Téma: stres

Pomalu se blíži jaro a přináší nám novou energii. Možná dokonce i několik předsevzetí. Slečna ti poradí, jak si uspořádat život a cítit se lépe!
Každá žena chce něco dokázat a připadat si, že s životem nakládá rozumně a nestresuje se maličkostmi. V tomto článku se nedozvíš šokující návod, jak vyřešit všechny problémy světa ani se díky němu nezměníš v jiného člověka. Jeho cílem …

Myslíš si, že lidé jsou už tak ovlivnění reklamou, že dlouhé týdny před Vánocemi nervózně pobíhají mezi regály a nakupují častokrát i nesmyslné dárky? Samozřejmě, že to jde i jinak. Úklid a předvánoční přípravy ti rozhodně nemusejí zabrat celý prosinec.
Nebudu tady psát o tom, že Vánoce jsou svátky klidu a míru. Tak to možná bývalo dříve. Rodina byla ráda, že je pohromadě, dodržovaly se staré …

Krása a jemná vůně květin je odedávna spojována s duchovnem. Přestože dnes máme k dispozici nekonečné množství účinných léčiv, spousta lidí stále věří, že psychické rány dovedou zhojit i květiny. Mají nám pomoci proti stresu a nemocem vyvážením emociální energie. Nechej se inspirovat a třeba květinová léčba postaví na nohy i tebe.
Ve třicátých letech nastínil homeopat doktor Edward Bach teorii, že květiny mají pozitivní vztah na …

Maturita je strašák i pro ty, kteří střední přežívali jako neohrožení flegmatici. Půlka března pryč, napětí stoupá a všechno nabírá neuvěřitelné tempo. Zastavit se a vydechnout, na to prostě není čas. Máš z maturity takovou hrůzu, že už nemůžeš v klidu spát? Zjisti, jak se s předmaturitním stresem vypořádat.

Stres z maturity tě může připravit i o rozum

Že je maturita zatím daleko, nebo už naopak řešíš …

Studium může být doopravdy vyčerpávající – zvlášť, když ti nečekané události neustále znesnadňují přípravu na zkoušky. Jak si celé studium alespoň trochu usnadnit? Mrkni se na naše tipy, které ti pomůžou zefektivnit studijní strategii.

Zapracuj na své studijní strategii

Naprostý klídek na učení nebudeš mít snad nikdy. Neustále tě obklopují nějaké rušiče, které odvádějí tvou pozornost od učení. Jindy prostě nemáš den na to, abys dokonale pochopila …

Nestíháš, zuříš, kolem létají sprostá slova. Stres tě opět pohltil do svých sítí a ačkoliv jsi obvykle klidný člověk, cítíš, že agresi vyvřelé z nepříjemného duševního napětí poslední dobou podléháš čím dál častěji. Pokud nechceš brzo dopadnout jako Nina z filmu Černá labuť, který měl před pár dny v Česku premiéru, měla bys se sebou začít něco dělat. Co? Zkus si najít zálibu, při které …