Kresby jedné z účastnic před a na konci kurzu

Mnoho lidí by chtělo umět kreslit, ale jsou přesvědčení, že nemají dostatek talentu, a tak raději na svoji touhu a přání zapomenou. Jaké může být pak jejich překvapení, když se někde doslechnou nebo dočtou o kreslení pravou mozkovou hemisférou a třeba si i tuto metodu přímo vyzkouší.

Lektoři kurzů kreslení pravou mozkovou hemisférou jsou neochvějně přesvědčení, že dobře kreslit může úplně každý. Říkají, že zapojením této části mozku se vracíme k přirozené tvořivosti a schopnostem vyjadřovat se pomocí umění. Když pak slyší názory zarputilých pochybovačů možná naučíte kreslit každého, ale mě určitě ne, jen se lehce pousmějí.

Dávno totiž vědí, že v pravé části našeho mozku jsou uloženy city, sny, fantazie a tvořivost, zatímco levá část je vyhrazena pro logiku, čas a prostor. V dětství  je pravá hemisféra hodně využívaná, neuznává žádná omezení a netrápí se žádnou kritikou, postupem času však levá část mozku přebírá vládu. Získáváme zkušenosti, jsme k sobě více kritičtí, stáváme se racionálnějšími a začínáme pochybovat. Kurz kreslení pravou mozkovou hemisférou tě naučí nejen znovuobjevit možnosti pravé hemisféry, ale využívat harmonicky obě části mozku.

Nic než čistá radost z tvoření

Věř nebo nevěř, ale během víkendu v sobě odhalíš schopnosti, o kterých nemáš ani tušení. Tím nejlepším důkazem je kresba, kterou po dvou dnech svíráš v ruce s nevěřícným výrazem, že jejím autorem jsi opravdu ty. Na začátku sice možná byla jen neumělá čmáranice, ale díky své trpělivosti, otevřenosti a schopným lektorům si za pouhé dva dny pořádně zvedneš sebevědomí.

Jediné, co na začátku kurzu potřebuješ, jsou tvoje ruce, mozek a chuť zkusit něco nového. Kreslit dokáže každý, jen musí vědět, jak na to.

Kurz probíhá vždy dva víkendové dny, tedy v sobotu a v neděli, a většinou je třeba vyhradit si opravdu celý víkend. Kreslí se celý den, samozřejmě s potřebnými přestávkami na odpočinek a občerstvení. Atmosféra na kurzech bývá velmi uvolněná, přátelská a inspirativní. Nejde jen o nabytí nových schopností, ale o celkovou dušení relaxaci.

Jsi nadšená, rozpačitá, nevěříš? Zkus to

Vyrovnání obou mozkových hemisfér nepřináší jen úspěch v samotném kreslení, ale zároveň se otevírají dveře do jiných tvůrčích oblastí uvnitř každého z nás. Seznamuješ se sice se základy kreslení, stínování a jiných technik, absolvuješ nejrůznější cvičení, ale ve výsledku opravdu nejde jen o závěrečný dokonalý výkres.

Tip: Podívej se na díla účastníků před a po kurzu.

Vědomou stimulací pravé hemisféry se pozitivně mění tvůj pohled na sebe, tvoje schopnosti a i vnímání okolí. Nově otevřené obzory můžeš uplatnit i v osobním nebo pracovním životě. Jedním z nelepších výsledků, který kurz kreslení pravou mozkovou hemisférou přináší, totiž opravdu nemusejí být jen kresby, ať už jsou sebepovedenější, ale hlavně ono zmíněné zvýšené sebevědomí. Proto na tomto výtvarném kurzu nepotkáš zdaleka jen ty, kteří touží zkrotit tužku a ruku nebo pouze ty, kteří jako nevěřící Tomášové přišli omrknout, jestli opravdu může kreslit každý. Potkáš tady mnoho těch, kteří hledají nový příliv energie, harmonizaci duševních sil nebo prostě jen chtějí na chvíli úplně „vypnout“.

Dárek, který překvapí

Kurz kreslení pravou hemisférou není otázkou věku, pohlaví ani společenského postavení. Bude prospěšný pro mámu s pubertální dcerou jako nevšední společná aktivita, bude se líbit manželskému páru, studentce i unavenému podnikateli. Proto je kurz senzačním a opravdu neotřelým dárkem, o který si buď můžeš říct, nebo ho někomu věnovat. Budeš mít jistotu, že jde o něco, co sice nevezmeš do ruky jako novou kabelku nebo parfém, ale hodnotou prožitku a objevených schopností se více než vyrovná běžným dárkům a spotřebním předmětům.

Zaujalo tě to? Podívej se na termíny kurzů kreslení v Česku a na Slovensku a další informace.

(komerční sdělení)

Objev svůj talent: Co se ukrývá v pravé mozkové hemisféře? pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda, lifestyle a kosmetika.

Nenechej za sebe rozhodovat druhé

Prý je důležité následovat své srdce a intuici. To mě ihned vedlo k zamyšlení, kolikrát  jsem já sama dělala věci jen proto, že to tak chtěli moji blízcí. A začaly se mi v hlavě rojit i konkrétní případy mých kamarádek, které také daly na své známé, i když jim jejich vnitřní hlas říkal něco jiného.

Raději si to pokazím podle sebe než podle druhých

Samozřejmě je dobré mít známé, na které se můžeš obrátit, když jsi v nesnázích. Dokážou ti poradit a často vnesou jiný pohled na věc, protože problém vidí z jiného úhlu než ty. Ale pamatuj, že jen ty znáš své vnitřní touhy a potřeby. Stále jsi to ty, kdo musí vybrat řešení, za kterým si bude stát. A i když pak možná uslyšíš větu „my jsme ti to říkali,“ buď ráda, že sis stála za svým a poslouchala své pocity.

Může se ti například stát, že ti kamarádky začnou rozmlouvat kluka, kterého bys chtěla. Určitě je dobré je vyslechnout, ale řiď se sebou. Možná pak dostaneš kopanec, ale pro příště budeš mnohem poučenější. Někdy druhé posloucháme, když na ně chceme svalit odpovědnost za naše chování. Ale nikdo jiný není odpovědný za tvůj život. Dokonce ani učitelé, kteří ti radí s výběrem školy a povoláním.

I na maličkostech záleží

Netýká se to ale jenom tak „velkých“ věcí, jako je právě výběr partnera či zaměstnání. Můžou to být i úplné maličkosti, které děláš jen kvůli druhým. Pravidelně chodíš každý týden s kamarádkou na aerobic, ale přitom tě mnohem víc lákají dlouhé podzimní procházky parkem. Nejsi moc spokojená se svou kadeřnicí, ale protože je to známá známé, poctivě k ní chodíš, abys jí udělala kšeft.

Takových drobností najdeš určitě více. Jako první si uvědom, co chceš ty. Jak bys svůj volný čas trávila, pokud by záleželo jen na tobě? Možná by sis raději lehla s knížkou než ztratila volný den obíháním obchodů s kamarádkou. Každá jsme jiná a máme jiné potřeby.

Tip: Otestuj se - jsi závislá na své kamarádce? Přečti si také, jak si udržet přátele a jak být opravdová nejlepší kamarádka.

Opravdu na tom tolik záleží?

Žít život podle sebe se rozhodla i naše čtenářka Hanka. „Bylo to v době, kdy mi nejvíce ublížili ti, od kterých bych to nečekala. A taky v době, kdy mi naopak pomohli jiní, kterým jsem mohla být úplně ukradená,“ svěřila se nám Hanka. Uvědomila si, že přestože ona sama doposud brala ohledy na všechny kolem a nikdy by neudělala nic, co by mohlo někomu z jejích kamarádů ublížit. „Na sebe jsem ale vlastně moc nemyslela. Až po jednom podrazuj jsem zjistila, že se nemusím nikomu zpovídat, co, proč a jak jsem udělala. Je jen a jen na mě, jak svůj život prožiju,“ dodala s úsměvem.

Bojíš se, že když si teď začneš víc prosazovat svou a chovat se podle sebe, přátelé ti odejdou? Ber to jako zkoušku. Ti opravdoví totiž vždycky zůstanou.

Opravdu si žiješ život podle sebe? pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda, lifestyle a kosmetika.

Nakopni své ženské sebevědomí

Nemusí pro to být žádné důvody. Prostě jednoho dne vstaneš a připadáš si ošklivá a nepřitažlivá. Něco takového se ženám a dívkám stává dost často, zatímco mužům prý maximálně jednou až dvakrát za měsíc. Závidět jim ale nemusíš. Stačí totiž pár drobností a tvé ženské sebevědomí se rázem postaví na nohy.

Horká koupel

I tobě by určitě vylepšilo náladu, kdyby sis každý měsíc mohla dovolit zajít ke kadeřníkovi nebo na masáž lávovými kameny. Přiznejme si ale, kdo na to má? Asi málokdo. Tak jinak – žádná žena se necítí víc sexy, než když je sváděna. No jo, jenže co když zrovna žádný „svůdník“ na obzoru není? Ke štěstí tedy bohatě postačí, když si doma pěkně v klídu a o samotě napustíš horkou lázeň. Aby byl účinek dokonalý, není na škodu přidat koupelovou pěnu nebo vonný olejíček, pustit relaxační hudbu a zapálit aromatické svíčky.

Kouzlo vlasů

Staráš se o svou hřívu, jen když jdeš mezi lidi? To je chyba. Nejenže bys o vlasy měla pečovat pravidelně a nezávisle na tom, jak často se ukážeš na ulici, ale vlasy jsou především jedna z tvých nejvíc sexy ženských zbraní. Udělej si trochu času a začni s nimi kouzlit – přitom vůbec nezáleží, zda máš vlasy krátké či dlouhé, kudrnaté nebo rovné. Vymysli si třeba nějaký nový originální účes, zkus je narovnat pomocí žehličky nebo naopak navlnit, vyrob si plesový drdol i rozpustilé culíčky. Fantazii se meze nekladou.

Cvič!

Že je to únavné a upocené? Že tvůj obličej zčervená jako rajče a ty sotva popadáš dech? A co že je sakra na tomhle sexy? Je to jednoduché – pravidelný pohyb totiž uvolňuje magický hormon endorfin, kterému se také přezdívá „hormon štěstí„. Nejenže se ti zlepší nálada, ale po pár měsících navíc získáš skvělou figuru, což automaticky vede k upevňování tvého sebevědomí.

Ženskou svůdnost ještě lépe než dřepy a sedy lehy umocňuje tanec. Při tanci dáváš nejvíce vyniknout svým přirozeným křivkám a tvé pohyby se pak celkově stávají ladnější a přitažlivější. Pokud se ti nechce do tanečních nebo na hodiny tance, co takhle konečně zkusit tu opěvovanou zumbu? Zumba v sobě kombinuje prvky tradičního cvičení a latinskoamerických tanců. Cvičit ji můžeš s instruktorem nebo klidně o samotě doma.

Krajky, kam se podíváš

Krajkoví je látka vskutku výjimečná. Umí být totiž nejen erotická, ale vyzařuje i něhu a podtrhuje tak tvoji ženskost a půvab. A na jakém kousku dámského oděvu působí krajka nejvíc sexy? Samozřejmě na spodním prádle. Udělej si radost a kup si pár nových kousků. A nemusí to být hned drahé originály od známých návrhářů, i podprsenka takřka za pár kaček splní svůj účel. Vsaď se, že se budeš cítit mnohem sebevědoměji, když si vezmeš do školy pod džíny krajková tanga místo obyčejných, nudných kalhotek.

Jak se cítit více sexy? Zn.: Okamžitě! pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda, lifestyle a kosmetika.

Některé věci sice svět nespasí, ale udělají ti dobře

Nic zásadního se nestalo, plány ti vycházejí, přítel tě má stále rád, školou také proplouváš, jsi zdravá, ale přesto to není ono? Co ti pomůže, aby ses zase dostala do své obvyklé veselé nálady? Začni v sobě hledat a rozvíjet přirozené sebevědomí.

1. krok: Přijmi sebe sama

Mám spoustu kamarádek, které jsou krásné, chytré, ale přesto na sobě stále hledají chyby. Donekonečna řeší postavu a zbytečně se srovnávají s ostatními. Na planetě nenajdeš dvě identické osobnosti. Každá jsme jedinečná, a to jak se svými klady, tak zápory.

Ještě dnes si na kus papíru napiš, na co jsi u sebe pyšná. Mohou to být plné rty, smysl pro humor, pečlivost, dlouhé vlasy a tak dále. Pod to si napiš, co se ti na sobě naopak nelíbí a popřemýšlej, zda něco z toho můžeš změnit – často stačí jen chtít! U nedostatků typu nelíbí se mi můj účes nebo moje stehna jsou moc tlustá, můžeš připsat, co uděláš pro změnu. Nový střih prokonzultuj s kadeřnicí a dvakrát týdně doma prováděj cviky na problémové partie. Až budeš koukat na oba sloupečky na papírku, sama pro sebe si nahlas řekni, že se přijímáš taková, jaká jsi.

Věděla jsi, že…? I sebevědomí je částečně dáno geneticky! Padesát procent sebevědomí zdědíš po svých rodičích, na druhé půlce musíš zapracovat sama.

2. krok: Zjisti, jaké máš sny, a začni si je plnit

Tvoje špatná nálada může pramenit také z toho, že plníš přání ostatních, ale na ta svoje zapomínáš. Naši blízcí pro nás většinou chtějí to nejlepší, ale jelikož do nás nevidí, nemohou nám přesně nalinkovat cestu. I když ti třeba rodiče radí s výběrem vysoké školy, závěrečné slovo bys měla mít ty. Co tě baví ve volném čase, o čem jsi snila jako malá? Možná už tě všichni vidí v bílém plášti, kdežto ty sníš o kariéře aranžérky, která umí uvázat tu nejkrásnější kytici. Totéž platí o koníčcích. Chodíš jedenkrát týdně s kamarádkou na aerobic, který tě až tak moc nebere? Vysvětli kamarádce, že se porozhlédneš po jiném cvičení, které tě bude naplňovat. Možná už za týden si budeš spokojeně protahovat svaly na józe.

Tip Slečny: Udělej si další seznam, do kterého si napíšeš, co bys chtěla v životě vyzkoušet. Může to být jízda na koni, naučit se plynně španělsky, skočit si bungee jumping, naučit se vařit italskou kuchyni, pomáhat opuštěným zvířatům a tak dále. Získáš tak přehled o svých skutečných přáních.

3. krok: Dělej věci i jen tak pro radost

Protože je dnešní doba hektická, přestáváme se usmívat. Ze školy utíkáme rovnou na brigádu, z brigády na rychlé rande s přítelem, pak honem domů udělat úkoly na další den do školy, pomoct doma, uklidit a je noc. Pokud to máš takhle každý den, můžeš z toho být unavená, nevrlá a především – na radost ze života a spontánnost ti zkrátka nezbývá čas.

Pokus se zpomalit. Poohlédni se po méně časově náročné brigádě. Plánuj čas mezi své přátelé tak, aby ti zbyl i nějaký pro tebe samotnou. A v tomhle čase nabírej síly, tancuj doma před zrcadlem, udělej si lázeň ve voňavé koupeli, čti knížky, zhlédni celou sérii oblíbeného seriálu, vyraz si na piknik, kulturně se vzdělávej – zkrátka věnuj se jen sobě a tomu, co ti vždycky udělá dobře.

Tipy na knížky, které ti zvednou sebevědomí:
Clarissa Pinkola Estés: Ženy, které běhaly s vlky
Ute Ehrhardtová: Hodné holky se dostanou do nebe, zlobivé kam chtějí

Rozvíjej v sobě přirozené sebevědomí pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda, lifestyle a kosmetika.

Krása je relativní pojem. Hlavně v zrcadle

Slečna ti poví, kde se ideály krásy vzaly a hlavně – proč se jich tolik držíme.

Miss pravěk

Když dojde řeč na dnešní trendy, kdy na pomyslném vrcholu krásy sedí vychrtlá modelka s nezdravými mírami, mnoho (ne)odborníků se odvolává na dávné ideály krásy, kdy tloušťka byla údajně ukazatelem krásy a přitažlivosti. Například Věstonická Venuše. Jistě jsi už tuhle figurku, které by dnešní výživový specialista daroval nálepku „obézní“, viděla. V době, ze které však Venuše pochází, vzhled nikdo až tak neřešil. Důležité bylo, aby partnerka pravěkého mužíka byla dost silná (tlustá, je-li libo), a proto dokázala přežít i tužší zimu nebo období hladu.

Zabrousíme-li o kontinent dál, mezi nejstarší ideály krásy patřila také egyptská královna Nefertiti, která žila před více než třemi tisíci lety. Nejznámější bustu, kde je Nefertiti zpodobněna, jistě znáš. Řekla bys o ní i dnes, že je krásná? Pravděpodobně spíše, než o Věstonické Venuši. Může to být tím, že většina egyptských sošek zobrazuje ženy poměrně (!) štíhlé? Možná za to může fakt, že ve starověkém Egyptě se o fyzickou krásu lidé doopravdy zajímali. Egypťané se již před několika tisíci lety líčili, depilovali a voněli. Proto stojí za úvahu, zda právě zde neleží pomyslný základní kámen ideálu krásy.

Ideál krásy v čase

Co se týče tvaru těl, z minulých několika tisících let nelze tak úplně vyvodit, co je vlastně krásné. Pokud zabrousíme do počátků středověku, zjistíme, že tehdejší ideální postava se příliš neliší od dnešního trendu. Za krásnou byla považována žena štíhlá, drobné postavy, úzkých boků a malých ňader. Je samozřejmě téměř nemožné nevšimnout si vlivu náboženství. Jednodušeji: žena měla vypadat panensky čistá, i pokud už měla několik dětí.

Když však postoupíme k baroku, zjistíme, že v tomto období je naopak žádaná žena plnějších tvarů, především v oblasti prsou a břicha. Tyto tvary totiž svědčily o blahobytu. „Tlustější“ a „hubenější“ období se v čase neustále střídají – mezi modelkou Twiggy a sexsymbolem Marilin Monroe je rozdíl kolem dvaceti kilogramů.

Ideál krásy těl se ustavičně měnil. Co je však poměrně zajímavé, nemůžeme říct totéž o rysech v obličeji. Jistě, módní barvy vlasů nebo pleti přicházejí a odcházejí ve vlnách aktuálních trendů, ale základní výraz ve tváři – který je už tisíce let považován za ideální – zůstává. Ať srovnáme již zmíněnou Nefertiti, Brigitte Bardot nebo Angelinu Jolie, všechny mají společné rysy: velké oči, výrazné rty, mírně vpadlá líčka a vyšší čela. Tyto obličejové rysy podvědomě vnímáme jako dokonalé.

Nenásledovat dav

Ačkoliv svůj obličej přirozenou cestou změnit nemůžeme, o své postavě si částečně rozhodujeme sami. Což dnes bohužel vede k tomu, že již třináctileté dívenky po prolistování módního časopisu drží diety.

Je třeba upozornit na skutečnost, že ještě před dvaceti lety byla průměrná váha ženy jen asi o šest kilogramů vyšší, než průměrná váha modelky. Dnes tento rozdíl dělá téměř dvacet kilo. To, že je něco v módě ještě neznamená, že je to automaticky krásné. Proto pamatuj – především zdraví a spokojenost sama se sebou je krása.

Ideály versus realita: Co je to ženská krása? pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda, lifestyle a kosmetika.

Jaký je rozdíl mezi orgasmem a dobrou svíčkovou? Naučit se můžeš obojí, ovšem na orgasmus neexistuje žádný osvědčený recept, který by zafungoval u každé z nás. Před sebou máš proto hodiny (příjemně) tvrdé dřiny, experimentů a pátrání po tom, co tvé rozkoši stojí v cestě. Slečna ti poradí, jak se vypořádat se čtyřmi hlavními „sexokazy“.

Sex pod kontrolou

Jsi puntičkářka, neustále se ohlížíš na to, co si o tobě myslí ostatní, a vpřed tě žene bezmezná touha po dokonalosti? To všechno jsou možná vlastnosti úspěšných lidí s blyštivou kariérou, v posteli však fungují spíš jako chůze proti proudu. Při sexu je nutné uvolnění – nejen to fyzické, ale také emocionální. Pokud budeš usilovně kontrolovat každičký pohyb či vzdech, těžko si to užiješ naplno. Je pro tebe uvolnění před partnerem obtížné? Všechno je o vzájemné důvěře a blízkosti. A obojí musíte budovat společně. Čím jistější se po boku svého miláčka budeš cítit, tím méně se budeš potřebovat věčně sledovat a brzy se dočkáš očekávaných výbuchů slasti.

Uvolni se, prosím

Přepracovanost a stres patří mezi nejzákeřnější zabijáky sexuálního života v moderním světě. Místo toho, abychom milování využili coby relaxační techniku, jej odsouváme na druhou kolej. Buď usneme, jen co padneme do postele, anebo jej přetrpíme plní černých myšlenek, jaké pekelnosti nás čekají další den, co všechno jsme nestihli a co nás už dlouho kouše. Orgasmus pochopitelně nikde. Stres a povinnosti jen tak neodčaruješ, ale i tak si na sex můžeš udělat v hlavě potřebný prostor. Uvolnění můžete s miláčkem trénovat společně. Nezapomínejte na předehru, otestujte společně erotické pomůcky, vzájemně se namasírujte, kulhavou touhu umocní afrodisiaka… Zkrátka nedopusťte, aby se z vašich intimností stalo jedno velké otravné „tak si to na mě udělej, když chceš, já ti ty nohy roztáhnu“.

Tip: Je pro tebe sexshop tabu? Vezmi odvahu do hrsti a vydejte se tam s miláčkem společně. Pokud je vám to ale milejší, navštivte nějaký internetový sexshop a spolu brouzdejte různými kategoriemi. Třeba pochytíte nějakou inspiraci a ledy zase o něco roztají.

Milostná sebejistota

Sex je tou nejpřirozenější partnerskou aktivitou, zároveň se však při něm můžeš cítit poněkud nepřirozeně. Divné polohy, nenormální pohyby, zvláštní zvuky a sténání – opravdu to „musím“ dělat?, říkáš si možná. Milostná sebejistota nesouvisí výhradně s praxí. Někdo ji má v sobě od narození, jiný jí stěží šlape na paty i coby ostřílený hráč. Nejistota tě však nutí soustředit se na detaily, které ti brání užívat se milování se vším všudy. Nebude na škodu, pokud se (sama nebo klidně spolu s miláčkem) občas podíváš na erotický film. Velkou roli hraje také komunikace – pokud s partnerem o sexu dokážete otevřeně mluvit, stane se pro tebe zcela normální součástí života. A právě na komunikaci se dá pracovat. Přirozená sexualita ale začíná u každého z nás. Neboj se proto dotýkat sama sebe, zkoušej, jak na co tvé tělo reaguje a klidně si k tomu pořiď nějakého pomocníka, jako jsou vibrátory nebo třeba vibrační stimulátory.

Ty a tvé tělo

Málokterá z nás je se svým tělem naprosto spokojená. Tu špíček, tu pěkně rozlezlá celulitidka a při orálním sexu myslíš na jediné – nedělá se ti při tom druhá brada? Pokud nesnášíš své vlastní tělo, nemůžeš se divit, že z něj při sexu nevydoluješ ani náznak vzrušujícího chvění. Stoupni si nahá před zrcadlo a místo úpění, co všechno na sobě nenávidíš, naopak hledej partie, které ti připadají sexy. Možná nemáš vosí pas á la Twiggi, ale zase máš žensky kulatý zadeček, ze kterého tvůj drahý doslova šílí.  Že jsi plochá jako baterka? Třeba tě příroda na usmířenou obdarovala hezkýma nohama. Místo věčného naříkání nad nedostatky si radši pořiď nějaké erotické prádlo a pěkně se v něm svému miláčkovi předveď, určitě to ocení a i ty se budeš cítit mnohem sebevědoměji.

Čtyři ničitelé sexuální rozkoše, které zvládneš porazit pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda, lifestyle a kosmetika.

Jak zapadnout? Přečti si naše tipy

Představ si, že kolektiv je jakési hřiště s určitými pravidly. Uplatnit se může týmový hráč i individualita, jen je třeba dodržovat několik psaných i nevyřčených pravidel.

Jako modelový kolektiv si představme třeba školní třídu nebo pracoviště. V obou případech se zde sešli lidé různých povah, zálib, předností i nedostatků a každý může mít jiný žebříček hodnot. Tvým úkolem je stát se plnohodnotnou součástí takové rozmanité skupiny lidí bez toho, že bys potlačovala svoji přirozenou povahu. Přirozenost, otevřené jednání a přímá komunikace jsou totiž nejlepší cestou k úspěchu.

Právě prostředí více či méně uzavřené skupiny je nejlepším místem, kde si můžeš uvědomit svoje silné, ale i slabší stránky. To, v čem  jsi dobrá, ti pozvedne sebevědomí a dodá sebedůvěru a zároveň máš možnost zapracovat na slabších místech. Zdravé sebevědomí by totiž vždy mělo kráčet ruku v ruce se schopností sebekritiky.

Tvoje sebehodnocení je zrcadlem pro ostatní

Na počátku snahy zařadit se do kolektivu by vždy mělo stát právě kritické sebehodnocení. Vnímej se reálně, bez příkras a zkus sama sobě provést osobnostní analýzu. Jak tě asi druzí vidí? Co si o tobě myslí? Co se jim na tobě líbí a co ne? I přes zjištěné nedostatky k sobě musíš přistupovat vyrovnaně, mít se ráda, protože kdo má sám na sebe špatný názor, je na nejlepší cestě, aby ho špatně vnímali i ostatní.

Vnitřní vyrovnanost je neskutečně přitažlivá. Možná sis to nikdy neuvědomila, ale zdravé sebevědomí spolu s vyrovnaností je pro ostatní velmi přitažlivé. Nikdo není dokonalý a než se utápět v komplexech nebo se naopak považovat za univerzální mistry světa, je lepší přijímat se takoví, jací jsme. S klady i zápory. Kdo si sám sebe váží, má mnohem větší šanci uspět než ten, kdo je bojácný, neprůbojný a vzdává se při prvním neúspěchu. Na druhou stranu pád z nebeských výšin bývá pro přehnaně sebevědomé velice tvrdý.

Další velkou překážkou může být stud otevřeně komunikovat. Mnoho lidí se tolik bojí něco říct, aby se náhodou nějak neshodili, až se s nich stávají věčně mlčící statisté. Právě kolektiv tříbí tvoje umění komunikace, formulování názorů a argumentace. Nevzdávej se takové příležitosti jen proto, že se stydíš. Naslouchej pozorně názorům ostatních , ale stejně tak i ty se účastni diskusí a neboj se říkat, co si myslíš.

Věčná kritika nikoho nebaví

Při navazování vztahů a budování pozice v kolektivu je třeba mít na paměti několik pravidel. Nepomlouváme ani pomluvám nenasloucháme. Jednáme asertivně, nikoliv agresivně. Nikdo nemá rád věčné kverulanty a kritiky všeho a všech. Takže pozor, stěžovat si a kritizovat je povolené, ale v únosné míře. I jinak atraktivní a inteligentní jedinci se ze skupiny často sami spolehlivě vyřadí právě díky věčnému kritizování, stěžování a fňukání.

Počítej však s kolísavou náladou ostatních a neber si hned všechno osobně. Ostatně urážlivost je v hitparádě negativních vlastností na jednom z předních míst. Už manželka slavného amerického prezidenta Roosevelta říkala: „Nikdo mě nemůže urazit, pokud sama nebudu chtít.“ Jistě si nenecháš líbit, pokud by se do tebe opakovaně a bezdůvodně někdo navážel, ale vždy dobře vyhodnoť situaci, kdy je na místě se „smrtelně“ urazit nebo kdy je pro tebe lepší reagovat v klidu a třeba s kapkou ironie. Pravidlo „na hrubý pytel hrubá záplata“ bys neměla využívat příliš často. Jsou samozřejmě situace, kdy je reakce tohoto typu adekvátní, ale jsou spíše výjimečné a musíš pro ně mít cit.

Tolerance, ohleduplnost a takt

Dalším předpokladem tvého úspěšného působení v kolektivu je obyčejná lidská slušnost a společenské chování. Respektuj základní pravidla jako je ohleduplnost, tolerance, respekt k prostoru a potřebám druhých. Zkus být taktní, to znamená vžívej se do situace a pocitů toho, s kým jednáš, a chovej se k němu tak, jak bys chtěla, aby se k tobě ostatní chovali v podobné situaci. I ve velmi mladém a neformálním kolektivu by se k sobě měli všichni chovat pokud možno slušně, bez zbytečných vulgarit a třeba i nechtěného ponižování. To, co je často považováno za nevinnou legraci, může snadno sklouznout ke konfliktu.

Ať už jsi extrovert nebo introvert, cholerik či melancholik, nikdy nevnímej kolektiv jako své nepřátele. Žijeme v lidském společenství, nejsme jako ostrovy sami pro sebe, ale součástky velkého mezilidského soukolí. Úspěšné zařazení se mezi ostatní, vydobytí si svého místa na slunci tě určitě učiní spokojenější, než život ve společenské  izolaci. Každý nemusí být lvem salónů a tahounem party. Koneckonců kolektiv složený ze samých vůdců by byl naprosto šílený. Každý si může najít svoje místo, přirozené jeho povaze a potřebám.

Jak obstát v kolektivu? Jdi na to s citem i rozumem pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda, lifestyle a kosmetika.

Šperkem se nechá "spoutat" každá z nás dobrovolně

Možná je to jen malý kousek drahého kovu, zlata, stříbra nebo jen kroužek neumně podomácku vyrobeného prstýnku pro štěstí. Přesto má velkou sílu.

Nekonečný příběh

Šperky nemusí být ani tak drahé či drahocenné, jde tu spíš o samotný akt. Když si nasadíš darovaný prsten, zahřeje tě to u srdce. Jak je to možné? Ve špercích je zvláštní magická moc. Často se za nimi skrývají symboly a vzpomínky. Připomínají nám krásné okamžiky, výročí, svatby, zásnuby, dětská přátelství. Někdy v sobě nesou příběh či tajemství.

Kromě toho mohou mít vliv na to, jak se cítíme. Ženské prsty zdobené prstenem okamžitě zvýrazní celou ruku a náramky na zápěstí pak dodají elegantní dojem pro celou paži. Žena, která podává ruku na seznámení s upravenými nehty, vkusným prstenem na prstě a náramkem na zápěstí, vypadá daleko sebevědoměji.

Odkaz řecké mytologie

Dnes již není ani výjimkou nošení módních prstenů u mužů. Někdy jsou to prsteny na palcích či symbolické náramky na paži. Obojí působí velice přitažlivě. Podle řecké mytologie jsou prsteny připomínkou na hrdinného Titána Prométhea. Prométheus ukradl oheň bohům a přinesl jej lidem. Měl pro ně totiž zvláštní slabost. Bohužel byl za to potrestán a přikován ke skále. Jak všichni víme, každý den trpěl nesnesitelnou bolestí, když mu orel vytrhával játra, která mu pak v noci dorostla, aby se celý koloběh mohl druhý den opět opakovat. Možná by tak trpěl navěky, ale zachránil ho Héraklés. Prométheus pak již po zbytek svého života nosil na prstě kovový článek řetězu s kamínkem ze skály, ke které byl připoután, na památku svého trestu.

Pro nás se prsten stává poutem snad jen při svatebním obřadu. Je to však dobrovolné pouto, které se vyslovuje před úředníkem nebo v kostele na celý život. Někdy nám to pouto nevydrží a snubní prsten je po čase vyměněn za jiný. Nicméně zdobit se můžeš i naprosto bezdůvodně. Čistě pro radost z krásného šperku…

Text: Pavlína Malá

Se šperky se cítíme sebevědomější pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda, lifestyle a kosmetika.