Téma: běh

Existuje asi tak deset tisíc důvodů, proč se těšit na jaro. Konečně budeš moct odložit tlusté vrstvy oblečení a vyrazit na čerstvý vzduch, aniž by ti modraly rty. Využij toho pro restart či dlouho potřebný upgrade životního stylu. Poradíme ti, jak z jarního počasí vytěžit maximum.
Jaro nepřináší jen oteplení. Obvykle je pro nás symbolem radosti, optimismu a nových začátků. Že už jsi dlouho nespokojená s …

Ráda bys zhubla nebo se jen tak uvolnila? Bohužel ale nemáš čas navštěvovat fitcentra a sportovní lekce. Nebo ještě hůř, nedokážeš si představit, že bys dávala několikrát týdně peníze za cvičení? V tom případě je pro tebe ideálním  řešením jogging. Pomůže ti se spálením tuků a výborný je i na pročištění hlavy.
Původně slovo jogging znamenalo střídání pomalého běhu s chůzí. Dnes je ale …

Sníh roztál, vítr zimu odvál do dalekých lovišť. Stromy se začaly zelenat, květiny dodávají svojí vůní na optimistické náladě. Stezky, polní cestičky, silnice i stadiony se začínají plnit prvními nadšenými běžci.
V poslední době se na pravidelné běhání dává čím dál více žen, které se tak chtějí odreagovat od tvrdé reality a „nadopovat“ pozitivní energií. Vyzkoušet to můžeš i ty. Stačí se domluvit s kamarádkou nebo klidně vyběhni …

Každá z nás se chce líbit a vypadat co nejlépe. Ne vždy se však daří udržet  štíhlou linii a odolat čokoládě či dobrému hamburgeru s hranolky. Navíc léto už začalo a ty se možná stydíš ukázat se na veřejném koupališti v těch titěrných plavkách, které tě kamarádka nakonec donutila koupit…