Téma: spánek

Ložnice patří k nejintimnější části bydlení. Je to naše osobní útočiště, místo, kde odpočíváme, spíme a taky trávíme milostné chvilky. Jestli chceš odcházet ložnice plná energie, pohody a vnitřní síly, zkus ji zařídit podle tradičního čínského učení feng-shui.

Jak říká známý citát: „Spánek je prospěšný kdekoliv, ale v posteli by člověku bylo lépe.“ A kdo už byl někdy na trampu, či spal namačkaný v autě, tak mu dá za pravdu. Avšak postel netvoří jen čtyři nohy, dřevěná či ocelová konstrukce a matrace, ale také povlečení, ložní prádlo, přehozy či prostěradla.
Povlečení, které především ženy zajímá na posteli nejvíce, se dnes vyrábí ve …

Někoho jen lehce zašimrá první ranní paprsek (v zimě možná zakrákání vrány) a už stojí na nohách připraven fungovat na plný výkon. Jiným ale dává časné ranní vstávání pořádně zabrat, a aby stihli včas doběhnout do školy či práce, musí se neuvěřitelně přemáhat. Patříš mezi ně? Slečna ti pomůže rozlepit ospalé oči.

Protáhni se jako kočka
Pořádným ranním strečinkem si prokrvíš končetiny i mozek. Díky tomu se …

Jsou našimi nepřáteli. Svou přítomností dovedou způsobit nemalé zdravotní obtíže. Jejich miniaturní velikost však brání včasnému odhalení. O kom je zde vlastně řeč? O malých bakteriích a roztočích, kteří se velmi rádi zabydlují v našich postelích.

Nevidíme je, a přesto jsou jich kolem nás tisíce. Roztoči mohou způsobovat alergické reakce v podobě vyrážek, pupínků i vážných dýchacích obtíží. Lékařská péče je zde opravdu na místě, avšak jádro problému …

O prázdninách máš dostatek času na pořádné lenošení. Otravný budík schovej hluboko do šuplíku a vychutnej si sladký, ničím nerušený spánek. Slečna pro tebe má pár tipů, jak se vyspat do růžova.

Pomoc z přírody
Máš problémy se spaním a pátráš po nějakém osvědčeném „babském“ receptu? Jako přírodní sedativum funguje bylinka melisa oficinalis známá jako meduňka. Šálek meduňkového odvaru večer zklidní tvou mysl a uvolní napnuté svalstvo. …

Dříve lidé spali ve studených jeskyních, na slamnících nebo třeba na peci. My si však dnes na rozdíl od našich předků můžeme vybírat. Platí, že investice do kvalitní matrace rovná se investice do zdraví.
Naše životy jsou plné stresu a starostí. Není nad to ulehnout po dlouhém a vyčerpávajícím dni do pohodlné postele a načerpat sílu na následující den. Při výběru postele by ses neměla ohlížet …