Chceš-li pro své tělo udělat něco dobrého, vřele doporučuji tuto, která vychází z nejpřirozenějšího pohybu pro lidské tělo. Tedy z chůze.
H.e.a.t. program je aerobní cvičení s velkým energetickým výdejem. Světlo světa spatřil v roce 2004 v italském městě Rimini. Cvičební program byl původně vyvinut pro trénování vysokohorského běhu, proto byl zpočátku vesměs využíván pouze vrcholovými sportovci. Cvičení na pásu se sklonem až čtyřicet stupňů bylo více než …
