Body balance je pomalá forma cvičení, kdy během lekce člověk protáhne celé tělo a posílí…
Archiv pro štítek: jóga
Hormonální jóga pomůže překonat ženské potíže
Hormonální jóga zažívá obrovský boom. Není tak zábavná jako zumba či tanec, ale dokáže zázraky.…
Vyzkoušela jsem pilates. Stojí to za to?
[button link=”https://slecna.info/tag/blog-hanky-z/” color=”green”]BLOG HANKY Z.[/button] O pilates jsi už určitě slyšela, ale možná jsi stejně…
Taiči uvolní tělo i obtěžkanou mysl
Taiči, Taiji, Tai-chi nebo také Tchaj-ťi – pod těmito názvy se skrývá jedno a totéž.…
Jóga proti stresu: Vyzkoušej pět pozic pro uvolnění
Den co den zažíváš stresující okamžiky. Ve škole nestíháš, v práci si na tebe zasedl tvůj…
Jsi unavená a bez nálady? Dopřej svému tělu restart
Proměnlivé a chladné počasí dává tvému tělu opravdu zabrat. Náladu máš pod psa a tvá…
Oční jóga ostří zrak a pomáhá i při únavě
Problémy s očima jsou u většiny z nás na denním pořádku. Kromě vad zraku nás…
Objev kouzlo jógy
Aby ses mohla pustit do cvičení jógy, není třeba, aby jsi byla pružná a ohebná…