Téma: hubnutí

Jaro je tady a s ním přichází i období odkládání oblečení. Máš však po dlouhé zimě pocit, že tvoje křivky jsou tak pozměněny tukovými polštářky? Sestavila jsem žebříček sportů, díky kterým nejrychleji zhubneš!

Únor je doba, kdy se z cílevědomých novoročních předsevzetí stávají strašáci, kteří se ustavičně zahryzávají do našeho svědomí. Přiznejme si, že většině z nás to obvykle vydrží pár týdnů, možná měsíc, ale třeba i ty patříš k těm, co si dali za cíl začít s hubnutím, shodit nějaké to kilo navíc, a myslí to vážně. Poradíme ti, jak vytrvat.
Je několik možností, jak zhubnout. Od stravovacích …

Když  zadáš slovo salsa do překladače nebo zalistuješ ve slovníku, dozvíš se, že je to v překladu ze španělštiny omáčka.  Když však vyťukáš salsa do internetového vyhledávače, změní se gastronomický pojem rázem v něco úplně  jiného. Salsa je totiž také jeden z nejznámějších a v současné době asi i masově nejpopulárnějších latinskoamerických tanců.
Rytmus letních dnů se nám všem převrátil do zimní fáze roku. Před pár měsíci nám k zábavě …

Müsli před více než sto lety vynalezl jeden švýcarský lékař pro své pacienty. Dnes si ho spousta z nás dává každé ráno v kombinaci s mlékem či jogurtem ke snídani a těší se z vědomí, že dělá dobrou věc pro své zdraví. Jenomže není müsli jako müsli.
Všude se mluví o tom, že müsli je zdravé. Víš ale proč? Díky ovesným vločkám, které tvoří základ müsli, a sušenému ovoci, …

Už jsi to zažila několikrát. Chtěla bys zhubnout, ale z určitých důvodů nedokážeš vydržet u diet ani cvičení. Čím to je? Většina problémů spojených s tloustnutím je ukryta v naší hlavě. Jak ji „přesvědčit“, aby ti nekazila tvá předsevzetí?
Pokud se opravdu pustíš do hubnutí, je jasné, že tě čekají určitá omezení. Jak ale docílit toho, aby mozek spolupracoval a nestavěl se do cesty …

Diety jsou vděčné téma každodenních hovorů. Probírá se především mezi ženami, ale čím dál častěji proniká i do mužských rozhovorů. O dietách už byly popsány tisíce stran knih, bulvárních plátků i seriózního tisku – média přinášejí rady, emotivní příběhy čtenářek  a stovky zaručených tipů.  Opravdu je to tak jednoduché?
Už celá desetiletí nás diety provázejí jako zcela přirozená součást moderního vnímání světa. Jsou však průvodcem velmi …