WELLNESS

WELLNESS

Jak zlepšit zrak: zdravá strava a cvičení versus laser

Jak zlepšit zrak: zdravá strava a cvičení versus laser

Náš zrak je cenným smyslem, kterým přijímáme přes polovinu vjemů z okolního světa. Pro své oči můžeme každý den udělat řadu drobností, které nám však významně pomohou k ostřejšímu... 

Kokosový olej: tajemství krásy ukryté ve skořápce

Kokosový olej: tajemství krásy ukryté ve skořápce

Dám vám malou hádanku. Krásně voní. Můžete si ho namazat na chleba a sníst nebo si s ním namasírovat celé tělo. Vaše pokožka bude krásně jemná a hladká. Když si z něj uděláte zábal... 

Češi hřeší tekutými kaloriemi. Jsme třetí v EU

Češi hřeší tekutými kaloriemi. Jsme třetí v EU

Překvapila mě zpráva v úterních novinách. Češi jsou prý na třetím místě v pití slazených limonád. Průzkum byl prováděn na území států Evropské unie a před námi se umístili jen... 

Nepříjemný společník jménem kašel

Nepříjemný společník jménem kašel

Nedávno jsem navštívila velmi zajímavý seminář o tuberkulóze. Po hodině a půl jsem konečně pochopila rčení „kašle jako tuberák.“ Kašel je nejčastějším příznakem onemocnění... 

Oční jóga ostří zrak a pomáhá i při únavě

Oční jóga ostří zrak a pomáhá i při únavě

Problémy s očima jsou u většiny z nás na denním pořádku. Kromě vad zraku nás trápí pálení a nepříjemný pocit suchých očí, únava, zarudnutí a podobně. Aby ne, každý den musíme... 

Wellness seriál: Detoxikační medová masáž

Wellness seriál: Detoxikační medová masáž

Naše tělo je doslova zaplaveno toxickými látkami. Ty se v současné době objevují téměř ve všem, od jídla až po kosmetiku. Čas od času je proto vhodné dopřát si pořádnou očistu. Jednou... 

Potřebuješ posílit imunitu? Vsaď na echinaceu

Potřebuješ posílit imunitu? Vsaď na echinaceu

Nejen v ledových zimních měsících, ale také na začátku jara je naše obranyschopnost v ohrožení. Jarní únava, teplotní výkyvy a nevyvážená strava často vedou k celkovému oslabení... 

Dopřej si šálek zeleného zázraku

Dopřej si šálek zeleného zázraku

Kdybys měla pro své zdraví udělat alespoň jednu věc, vypij denně šálek zeleného čaje. Že je na tvůj vkus příliš hořký a stejně máš radši ovocný? Po zjištění všech jeho blahodárných... 

Zbav se přebytečných kalorií. Chytře a zábavně

Zbav se přebytečných kalorií. Chytře a zábavně

Nedávno nás trenérka fitboxu vítala slovy: „Už vás nebudu šetřit, léto se blíží!“ Došlo mi, že do plavek to je už jen chvilka, ale do vysněné postavy – zvlášť po Vánocích –... 

I mladá pleť vyžaduje náležitou péči

I mladá pleť vyžaduje náležitou péči

Kosmetické firmy chrlí takové množství krémů proti vráskám, pro problematickou, citlivou nebo dehydratovanou pleť, že nakonec nevíme, který z nich si vybrat. Jaké výrobky jsou nejvhodnější... 

Předcházející články