Téma: hubnutí

Salsa: Přežij zimu v zajetí žhavých rytmů

Salsa: Přežij zimu v zajetí žhavých rytmů

Další témata: ,

Když  zadáš slovo salsa do překladače nebo zalistuješ ve slovníku, dozvíš se, že je to v překladu ze španělštiny omáčka.  Když však vyťukáš salsa do internetového vyhledávače,... 

Je müsli opravdu zdravé?

Je müsli opravdu zdravé?

Další témata: ,

Müsli před více než sto lety vynalezl jeden švýcarský lékař pro své pacienty. Dnes si ho spousta z nás dává každé ráno v kombinaci s mlékem či jogurtem ke snídani a těší se z vědomí,... 

Jak ošálit hlavu, aby při hubnutí nepřekážela

Jak ošálit hlavu, aby při hubnutí nepřekážela

Další témata: ,

Už jsi to zažila několikrát. Chtěla bys zhubnout, ale z určitých důvodů nedokážeš vydržet u diet ani cvičení. Čím to je? Většina problémů spojených s tloustnutím je ukryta v naší... 

Nejlepší dieta je žádná dieta

Nejlepší dieta je žádná dieta

Další témata: ,

Diety jsou vděčné téma každodenních hovorů. Probírá se především mezi ženami, ale čím dál častěji proniká i do mužských rozhovorů. O dietách už byly popsány tisíce stran knih,... 

Abdominoplastika neboli plastická operace břicha

Abdominoplastika neboli plastická operace břicha

Další témata: ,

Už při čtení titulku se ti možná v hlavě vyrojily obranné odpovědi. Přestože se neustále prohlížíš v zrcadle a nadáváš na povislou kůži na břiše, ty bys přece na plastiku nikdy... 

Kalhoty na hubnutí – vyzkoušeno na vlastní kůži!

Kalhoty na hubnutí – vyzkoušeno na vlastní kůži!

Další témata: ,

Bezchybná postava a zadeček bez jediného dolíčku je snem každé z nás. Chodíme kvůli tomu na masáže, patláme na sebe krémy a všemožná séra, občas se dokonce donutíme i k nějakému tomu... 

Trampolíny hlásí comeback. Vyskákej se ke štíhlosti

Trampolíny hlásí comeback. Vyskákej se ke štíhlosti

Další témata: ,

Konec prosince se nesl ve znamení výborného cukroví, chutného bramborového salátu, smažených řízků i ryb. Tím ovšem seznam kalorických bomb nekončí, a tak není divu, pokud ti ručička... 

Štíhlejší okamžitě a bezbolestně. Vyzkoušej naše fígle

Štíhlejší okamžitě a bezbolestně. Vyzkoušej naše fígle

Další témata: ,

Last minute: Hubnutí u problémových partií vyžaduje spoustu času a trpělivosti. Někdy ale může nastat chvíle, kdy bys potřebovala, aby nějaké to kilo zmizelo okamžitě. Co teď? Vyzkoušej... 

Boj s přebytečnými kily nemusí být trápení

Boj s přebytečnými kily nemusí být trápení

Další témata: ,

Shazování nadbytečných kil je běh na dlouhou trať, ale díky vytrvalosti lze dosáhnout dlouhodobého efektu. Krásná, zdravě štíhlá postava za to stojí. Snižování tělesné váhy je velmi... 

Zbav se přebytečných kalorií. Chytře a zábavně

Zbav se přebytečných kalorií. Chytře a zábavně

Další témata: ,

Nedávno nás trenérka fitboxu vítala slovy: „Už vás nebudu šetřit, léto se blíží!“ Došlo mi, že do plavek to je už jen chvilka, ale do vysněné postavy – zvlášť po Vánocích –... 

Fitbox tě nakopne!

Fitbox tě nakopne!

Další témata: ,

Do uší ti zní rytmická hudba. Celé tělo se koupe v potu, ale ty máš stále lepší a lepší náladu. Každý sval je napjatý a připravený k akci. A pak úder. Kop. A znovu. Jsi na hodině fitboxu... 

Andrea, 19: „Začalo to velice neškodnou dietou…“

Andrea, 19: „Začalo to velice neškodnou dietou…“

Další témata: ,

Co si budeme nalhávat, každá z nás se denně na sebe i několikrát podívá do zrcadla a přemýšlí, jaké by to bylo, „kdybych měla tuhle užší nos a tamhle o pár centimetrů štíhlejší... 

Thinspiration…?

Thinspiration…?

Další témata: ,

Asi jako většina z Vás i já jsem si dala novoroční předsevzetí. To mé zní: Začít konečně pořádně cvičit a shodit tukový polštář na břichu! V prvním zápalu jsem sedla k internetu...