Foto: SXC.hu

Zabalené na cesty

V létě není nad pořádný piknik pod širým nebem. Jak ale dopravit jídlo tak, aby se nepomačkalo a zůstalo čerstvé? Hodit se ti budou plastové boxy všech tvarů a velikostí. Díky nim snadno převezeš cokoliv kamkoliv – ovoce, zeleninu, ale také omáčky, zákusky či naložené maso.

Jak udržet pití studené?

Termosky používáme nejčastěji pro uchování teplých nápojů, ale fungují i opačně. Stačí pár kostek ledu a limonáda vydrží v termosce chladná po celý náročný výšlap či den na koupališti. Z termosky se pije pomocí víčka – kalíšku, ty lepší jsou se však prodávají rovnou v sadě se dvěma hrnečky.

Tip Slečny: Domácí ledový čaj bez chemikálií a konzervantů vyrobíš velmi jednoduše: Uvař silnější černý čaj (například Earl Grey) a výrazně ho dochuť citronem a cukrem. Do termosky nebo jiného džánu naskládej kostky ledu a pomalu je přelij čajem. Čaj se okamžitě zchladí na příjemnou teplotu. Přidej další led a osvěžující letní drink je hotový.

Griluj bezpečně

Grilování je perfektní zábava na léto, ale té práce. Při neopatrnosti si navíc můžeš způsobit i nepříjemný úraz.  Nezbedné klobásky proto obracej zásadně pomocí praktického držáku na gril, který je nejen bezpečný, ale navíc ti usnadní spoustu práce. Zda musíš otáčet každý párek zvlášť, nebo jich obrátíš pět zároveň, to je přece rozdíl.

Vaření na koleji

Křupavé sendviče
Chystáš se po prázdninách bydlet na vysokoškolské koleji? Pak bys měla popřemýšlet o koupi některých spotřebičů, které ti tamní – obvykle dosti skromný – pobyt zpříjemní. Hotovky ze sáčku a čínské polévky se totiž nedají jíst věčně. Prima věc je například sendvičovač. Stačí ti toustový chleba, který natřeš kečupem nebo hořčicí, vložit do něj sýr, šunku či slaninu, případně zeleninu podle chuti. Ani ne za pět minut máš hotovou křupavou svačinu, která zasytí i v zimě parádně zahřeje žaludek.¨

Tip Slečny: Miluješ pizzu Hawaii? Zkus toast Hawaii: Do trastového chleba dej trochu kečupu, šunku, sýr a kousky ananasu.

Soukromý fastfood
Každý chudý student ví, že kdyby jedl denně v „mekáči“, brzy by přišel na mizinu. Pokud však patříš mezi milovnice hranolků a dalších smažených pochoutek, investuj do mini fritézy. Stačí pár mražených hranolků a oleje a hříšné hody mohou začít.

Sladká tečka na závěr
Lívance, mini palačinky a jiné dobroty hravě připravíš se speciální pánví na lívance. Tato kráska má tolik koleček, že budeš moci pozvat i sousedy.

Tip Slečny: Lívancová pánvice se parádně hodí pro smažení volských ok. Vajíčka se neroztečou a můžeš jich usmažit víc zároveň. Před dosmažením doporučuji zakrýt vajíčka na pár minut poklicí, aby nahoře nezůstala syrová.

Více praktických pomocníků nejen do kuchyně nalezneš na stránkách http://www.4home.cz/.

Pochutnej si na koleji i na cestách pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda,kosmetika., styl a wellness.

Na piknik ti postačí pár věcí:

• Kamarád/ka, tvůj přítel nebo třeba celá tvoje parta. Samozřejmě můžeš piknikovat i sama. Vše záleží jen a jen na tobě. Každý je strůjcem svého štěstí.
• Oprášená deka, kterou někde doma vyhrabeš ze skříně. Nemusí to být žádná značková paráda, ale čím bude prostornější, tím bude lepší. Pokud náhodou žádnou nenajdeš, popros kamarády, kteří s tebou budou „spolupiknikovat“. Určitě něco objeví a ty je tak účinně zapojíš do svého vymyšleného plánu.
• Místečko pikniku je také jednou z důležitých věcí. Přece si neroztáhneš deku někde u silnice, kde vzduchem hýří smogové výpary z aut. Najdi si proto plácek, kde se budeš cítit fajn. Co třeba někde u zapomenutého rybníka či na rozkvetlé louce? Určitě se najde spousta míst, kde se dá nerušeně relaxovat.
• Poslouchej, čti a odpočívej. Vraz si do uší sluchátka z mp3 přehrávače nebo si přečti nějakou zajímavou knížku. Pokud cítíš, že si musíš zopakovat angličtinu nebo ten nepříjemný dějepis, vytáhni staré sešitky a vzhůru do učení.
• A na co jsme ještě zapomněli? Samozřejmě jídlo, které ti dobíjí energii. Může být také dobrou odměnou při učení a určitě si každá z vás ráda smlsne. Kašli na nějaké přehnané diety o chlebu a vodě a pusť se do jídla. Výčitky svědomí zahoď daleko do kouta. Jsou přece prázdniny!

Slečn@ přichystala pár receptků, které se na piknik skvěle hodí a zvládne je stoprocentně každý. Jdeme na to.

Piškotky v čokoládě

Suroviny: 1 balíček piškotů, 2 banány a celá tabulka čokolády popř. i dvě.
Postup je zcela jednoduchý. Nakrájíš si banány na kolečka a mezi dva piškoty vždy jedno kolečko vložíš. Pokud vás bude víc, udělej toho tolik, kolik uvážíš za vhodné. Potom rozpustíš čokoládu (jakýkoliv druh) a všechno omočíš v čokoládě, můžeš posypat namletými oříšky a necháš zatuhnout v chladném špajzu či ledničce.

Slaďoučké kokosky

Suroviny: 200g strouhaného kokosu (snadno k zakoupení), 150g cukru moučka, 2 vejce
Všechny suroviny smícháme dohromady a na plech z hmoty vytvoříme malé hromádky. Pečeme asi při 180 stupních a to do zrůžovění. Je to v momentě hotovo.

Letní salátek

Suroviny: všechno ovoce, které najdeš.
Smícháš dohromady a můžeš pokapat sirupem. Ovocná bomba je na světě.

Jahodová zmrzlina

Suroviny pro 4 osoby: 500g jahod, 150g krupicového cukru, 2 lžíce citrónové šťávy, 6 lžic vody
Cukr rozpusť v teplé vodě. Vodu pak uveď do varu a vař asi 1-2 minuty. Jahody rozmixuj a promíchej s citrónovou šťávou a vychladnutým cukrovým sirupem. Poté vytvořený nápoj naliješ do nějaké misky a necháš zmrazit.

Chcete být ve všem originální? Nekupuj si tedy obyčejnou Coca-colu, ale vytvoř si svůj vlastní nápoj.

Ananasový koktejl

Stačí když do 4cl ananasového džusu přiliješ 3cl pomerančové šťávy a do nápoje zamícháš kousky ananasu. Můžeš přihodit led.

Medové pohlazení

Suroviny: 15cl mléka, 1 vejce, 2 lžičky medu, skořice
Mléko, vejce i med zamixuješ dohromady. Posypeš skořicí a můžeš pít. Příprava ti zabere asi 4 minutky.

Vše záleží na tvé fantazii a můžeš si vymyslet nespočet dalších a dalších receptů. Piknik tak bude originální a ty dostaneš od ostatních pochvalu, která tě rozhodně zahřeje na srdce.

Text: Míša F.

Uspořádej piknik pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda,kosmetika., styl a wellness.

Piknik

Vytáhni kolo, vezmi deku, občerstvení, třeba i něco na čtení a kamarádku a vyjeď si na malý výlet do přírody. Když bude dostatečně hezky, klidně přibal i opalovací krém a můžeš se slunit. Ale pozor!!! Pokud jedeš na kole, podle zákona by jsi měla mít helmu. A nezapomeň se důkladně prohlídnout od klíšťat až se vrátíš domů, komu by se chtělo o prázdninách marodit třeba s boreliózou. (Náš TIP! Přijď se na Slečnu mrknout i zítra, dovíš se spoustu dalších tipů, jak uspořádat ten nej piknik, a naučíš se pár šikovných receptů na mňamky, které si můžeš přibalit do piknikového koše!)

Malování v přírodě!

Rozvíjej svoji kreativitu. Popadni výkresy, tužky, křídy na papír, voskovky, barvy, nebo tuš a vyraz ven. Nevadí že bydlíš ve městě, není přece nikde psáno že kreslit se musí jen krajina, každé město má nějaká pěkná místa, park, sochy, budovy se zajímavou architekturou, cokoliv tě jen napadne. Povedenými výtvory si pak můžeš vyzdobit stěny v pokoji a ušetřit za drahé obrazy.

Úsměv prosím

Další tip je tak trochu variantou na malování. Pokud tě malování nebaví, zkus vzít foťák a vyrazit ven. Můžeš zvěčnit cokoliv tě jen napadne, hezké květiny venku, západ slunce, brouky, městské ulice, vše co tě zaujme. Fantazii se přece meze nekladou. Povedené fotografie můžeš stejně jako obrázky dát na stěnu nebo si založit svůj prázdninový fotodeník, ať už internetový nebo klasický a k fotografiím uvést své komentáře a popsat zážitky :-) .

Sportu zdar!

Co takhle jít si zaběhat nebo zkusit rychlou chůzi? O tom že je to zdraví prospěšné není pochyb. Nezapomeň si s sebou vzít nějakou láhev s pitím, nejlépe obyčejnou vodou. Aby jsi udržovala stejné tempo, můžeš si vzít MP3 přehrávač a držet rytmus podle hudby, ať už si zvolíš rychlou nebo něco pomalejšího. Jestliže budeš běhat se svojí nejlepší kámoškou, snažte se soustředit na běh a tempo a ne na kluky. Je důležité zhluboka pravidelně dýchat, takže po chvilce klábosení by jsi odpadla utahaná jako kotě.

Foto: deviantArt.com
Text: Kate

Tipy, jak se o prázdninách bavit zadarmo pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda,kosmetika., styl a wellness.

1. Procházky

Bydlíš-li někde na vesnici, v malém městečku nebo máš-li tam aspoň chatu, procházky jistě patří k dennímu pořádku. V takovýchto oblastech nenajdeš fitka, knihovnu, kino, velká nákupní střediska a tak podobně. Proto si tyto „maličkosti“ nahraď právě procházkou.
Výhody: Pokecáš si s partou/rodinou/kámoškou/klukem
Získáš růžovoučké tváře
Nebudeš pořád tak nabručená
Vyvenčíš svého miláčka (ať už čtyřnohého či dvounohého) :-D
Nevýhody: Jestli je špatné počasí, raději zůstaň doma…

2. Piknik!

Myslíš si, že jídlo v přírodě je jen ve filmech a románech? Pleteš se! Klidně si nedělní „grilovačku“ odpusť, vezmi si pořádný „žvanec“ (kde nesmí chybět ovoce, zelenina apod.) a jdi s nějakým milým společníkem na piknik! Samozřejmě na to musí být vhodná doba, vhodné počasí i vhodný čas. Nezapomeň si však raději přibalit nějakou teplou bundu, stát se může cokoliv :-D
Výhody: Díky jídlu (ovoce a zelenina) získáš všechny potřebné vitamíny
Nachytáš první jarní paprsky
Zažiješ zase něco nového a jedinečného
Nevýhody: Pozor na klíšťata, která můžete v trávě lehcce chytnout!
Na piknik nechoď brzo po ránu – díky rose vaše deka dlouho suchá nebude :-D

3. Můj milý lese…

Jo, přesně takovouto větu vždycky říkával hejkal. Ale ty si kvůli tomu hned nebal kufry s úmyslem víkendového doupěte kdesi hluboko v lese Řáholci, stačí jít někdy v létě na super túru. Připadá ti to zastaralé? A co když po cestě natrháte třeba jahody a maliny, ze kterých se dá dělat čistá přírodní pleťová maska? Nebo borůvky babičce do koláče? Ostružiny jen jako malou svačinku po lese? Houby do skvělé maminčiné omáčky?
Výhody: Super lesní plody, které skrývají více než jedno využití!

4. „Obyčejný“ ráj

Hm… copak to bude? Ráj a obyčejný? Neboj se, není to blbost – co takhle vaše zahrádka? Jasně, myslíš si, že to ráj určitě nebude, ale když si uděláš jedno odpoledne „volno“, vypleješ záhonky, sklidíš různé ovoce či zeleninu a zastřihneš nějaký ten keřík, posekáš trávu a další „super zkrášlovadla pro vaši zahradu“, nebude vypadat přece jenom o něco lépe? Dá se v ní i skvěle číst, povídat si či jen tak „hodit nohy na stůl“ a opalovat se.
Výhody: Skvěle se zrelaxuješ a odpočineš si od městského ruchu…
Pomůžeš babičce/mamce s „úklidem“ zahrady o který tě už dlouho prosí
Pochutnáš si na jablíčkách, jahůdkách, hruštičkách a jiných dobrotkách :-D
Nevýhody: Drobet se při té „makačce“ zapotíš, ale výsledek stojí rozhodně za to!
5. Čirá krása

Čirá, čirá, čirá – co může být v takovém „zapadákově“ čirého? Možná už někdo tuší, co mám na mysli – určitě je někde v okolí studánka, bublavý horský potůček, řeka, rybník… Určitě hned nechoď domů pro džbánek na vodu – jak se to dělávalo za starých časů, ale když na tom místě zavřeš oči a posloucháš „hlas“ přírody, vybaví se ti třeba srnky, jeleni, nebo zajíc, či dokonce tvůj nový objev jak tě drží v náruči… :-D A odcházet budeš s úsměvem na rtech :-D
Výhody: Opět se skvěle zrelaxuješ
Nevýhody: Jestli neumíš plavat a hrozí riziko utopení, takovým místům se obloukem vyhýbej!

!Výzva pro čtěnářky! Trápí tě nějaký problém, týkající se módy, beauty, jiných trablů, intimu atp? Neváhej a pošli mi svůj dotaz na e-mail: mkratochvilova (at) slecna.in­fo – a příští šťastlivec, kterému tu předvedeme pět tipů, jak nato – můžeš být ty! Už se na vaše dopísky a dotazy moc těším!

Q&A: Jak si užít odpočinku v přírodě? pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda,kosmetika., styl a wellness.