Téma: denní-režim

Deset rad pro (ne)dobrovolně ranní ptáčata

Deset rad pro (ne)dobrovolně ranní ptáčata

Někoho jen lehce zašimrá první ranní paprsek (v zimě možná zakrákání vrány) a už stojí na nohách připraven fungovat na plný výkon. Jiným ale dává časné ranní vstávání pořádně... 

Problémy se vstáváním: STOP Šípkovým Růženkám!

Problémy se vstáváním: STOP Šípkovým Růženkám!

Nemůžeš se ráno vyhrabat z postele, usínáš ve vyučování a celý den jsi jak přejetá parním válcem? Stop! Je na čase dát do pořádku svůj denní režim a kompletně změnit své spací...