Bez čeho si nedovedeš představit žádnou sportovní lekci? Bez láhve s vodou, ručníku, pohodlných tenisek? Mezi prvním, co si vybavíš, by nemělo chybět ani vhodné sportovní prádlo. Zejména bez pevné podprsenky může být cvičení skutečně hodně nepříjemné. Jak vybrat tu správnou?

Na začátku u spousty z nás stojí velké přemáhání a překonávání lenosti. Žene nás ale víra v to, že na druhém konci „tunelu“, nás …

Moc dobře víš, že jíst bys neměla alespoň hodinu před i po cvičení. Tělo totiž nezvládá pořádně prokrvit končetiny a zároveň se postarat o pečlivé trávení jídla, které právě přicestovalo do žaludku. Ale co když tě hladové křeče přepadnou už v průběhu sportovního výkonu? Je malá svačinka po cvičení velký hřích?

Zatímco ženy stále častěji zastávají povolání, která dříve bývala výsadou mužů, u mužů jsou stále častější otcovské dovolené. Ač se společenské role obou pohlaví sbližují, tělo a jeho specifické potíže a potřeby se nemění. Přečti si, jaké potraviny bys měla zařadit do svého jídelníčku, aby ses cítila jako silná žena a veškeré stresy a životní nástrahy zdolávala s úsměvem.
Vitamíny, minerály, kvalitní živiny – bez toho …

Všechny jsme si bláhově myslely, že když přežijeme pubertu, nadobro se zbavíme i těch protivných pupínků. Je ti dvacet, pětadvacet nebo i víc a stále marně s akné zápasíš nebo se ti dokonce zhoršilo? Poradíme ti, jak se o dospělou problematickou pleť správně starat a jaké přípravky bez lékařského předpisu ti tvůj problém pomůžou vyřešit.
I po dvacátém roku se na pleti mohou objevovat snad všechny …

Mít krásně rovné a hlavně bílé zuby jako hvězda z obálky časopisu je snem každé z nás. Svědčí o tom desítky reklam na stále nové a vylepšenější zubní pasty s bělicími účinky i rychlý vývoj profesionálních těchnik, které můžeš podstoupit u zubaře. Ne všechny jsou ale vhodné pro každého.

Užívání léků, stravovací návyky, kouření, kvalita péče o zuby, ale také genetika a hormony – to všechno …

Žijeme v 21. století, kdy věda i technika zažívají obrovské pokroky. Chceme výrobky nejen funkční, ale taky s perfektním designem, ať už je to mobil, nebo třeba vibrátor.  A právě vibrátorům se dnes podíváme na kloub. Věř, že jejich historie sahá daleko a musely si projít pořádným vývojem.