Téma: hubnutí

Štíhlejší okamžitě a bezbolestně. Vyzkoušej naše fígle

Štíhlejší okamžitě a bezbolestně. Vyzkoušej naše fígle

Další témata: ,

Last minute: Hubnutí u problémových partií vyžaduje spoustu času a trpělivosti. Někdy ale může nastat chvíle, kdy bys potřebovala, aby nějaké to kilo zmizelo okamžitě. Co teď? Vyzkoušej... 

Boj s přebytečnými kily nemusí být trápení

Boj s přebytečnými kily nemusí být trápení

Další témata: ,

Shazování nadbytečných kil je běh na dlouhou trať, ale díky vytrvalosti lze dosáhnout dlouhodobého efektu. Krásná, zdravě štíhlá postava za to stojí. Snižování tělesné váhy je velmi... 

Zbav se přebytečných kalorií. Chytře a zábavně

Zbav se přebytečných kalorií. Chytře a zábavně

Další témata: ,

Nedávno nás trenérka fitboxu vítala slovy: „Už vás nebudu šetřit, léto se blíží!“ Došlo mi, že do plavek to je už jen chvilka, ale do vysněné postavy – zvlášť po Vánocích –... 

Fitbox tě nakopne!

Fitbox tě nakopne!

Další témata: ,

Do uší ti zní rytmická hudba. Celé tělo se koupe v potu, ale ty máš stále lepší a lepší náladu. Každý sval je napjatý a připravený k akci. A pak úder. Kop. A znovu. Jsi na hodině fitboxu... 

Andrea, 19: „Začalo to velice neškodnou dietou…“

Andrea, 19: „Začalo to velice neškodnou dietou…“

Další témata: ,

Co si budeme nalhávat, každá z nás se denně na sebe i několikrát podívá do zrcadla a přemýšlí, jaké by to bylo, „kdybych měla tuhle užší nos a tamhle o pár centimetrů štíhlejší... 

Thinspiration…?

Thinspiration…?

Další témata: ,

Asi jako většina z Vás i já jsem si dala novoroční předsevzetí. To mé zní: Začít konečně pořádně cvičit a shodit tukový polštář na břichu! V prvním zápalu jsem sedla k internetu...