Téma: kalorie

Jaro je tady a s ním přichází i období odkládání oblečení. Máš však po dlouhé zimě pocit, že tvoje křivky jsou tak pozměněny tukovými polštářky? Sestavila jsem žebříček sportů, díky kterým nejrychleji zhubneš!

Čokoláda je výborná, ale také návyková a dost kalorická. Jak se závislosti nemuset zbavit a přesto netloustnout?
Čokoládu jednoduše zbožňujeme. Mléčnou, hořkou, bílou, mandlovou… a i přes pár pozitivních účinků na náš organismus je čokoláda pro většinu z nás nepřítelem, kterého viníme za tukové polštářky. Jak si čokoládu vychutnávat, ale přitom do sebe neládovat stovky kalorií navíc? Slečna ti poradí, jak si můžeš bez výčitek …

Last minute: Prázdniny ještě nekončí. Co takhle naplánovat si pěkně našlapaný výlet do hor? Nemusíš si užívat jen božský klid a krásnou přírodu, ale těsně před návratem do školy také shodit nějaké to přebytečné kilo – nikdo se nedozví, kolik jsi spořádala zmrzliny.

Horská turistika
Máš ráda přírodu a čerstvý vzduch? Pak je horská turistika tím pravým pro tebe. Měla bys mít dobrou fyzickou kondici, abys v pohodě …

Překvapila mě zpráva v úterních novinách. Češi jsou prý na třetím místě v pití slazených limonád. Průzkum byl prováděn na území států Evropské unie a před námi se umístili jen Bulhaři a Kypřané.
Blesklo mi hlavou cosi o skrytých kaloriích a kostkách cukru. Znám spoustu lidí, kteří drží dietu, a přesto nápoje do svého denního energetického příjmu nezapočítávají. I mě samotnou zajímalo kolik kilojoulů do sebe dostanu …

Každá z nás se chce líbit a vypadat co nejlépe. Ne vždy se však daří udržet  štíhlou linii a odolat čokoládě či dobrému hamburgeru s hranolky. Navíc léto už začalo a ty se možná stydíš ukázat se na veřejném koupališti v těch titěrných plavkách, které tě kamarádka nakonec donutila koupit…