Téma: hubnutí

Zbav se přebytečných kalorií. Chytře a zábavně

Zbav se přebytečných kalorií. Chytře a zábavně

Další témata: ,

Nedávno nás trenérka fitboxu vítala slovy: „Už vás nebudu šetřit, léto se blíží!“ Došlo mi, že do plavek to je už jen chvilka, ale do vysněné postavy – zvlášť po Vánocích –... 

Fitbox tě nakopne!

Fitbox tě nakopne!

Další témata: ,

Do uší ti zní rytmická hudba. Celé tělo se koupe v potu, ale ty máš stále lepší a lepší náladu. Každý sval je napjatý a připravený k akci. A pak úder. Kop. A znovu. Jsi na hodině fitboxu... 

Andrea, 19: „Začalo to velice neškodnou dietou…“

Andrea, 19: „Začalo to velice neškodnou dietou…“

Další témata: ,

Co si budeme nalhávat, každá z nás se denně na sebe i několikrát podívá do zrcadla a přemýšlí, jaké by to bylo, „kdybych měla tuhle užší nos a tamhle o pár centimetrů štíhlejší... 

Thinspiration…?

Thinspiration…?

Další témata: ,

Asi jako většina z Vás i já jsem si dala novoroční předsevzetí. To mé zní: Začít konečně pořádně cvičit a shodit tukový polštář na břichu! V prvním zápalu jsem sedla k internetu...