj obličejík dobře postarala, měla bys mít ve skříni/šuplíku/na poličce následující:
Hydratační krém – 
Chrání pleť před vysušujícím vzduchem a udržuje v ní potřebnou vlhkost. Pro smíšenou a mastnou pleť hledej opět krémy, které neucpávají póry. Co víc, hydratační krémy jsou dobré i díky tomu, že obsahují ochranný UV faktor a tím pádem náš obličej netrpí kvůli slunečním paprskům.
Pleťový toner nebo pleťová voda – Měla by se nanášet před použitím krému, protože pleť čistí a tím pádem bys logicky všechen účinek krému vyhodila do koše. Toner nanes na vatový tamponek a tím jemně ošetři pleť, ideálně ve směru růstu chloupků – rozhodně obličej nedři, tím pokožku můžeš podráždit.
Jemný peeling – Používej ho jednou až dvakrát týdně pro odstranění odumřelých buněk kůže, ale zase vybírej takový, který je určený pro aknózní pleť (doporučuju od Clean&Clear peeling pro denní použití na odstranění černých teček).
Už jen pohled do jakékoli drogerie ti napoví, že existuje hodně různých přípravků, ale ty bys neměla žádný z nich zatracovat po dvou dnech – obecně platí, že pro zlepšení potřebuješ používat produkt denně aspoň dva týdny, ale až po pár měsících by mělo dojít k úplnému rozvinutí účinků.
Mýty vs. Fakta
Mýtus: Mastné a sladké jídlo podporuje tvorbu akné.
Fakt: Na pleť má vliv spíš špatná hygiena a péče, ne čokoláda nebo ovar. Takže hurá do cukrárny a hned pak do drogerie!
Mýtus: Každodenní stres vede k tvorbě akné.
Fakt: Většinou jde spíš zase o nedostatek hygieny a hlavně o častější dotýkání obličeje.
Mýtus: Akné je záležitostí teenagerů
Fakt: Týká se i dospělých, takže čím dřív s ním začneš bojovat, tím líp (což mi připomíná boj s celulitidou…)!
Pár rad jak „předcházet“ vzniku akné (aneb jak si zpříjemnit život péčí o sebe)
- Chceš-li léčit akné, musíš léčit celé tělo, čistit ho a zásobovat vitaminy a výživnými látkami.
- Jednou týdně si udělej čas na peeling, který pleť krásně vyhladí a osvěží.
- Nechoď do postele neodlíčená!! I když se třeba děsíš toho, že tě ráno tvůj kluk uvidí nedokonalou, věř mi, že tvoje pleť se víc děsí ucpaných pórů a nedostatku kyslíku pod vrstvami make-upu.
- Jednou za dva týdny si napař obličej nad horkou vodou s hrstkou sušeného heřmánku (dostaneš v prodejnách se zdravou výživou, nebo použij heřmánkový čaj).
- Uhříky nevymačkávej (ach jo) anebo jen po napaření a občas jim dopřej jakoukoli masku (čistící má přednost!)
- K dosažení jasné pleti ti občas pomůže obyčejný citron, kterým si budeš přejíždět po obličeji (samozřejmě ho předem rozřízni, jde hlavně o šťávu a dužinu, ne o hrubou slupku )
- Do jakéhokoli rozprašovače nalij studenou vodu a občas si přestříkej obličej – pokožka bude hydratovaná nejen z krému a vypité vody, ale také touhle cestou (doporučuju minerální vodu ve spreji Vichy, 90Kč)
Zajímavé stránky o akné:
www.hezkaplet.cz
http://akne-ne.cz
Máš-li jakýkoli svůj osobní tip nebo trik jak pečuješ o svůj obličej nebo co používáš, napiš nám ho do komentářů!
Text: Kača M.
Témata: akné • kosmetika • péče-o-pleť
Cvičení s činkami: zpevni si tricepsy
Vzhůru do léta s antioxidanty
Chtějme být šťastné
Vyzkoušela jsem bělení zubů v salónu
Jez zdravě, budeš krásná
Nevíš, jak zhubnout nebo hledáš účinnou dietu? Podívej se na informace o hubnutí. Pomůžou.
Komentáře (53)