Jednoho červnového rána jsem prostě vstala levou nohou. Obličej pomačkaný od peřiny a ne a ne se probudit. Můj mozek viděl jedinou záchranu v ranním kafi. Když ani to moc nepomohlo, rozhodla jsem se, že se zajdu ven projít.
I přes svou blbou náladu jsem se zařekla, že nikomu neřeknu nic jedovatého. To by mě pak určitě mrzelo. Člověk tolikrát vypustí z úst věci, které ani nemyslí …
Všichni máme občas pocit, že se nám nic nedaří. Občas zkrátka zajde slunce a naše plány vadnou a klesají k zemi. Depresemi a sebelítostí však nic nevyřešíš – stejně tak jako přehnaným sebevědomím a horečnatou snahou prokousat se vším za každou cenu.
Dlouho nám psychologové tvrdili, že k tomu, abychom se cítili šťastnější, si musíme umět vážit sami sebe a vypěstovat si pevné sebevědomí. Takový přístup …
Ve škole tě zaměstnává hromada povinností, pak přijdeš domů, a ani si neoddychneš, musíš se zase začít učit. Mimo to si však chceš taky užívat zábavu, scházet se s kamarády či něco zajímavého prožít. Neustále jsi v poklusu a často nevíš, kde ti vlastně hlava stojí. A když jsi natolik zahlcená starostmi, nedokážeš si ani pořádně vychutnat každodenní radosti. Udělej si život snadnější! Nevíš, jak na to? …
Udělej z dneška nejlepší den svého života, z následujícího týdnu nejlepší týden svého života a z příštího měsíce nejlepší měsíc svého života. A začni hned teď! Všechno, co pro to musíš udělat, je přemýšlet jinak. Pozitivněji.
Život je jako šachy. Jednou jsi na bílých polích, jindy na černých. Jindy dáš šach a někdy dostaneš mat. Ale nikdy nemůžeš strhnout všechny šachy ze šachovnice a říci: Začneme znova…
Samota nemusí být nudná
Afty: jak na ně vyzrát?
Cvičení s činkami: zpevni si tricepsy
Vzhůru do léta s antioxidanty
Chtějme být šťastné
Nevíš, jak zhubnout nebo hledáš účinnou dietu? Podívej se na informace o hubnutí. Pomůžou.