Spousta z nás si léto maximálně užívá, najdou se však i takoví lidé, kteří parné dny zrovna nemusí. Ať už patříš do jakékoliv skupiny, měla bys vědět, jak tyto horké dny přežít.

Mazat, mazat, mazat!

Sluneční ochrana je nesmírně důležitá. První věc, kterou by sis při nákupu opalovacího krému měla uvědomit, je tvůj fototyp. Celkem máme 4 fototypy kůže, podle kterých vybíráme opalovací krém se slunečním ochranným faktorem (SPF).

Chraň nejen svou pokožku! Důležité jsou i oči

Vysvětlili jsme si, jak správně vybírat opalovací krém, protože kdo by se chtěl spálit a zadělávat si na nejrůznější nemoci? Velmi důležitá je ale i ochrana tvých očí. Proto si nezapomeň pořídit kvalitní sluneční brýle. Stejně jak na pokožku i na tvé oči působí škodlivé UV záření, kterému je potřeba zabránit. Sluneční brýle mají hned několik výhod. Krom ochrany před škodlivým zářením je můžeš využít taky jako skvělý módní doplněk k doladění outfitu. O tom, že budeš taky lépe vidět, ani nemluvím. Přílišným mžouráním očí si jen škodíš, můžeš si poškodit zrak, přivodit nějaký zánět nebo pěkně bolavou hlavu. Proto bys sluneční brýle měla mít vždy po ruce. V každé optice ti vyškolený personál poradí s výběrem. Tak neváhej a alespoň jeden kvalitní kousek si pořiď. Navštívit můžeš třeba  e-shop Optika Maja.

Kdo nepije, ten nežije

Teď ale rozhodně nemám na mysli alkohol. Pitný režim bys měla dodržovat vždy a všude, ovšem v létě to platí dvojnásob! První věc, kterou si musíš pamatovat, je, že pít bys měla pravidelně, ne jen tehdy, když máš žízeň. Nejvhodnější tekutinou je obyčejná pitná voda nebo balená voda. U druhé možnosti volíme nejlépe neperlivé varianty či mírně perlivé. Velmi zdravou variantou jsou i zelené a ovocné čaje nebo fresh šťávy z ovoce.
Zdrojem vody je také ovoce a zelenina, která by v našem jídelníčku neměla rozhodně chybět. Bohatým zdrojem jsou například rajčata, citrusy, vodní meloun nebo okurky.

TIP: Kolik vody bychom měli během letních dnů správně vypít? Jsou to 3 litry! Pamatuj si – kolik vody vydáme, bychom měli zase zpátky přijmout. A věř, že během léta jí ztratíš opravdu hodně.

Tři tipy, jak přežít horké léto pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda,kosmetika., styl a wellness.

Plakát mezinárodní organizace pro lidská práva ISHR

A ty si teď v pohodlí domova čteš tento článek. Sedíš u počítače na sobě máš možná jen letní šaty a přemýšlíš, co budeš dělat potom. Můžeš jít na kafe s kamarádkou, večer na diskotéku, opít se nebo jet na dovolenou. Sama si určuješ svůj denní program. O tomhle se ženám v muslimských zemích ani nezdá. Můžeš promluvit na svého partnera v přítomnosti jiných mužů a bože – můžeš mu před nimi dát i pusu. V muslimských zemích je to něco alarmujícího a nejspíš by tě tam za to rovnou zavřeli.

Co to je emancipace a feminismus asi ví každý. Ta slova už zní směšně, když se používají v našich poměrech, ale tam mají opravdový význam. Tam například v Afghánistánu, Uzbekistánu a ostatních silně muslimských zemích. Slovo rovnoprávnost postrádá smysl. To je ještě dlouhá cesta, než se toho tamní ženy dočkají. Zatím mnoho lidí bojuje alespoň za nejzákladnější práva těchto silných hrdých žen. Vzniká čím dál víc škol a kurzů, aby mohly ženy pracovat, třeba jako kadeřnice. Většina z nich nedostudovala ani základní školu, jejich rodiče je provdali a manžel jim další vzdělání zakázal. Jsou doma a starají se o domácnost a o své děti a tchyně. Přesto touží a za pačesy chytí každý náznak pomoci.

Pro představu

Zkus si například představit následující situaci: Vdáš se, a to tak, že tvoji rodiče pro tebe najdou vhodného manžela. Neuvidíš ho do svatby ani nebudeš znát jeho jméno. Znát ho budou jen tvoji rodiče, protože s ním a jeho rodinou domluví věno, za které mu tě prakticky prodají. Po svatbě se nastěhuješ do domu jeho rodiny a zjistíš, že tvůj manžel je alkoholik, násilník a jeho matka si z tebe udělala služku pro všechno. On každou noc pije a pak tě v pokoji znásilní a zbije. Ty se po nějaké době vzchopíš a utečeš od něj i se svým synem. Manžel tě ovšem udá na policii a tebe zavřou do špinavého temného vězení na doživotí a syna seberou.

Žádná práva

Tvůj manžel je totiž v právu, jelikož muslimská žena nemá právo od manžela odejít. Nemá ani příslušný úřad nebo organizaci, kam by mohla nahlásit domácí násilí. Stejně tak se s tebou tvůj manžel poté rozvede, protože muži pro rozvod stačí před svědky třikrát za sebou zopakovat pouhou jednu větu: „Rozvádím se s tebou.“ Ty nemůžeš, nemáš na to právo. Ale jako rozvedená žena se pravděpodobně už znovu nevdáš, protože tě ostatní budou brát jako špatnou a nedostačující ženu pro svoje syny. Nebo tě ale rovnou zařadí do svých vět jako prostitutku. A pak už není cesty zpět.

Dlouhá cesta ke změně

A tak to chodí například v Afghanistánu dodnes. Přes úsilí mnoha organizací se stále ještě takové věci dějí a jsou na denním pořádku. Změnit totiž desítky let zajeté koleje v rovnou hladkou dálnici nejde. Rozhodně ne ze dne na den. Pro objektivnost ale samozřejmě existují i tamější rodiny, které jsou šťastné, fungující a kde je milující manžel i tchyně a stejně tak milující manželka. Každá mince má dvě strany. Tato mince má ale jednu stranu temnou a zašedlou víc, než by bylo zdrávo.

Až si přečteš tento článek, zkus vstát a podívat se z okna. Projít si svůj šatník a svůj život. Zkus být vděčná, že si můžeš vybrat partnera, máš milující rodiče, že můžeš studovat a že můžeš dělat cokoli, co se ti zachce. A když se někdy budeš cítit nedoceněná nebo podvedená, vzpomeň si, jak moc můžeš být ráda, že každé ráno vyjdeš na ulici se vztyčenou hlavou. Bez šátku a bez smutku.

Ženská práva nejsou v muslimském světě samozřejmost pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda,kosmetika., styl a wellness.

Muchovy plakáty Čtyři roční období

Alfons Mucha byl rodák z Ivančic u Brna. Narodil se v roce 1860 a žil v době, které se říkalo Belle époque et belles femmes – Krásný věk a krásné ženy. Malbou se začal zabývat po jedné ze svých prázdninových cest, na níž se setkal se starým mistrem barokní malby Umlaufem, jehož fresky na Muchu hluboce zapůsobily. Na pražskou akademii nebyl přijat, přesto se výtvarnou prací živil, a to například ve Vídni (jako malíř divadelních dekorací), v Mikulově, Hrušovanech a posléze i v Paříži, kde se také proslavil. Závěr života trávil malováním Slovanské epopeje na zámku ve Zbirohu. Zemřel na zápal plic v červenci roku 1939 po výslechu gestapem.

Prorazil díky plakátům

Známým se Alfons Mucha stal takřka přes noc díky plakátu Gismonda pro pařížskou herečku Sarah Bernhardtovou, který zaujal svými modrými a zlatavými tóny, rostlinnými motivy a nezvyklým dekorem blížícím se byzantskému umění. To byl začátek slavných Muchových divadelních plakátů a etiket pro nejrůznější výrobky: sušenky, čokoládu, parfémy, likéry. Těmito díly ovládl Paříž a jeho unikátní styl získal jméno „styl Mucha“. Své plakáty vytvářel Mucha pomocí techniky litografie, návrhy plakátů maloval ručně na plátno.

Muchovy šperky nestárnou

Plakáty jsou nejznámějšími Muchovými díly. Méně se však ví o tom, že Mucha navrhoval překrásné secesní šperky. Jeho nejznámějším šperkem je Hadí náramek navržený pro Sarah Berhardtovou. Jde o tak složitou konstrukci, že není prakticky možné jej nosit. Muchovy šperky inspirují i dnešní návrháře. Například rakouští designéři ze společnosti Frey Wille se jím nechali inspirovat v sérii luxusních šperků Alphonse Mucha.

Šperky Frey Wille z kolekce Alphonse Mucha

Jak je to se Slovanskou epopejí

Jistě sis všimla, že média často mluví o Muchově Slovanské epopeji, o kterou se hádá Praha s Moravským Krumlovem. Slovanská epopej je monumentální cyklus 36 obrazů na obrovských plátnech (6 x 8 m). Obsahuje výjevy z historie Slovanů se symbolickými motivy, které šifrují mnoho významů. Nečekej však postavy ve stylu Muchových pařížských plakátů! Provedením se od nich epopej naprosto odlišuje, neboť jde o klasickou malbu. Alfons Mucha daroval epopej roku 1928 Praze pod podmínkou, že Praha umístí obrazy v budově vystavěné právě k tomuto účelu. To se však zatím nestalo. Přesto byly obrazy dlouhou dobu uchovávány v Praze. Do Moravského Krumlova se dostaly po 2. světové válce a byly zde vystavovány až do roku 2011, kdy začal přesun obrazů z Moravy do Prahy. Přesunu předcházely spory Muchových dědiců a pražských úřadů, právě z důvodu nenaplnění podmínek darovací smlouvy. Soud nakonec rozhodl, že přesun na výstavu do Prahy musí být umožněn. V současné době probíhá instalace obrazů ve Veletržním paláci.

Místo žákyně získal manželku

Jaký byl umělcův osobní život? Není o něm mnoho známo, diskutuje se například o jeho vztahu se Sarah Bernhardtovou. Než se Mucha ve svých 46 letech oženil, potkal celou řadu žen. Nakonec si vzal o polovinu mladší dívku, třiadvacetiletou Marušku Chytilovou. Dívka si jej vyhlédla v Národním divadle, kam Mucha doprovázel pařížského sochaře Augusta Rodina. Vymohla si na Muchovi, aby ji přijal do svého ateliéru a učil ji malbě. Klepy o Muchově mladičké milence se brzy roznesly po Praze, Paříži i v New Yorku, kam Mucha odcestoval hledat prostředky pro uskutečnění své Epopeje. Svatba se slavila v Čechách a líbánky měli novomanželé v Peci na Šumavě. Marie se postupem času stala Muchovou rádkyní i manažerkou. Zajišťovala styk s bankami, domlouvala ceny za manželovu práci, jednala s modely a spolupracovníky. Říká se, že za každým úspěšným mužem stojí žena, která jej podporuje. Pro Alfonse Muchu byla takovou ženou právě Marie Chytilová.

Zajímá tě život Alfonse Muchy a dalších českých malířů, vědců, lékařů, literátů či panovníků? Přehledné informace o mnoha zajímavých historických osobnostech od nejstarších dob až po nedávnou minulost najdeš v knize Osobnosti českých dějin od nakladatelství Fragment. Tato kniha či další knihy z edice Odkaz se ti bude hodit pro přípravu na maturitu či přijímací zkoušky z oborů historie, literatury, umění, hudby, fyziky, chemie, lékařství, sportu i politiky.

Alfons Mucha: od malíře kulis ke světové slávě pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda,kosmetika., styl a wellness.

Polarizační brýle si poradí i s odlesky vody

Zrak je velmi důležitý, proto bychom si ho měli opravdu dobře chránit. Denně vystavujeme oči obrovské námaze, ať už je to sluneční záření, monitor počítače nebo jen klasické světlo ze zářivek. Takto zatěžované oči mají sklon k únavě a následnému zhoršení zraku. Může se dostavit i šedý zákal a další problémy.

Jaký je rozdíl mezi slunečními a polarizačními brýlemi?
V posledních dnech se k nám konečně dostavilo jaro v plném proudu, padají teplotní rekordy a sluníčko jede opravdu na 100 %. Jistě víš, že kvalitní sluneční brýle musí mít UV filtr, aby se zabránilo průniku ultrafialového záření. Polarizační brýle mají navíc polarizační filtr. Ten slouží k tomu, aby zabránil odleskům jako je protijedoucí auto, vodní hladina, silnice a nebo třeba i sníh. Světlo se totiž odráží z horizontálních povrchů, jakým je třeba právě ta silnice nebo vodní hladina. Polarizační filtr má za úkol toto světlo blokovat, a docílí tím pomocí vertikálních polarizátorů, které jsou obsaženy v čočce. Velkou výhodou je, že polarizační brýle zachovávají vysokou úroveň ostrosti vidění, což ti klasické sluneční brýle nedovolí. Mezi další plusy, kterými polarizační brýle oplývají, patří vysoký UV filtr a odolnost, takže máš zaručenou kvalitu a jen tak je nerozbiješ.

Jak vybrat správné polarizační brýle?
Kromě veškerého komfortu jako ostrost vidění, zachování barev, ochrana očí a odstranění nežádoucích odlesků nabízí polarizační brýle i možnost dioptrické úpravy. Jsou tedy skvělým a užitečným doplňkem při řízení, kdy je 100% zrak nezbytně důležitý.
Vybrat si můžeš i samozabarvující skla, která reagují na intenzitu světla.
Pokud jsi zarytá sportovkyně, vybírej polarizační brýle podle požadavků tvého oblíbeného sportu. Ráda plachtíš, rybaříš s přítelem, věnuješ se turistice a nebo si raději užíváš zimních radovánek na horách? Zvol brýle s vysokým zakřivením, to ti zaručí dokonalou ochranu i ze stran, a ty se tak můžeš naplno věnovat svému oblíbenému zájmu i přes vysoké záření.
Polarizační brýle můžeš využít i v interiéru, například při sledování televize, kdy je místnost osvětlena zářivkami. Velkou úlevou pro oči je i nošení brýlí při práci na počítači.

Mohou být polarizační brýle in?
Možná máš pocit, že jsou polarizační brýle zásadně pro sportovce či řidiče a podle toho taky vypadají. To je omyl. K dostání jsou opravdu skvělé kousky jak v dámském, tak i v pánském provedení. Výběr není tak rozsáhlý jako u obyčejných brýlí, ale i přesto věřím, že si jistě vybereš. Velmi módní a oblíbené jsou kultovní pilotky a nebo polarizační brýle připomínající svým tvarem kočičí oči.

Nabídku kvalitních polarizačních brýlí najdeš třeba v e-shopu Optika Maja.

Polarizační brýle ti nabídnou nejlepší komfort pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda,kosmetika., styl a wellness.

Před touto ženou by násilník nejspíš utekl

O sebeobraně žen existuje mnoho mýtů a předsudků. Univerzální babská rada o kopání do rozkroku nepomáhá, máš-li na sobě úzkou sukni, v horším případě pokud se ti kop nezdaří a útočník tě chytí za nohu či upadneš na zem. Dobré není ani na obranu rezignovat a spoléhat na to, že útočníka nebudeš bavit či že ti alespoň tolik neublíží. Takové chování je hazard s vlastním životem. Kdo ti něco podobného radí, nemá ponětí o motivaci ani psychologii útočníků. A pepřový sprej? Nebudeš-li dost rychlá a obratná v jeho použití, útočník ti jej sebere a použije proti tobě. Má totiž na své straně moment překvapení a hrubou sílu.

Jak z toho ven? Jak se nemuset bát při každé večerní cestě domů? To nejlepší, co můžeš dělat, je sebeobranu si vyzkoušet „nanečisto“ v nějakém speciálním kurzu pro ženy.

Kurz sebeobrany – má to cenu?

Dobré kurzy sebeobrany pro ženy jsou víc než fyzickým tréninkem. Hlavní roli v jakékoliv krizové situaci totiž hrají naše znalosti a psychika. Důležité je naučit se odhadnout, kdy a kde by mohlo k napadení dojít a jaký člověk může být útočníkem. S těmito znalostmi se krizové situaci snadněji vyhneš. Pokud už v krizové situaci jsi, je dobré vědět, jak se chovat. Co říkat, nebo zda mlčet a kdy začít sama sebe aktivně fyzicky bránit. Při samotném fyzickém tréninku bys měla mít možnost vyzkoušet si údery, kopy, vyprošťování z držení či škrcení, sebeobranu v sedě a na zemi, a také způsoby, jak při sebeobraně využít předměty denní potřeby: propisku, tvrdou hranu diáře, podpatky bot, lahev s vodou a tak dál. Kurz ti také pomůže zjistit, jak reaguješ v krizové situaci, jaké to je dát facku nebo ránu pěstí a jaké to je křičet z plných plic. Všechny tyto dovednosti ti pomohou v krizové situaci rychle a účinně reagovat. Zároveň také boří bariéry, o kterých často ani nevíš: zábranu důrazně se ohradit nebo zakřičet na veřejnosti, zábranu útočit člověku na obličej, krk a oči. Je zajímavé poznat své vlastní hranice a zjistit, po jaké době usilovného snažení ztrácíš sílu a vůli bojovat. Nic se také nevyrovná pocitu, když se ti konečně daná technika podaří a trenér či figurant leží bezmocně na zemi. Každý kurz má smysl. Schopnost ubránit se však nezískáš za týden či za měsíc. Je třeba zajímat se o vlastní bezpečnost, přemýšlet o ní a v nejlepším případě také čas od času navštívit kurz sebeobrany pro ženy.

Naše nejčastější omyly (klikni a otevři)

Ve všech větších městech fungují kurzy sebeobrany založené na různých bojových uměních nebo stylech. Vyzkoušet nějaký z nich je vždy přínosem. Už jsi některý navštívila? Napiš nám své zkušenosti!

Sebeobrana – více než fyzický trénink pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda,kosmetika., styl a wellness.

Umíš upéct muffiny? Je to snadné!

Snídaně je důležitá, to ví snad každý. Je to hnací motor celého tvého dne, proto by měla být hodně vydatná. Článků, diskuzí a debat o tom, jak by správná snídaně měla vypadat, proběhlo už spoustu. Proto tady nebudu rozebírat kolik sacharidů a bílkovin bys měla spořádat. Dnešní článek bude hodně mlsný a věřím, že jednou za čas si tuhle sladkou bombu může dopřát každý z nás. Ať budeš snídat sama nebo se svým milým, nech si chutnat.

Muffiny na sto způsobů

Kdo by je neznal? Malé roztomilé dortíky v košíku, to jsou muffiny. Čokoládové, vanilkové, borůvkové, s polevou nebo bez – výběr je opravdu široký a záleží jen na tobě, který si vybereš. Příprava je velice jednoduchá a hlavně rychlá, takže pro naši sladkou snídani jako stvořená. Připravit si je můžeš i večer a ráno pak jen hezky naservíruješ. Druhou možností je, že si trošku přivstaneš, ať je nemáš k obědu, a posnídáš je ještě za tepla.

Čokoládový muffin

Tohle je největší klasika a proto uvádím recept právě na čokoládové muffiny. K téhle čokoládové dobrotě doporučuji pít sklenici mléka a nebo kapučíno či kávu. Recept je na 12 porcí, abys využila celou formu na pečení. Muffiny vypadají hrozně mile v papírových košíčcích, které se dají koupit v nejrůznějších barvách. Je tedy jen na tobě, jestli si uděláš snídani o něco barevnější.

Co budeš potřebovat?

Formu na muffiny
Košíčky na muffiny – ale zvládneš to i bez nich

Suroviny:
125 g másla
100g krupičkového cukru
2 vejce
250 g hladké mouky
1 lžička prášku do pečiva
7 lžic mléka
1 tabulka čokolády na sekaná na malé kousky

Příprava:
Dáme si předehřát troubu na 180 °C a mezitím si ušleháme směs ze změklého másla, cukru a vajíček. Do ušlehané směsi ještě přimícháme mouku s práškem do pečiva. Jako finiš přidáme mléko a nasekané čokoládové kousky a naposled zamícháme. Pokud by se ti těsto zdálo tuhé, přidej ještě trochu mléka. Správná konzistence by totiž měla být spíš tekutá. Nyní už jen stačí naplnit vymazanou formu a dát péct. Pečeme přibližně 20 minut na 180-200°C.

Tip: Místo nasekané čokolády můžeš dát třeba lentilky, kousky banánů, borůvky, rozinky… cokoliv tě napadne.

Sladké palačinky

Palačinky miluje celý svět. Dělají se i slané, ale nás zajímají ty sladké, které patří k nejoblíbenějším. Každý je má rád trošku jinak, a to je na tom to úžasné, že si je můžeš připravit čistě podle své chuti. Nejčastěji se však palačinky mažou marmeládou, plní ovocem, tvarohem, jogurtem nebo třeba pudinkem. Ozdobit je můžeš šlehačkou, čokoládovou polevou či javorovým sirupem, který je velmi oblíbený v USA.

Abys měla perfektní palačinky, je důležité připravit dobré těsto. Pak už je můžeš plnit podle libosti, ale bez kvalitního základu to jednoduše nejde.

Suroviny:
240 g hladké mouky
2 vejce
0,5 l mléka
špetka soli
1 polévková lžíce moučkového cukru
a olej – na smažení

Příprava:
V jedné třetině mléka si rozkvedláš vajíčka, mouku cukr a sůl. Poté přiliješ zbytek mléka a vymícháš hladké a řídké těsto. Nahřátou pánev lehce potřeš olejem a vyliješ jednu naběračku směsi. Smažíš hezky dozlatova a poté plníš, mažeš a zdobíš podle chuti. Fantazii se meze nekladou.

Bábovka jako od babičky

Jako malá jsem hrozně ráda dělala bábovky na pískovišti. Už jsem ale vyrostla, a tak se věnuji tomu opravdovému pečení. Bábovkové vzpomínky na dětství mám i od babičky, ta dělala opravdu výbornou bábovku, po které se vždycky slehla zem během chvilky, a ještě doteď si pamatuji tu vůni, která se vždy linula z trouby. Bábovka je tedy můj další tip na sladkou snídani. Osobně doporučuji ořechovou, která není tak suchá jako klasická bábovka. Navíc je velice jednoduchá na přípravu, stačit ti budou jen hrnky a velká nádoba na smíchání.

Suroviny:
1 hrnek vlašských ořechů
1 hrnek hladké mouky
1 hrnek moučkového cukru
Půl hrnku oleje
6 vajec
Prášek do pečiva
1 vanilkový cukr

Příprava:
Všechny ingredience smícháme dohromady a vzniklou směs nalijeme do vymazané a moukou či strouhankou vysypané bábovkové formy. Na vysypání si dej opravdu záležet, jinak bábovka nepůjde dostat z formy ven.

Hotovou bábovku můžeš ještě pocukrovat ale výborná je i bez cukru. Určitě si na ní pochutnáš s kávou, mlékem a hodí se i čaj.

Tak přeji dobrou chuť!

Snídaně šampiónek? Muffiny, palačinky nebo bábovka jako od babičky pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda,kosmetika., styl a wellness.

„Alkohol podávaný v malých dávkách neškodí v jakémkoli množství,“ prohlásil Miloš Kopecký ve známé komedii Limonádový Joe. Je to první rada, ale nezaručuji úspěchy. Obecně platí dvě pravidla: nemíchat alkohol a když míchat, tak od nejméně alkoholického k tvrdému pití. Pokud se ale rozhodneš v klubu či na párty pro víno, určitě neprohloupíš. Jsou vína suchá a sladká, aromatická a méně voňavá, vína k rybám, drůbeži, bagetkám apod. Jaké ti chutná, poznáš jedině tehdy, když je ochutnáš všechny.
Ovšem když budeš na diskotéce, asi tam vinotéku mít nebudou. Tak se držme rozdělení na bílá, červená a růžová. O červeném vínu se dokonce uvádí, že má léčivé účinky, a mimochodem dvě deci červeného spolehlivě zaženou menstruační bolesti. Po větší dávce červeného vína ale ráno víc bolí hlava. Nejlepší víno na párty je bílé. Dá se vypít ve větším množství a i horší kvalita je pitelnější než u červeného. Růžové víno není zatím bohužel běžně v nabídce všech restaurací a klubů. Ale když ho někde uvidíš, určitě ho vyzkoušej, je to lehčí víno, které tě povzbudí. A růžová je hold růžová.

Tradice s vínem spojené

Kolem vína se točí mnoho pravidel a zvyků. Červené se například pije ze sklenic větších, aby se uvolnilo aroma. Také se nechladí, pije se za pokojové teploty. Naopak víno bílé se chladí, aby se zatáhlo, a pije se ze sklenic menších a užších. Tento základ je dobré dodržovat vždy, aby sis chuť užila.

Pokud nemáš s vínem moc zkušeností, stojí za to je získat. Dobré víno je lék pro dobrou náladu. S vinnou skleničkou budeš působit jako dáma. Víno je vděčným dárkem, přítelem při smutku i při oslavách a ne nadarmo se říká, že ve víně je pravda.

O vínech existuje mnoho webových stránek, z nichž jedna velmi zajímavá a aktuální se jmenuje www.jizni-svah.cz. Zde se dočteš názory odborníků, spolehlivě zjistíš, kdy a kde se koná nějaká významnější akce a degustace, kterou stojí za to navštívit. A něco málo se i přiučíš, zábavnou a lehkou formou. I pokud nejsi odborník, určitě si zkus něco málo přečíst, jednou se ti to může hodit. A pokud se rozhodneš vína pít, je dobré o tom něco málo vědět.

Láska k vínům a jak je pít pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda,kosmetika., styl a wellness.

Spodní prádlo vyžaduje nejen šetrné praní, ale i sušení

Je nesmírně důležité, aby podprsenka držela tvar, aby nevybledla a podobně. Pojď se tedy seznámit s několika pravidly, které ti udrží tvůj arzenál jako nový.

Zásada číslo 1 – Šetrné praní je základ!

Aby ti prádlo vydrželo co nejdéle, měla bys jej prát ručně. Zajistíš mu tak komfortní péči a uvidíš, že se ti to mnohonásobně vrátí. Pokud ale nemáš čas ani náladu a pračce se vyhýbat nechceš, pořiď si prací sáček. To je speciální jemná síťka, do které prádlo uschováš a poté vložíš klasicky do pračky. Košilky i ostatní prádlo si díky šetrnému praní zachovají svůj původní vzhled, barvu i tvar. Kvalitní prací prášek je základ, k prádlu by měl být co nejvíce šetrný. Jestli jsi zvyklá používat aviváž, při praní spodního prádla na ni musíš zapomenout! Krom příjemné vůně by to neudělalo žádnou dobrotu.

Ruční praní doporučuji především pro vyztužené podprsenky s kosticemi, s těmi zacházej opravdu opatrně. Při praní v pračce by se mohla kostice uvolnit a poničit.

TIP: Rozhodla ses prát ručně? Místo klasického sypkého prášku používej tekutý prací prostředek.

Zásada číslo 2 – Čti pozorně etiketu a respektuj materiál

Každý kousek prádla má etiketu, na které se dozvíš, jak se o své prádlo starat. Pečlivě si jej prostuduj a dodržuj ho. Výrobce ví nejlépe jak s daným materiálem zacházet. Veškeré prádlo pereme maximálně na 40 °C, neprovádíme žádné bělení a rozhodně jej nesušíme v bubnové sušičce. To platí pro bavlnu, elastan i viskózu. Jemné hedvábí potřebuje opravdu jemnou péči, pořiď si tedy opravdu šetrný přípravek, nejlépe speciálně určený pro tento luxusní materiál.

Zásada číslo 3 – Rozlišuj prádlo nejen podle materiálu, ale i barev

Toto je opravdu důležité. Není totiž nic horšího, než když ti červená tanga obarví sněhobílou podprsenku a podobně. Proto je potřeba, abys jednotlivé barevné kousky prala odděleně. Můžeš si je rozdělit podle odstínů, bohatě postačí rozdělení jen na tmavé a světlé, možnost je ještě přidat čistě bílé. Některé prádlo má upozornění, že by se mělo prát samostatně, jelikož je možné, že pustí barvu. Tyto kousky tedy nezapomeň oddělit od ostatních bez ohledu na odstín. Specialistou na pouštění barvy je červené prádlo. Tak pozor na ně!

Letní tip pro tvoje plavky: Aby tvoje plavky vydržely víc jak jednu sezónu, po každém použití je vyper v jemném pracím prášku a vlažné vodě. Po vyprání je uprav do původní stavu, rozhodně je neždímej a nenechávej uschnout na přímém sluníčku.

Zásada číslo 4 – Vypráním cesta nekončí, musíme i správně sušit

Prádlo je čisté a vyprané, teď přichází čas na správné sušení. I tady je potřeba znát několik fíglů. Po každém vyprání uprav kalhotky i podprsenky do původního tvaru. Nijak je nekruť, neroluj a především neždímej. Vyztužené podprsenky suš nejlépe ve vodorovné poloze, udrží si tak lépe svůj tvar. Dnešní moderní automatické pračky nabízí i sušení, to se ale moc nehodí pro spodní prádlo. Raději ho tedy klasicky zavěs na ruční sušák a nechej vysušit na vzduchu.

V letních dnech má mnoho z nás tendenci vystavit prádlo na přímé sluníčko, protože si myslíme, že ušetříme čas. To sice ušetříme, ale vlivem přímým slunečním paprskům nám můžou podprsenky i kalhotky nehezky zežloutnout, a to určitě žádná z nás nechce. Raději umísti sušák pěkně do stínu, prádlo dokonale uschne díky teplému vzduchu. Vyhnout by ses měla i domácímu sušení na topení.

Zásada číslo 5 – Zbývá už jen prádlo správně uložit

Prádlo už je čisté, nyní i suché. Napadlo tě žehlení? Kdepak. Tato činnost u spodního prádla odpadá. Pokud ti to však nedá, vyžehlit můžeš košilky a kalhotky z bavlny. Nic jiného!

Co se týče skladování, myslím, že zde tolik potřebovat nebudeš. Kalhotky klasicky umístíš do svého šuplíku, který je vyhrazen jen pro tyhle skvosty. Jak ale správně uložit podprsenky? Máš tři možnosti. Jednou možností je pořídit si speciální ramínka, která jsou určená právě pro skladování podprsenek. Další možností je složení podprsenky na polovinu a vložit jeden košíček do toho druhého. Pokud se ti nezdá ani tato možnost a máš dostatek místa, podprsenky jednoduše rozlož a skládej za sebe.

Jaké jsou tvé zkušenosti s praním spodního prádla a péčí o ně? 

Text: DK

Jak správně pečovat o spodní prádlo pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda,kosmetika., styl a wellness.