Téma: stres

Vánoční přípravy na poslední chvíli – originálně a bez stresu

Vánoční přípravy na poslední chvíli – originálně a bez stresu

Další témata: ,

Myslíš si, že lidé jsou už tak ovlivnění reklamou, že dlouhé týdny před Vánocemi nervózně pobíhají mezi regály a nakupují častokrát i nesmyslné dárky? Samozřejmě, že to jde i jinak.... 

Květinová terapie ti pomůže nalézt rovnováhu

Květinová terapie ti pomůže nalézt rovnováhu

Další témata: , ,

Krása a jemná vůně květin je odedávna spojována s duchovnem. Přestože dnes máme k dispozici nekonečné množství účinných léčiv, spousta lidí stále věří, že psychické rány dovedou... 

Strach z maturity: Jak ho překonat a nezbláznit se?

Strach z maturity: Jak ho překonat a nezbláznit se?

Další témata: ,

Maturita je strašák i pro ty, kteří střední přežívali jako neohrožení flegmatici. Půlka března pryč, napětí stoupá a všechno nabírá neuvěřitelné tempo. Zastavit se a vydechnout,... 

Nedaří se ti ve škole? Ulehči si studium lepší strategií

Nedaří se ti ve škole? Ulehči si studium lepší strategií

Další témata: ,

Studium může být doopravdy vyčerpávající – zvlášť, když ti nečekané události neustále znesnadňují přípravu na zkoušky. Jak si celé studium alespoň trochu usnadnit? Mrkni se... 

Koníčky proti stresu. Pomůže ti hudba nebo puzzle?

Koníčky proti stresu. Pomůže ti hudba nebo puzzle?

Další témata: , ,

Nestíháš, zuříš, kolem létají sprostá slova. Stres tě opět pohltil do svých sítí a ačkoliv jsi obvykle klidný člověk, cítíš, že agresi vyvřelé z nepříjemného duševního napětí... 

Jóga proti stresu: Vyzkoušej pět pozic pro uvolnění

Jóga proti stresu: Vyzkoušej pět pozic pro uvolnění

Další témata: ,

Den co den zažíváš stresující okamžiky. Ve škole nestíháš, v práci si na tebe zasedl tvůj nadřízený a s podlou radostí ti přidává jeden úkol za druhým. Ani ve svém soukromém životě... 

Spokojenější a vyrovnanější? Ano!

Spokojenější a vyrovnanější? Ano!

Další témata: ,

Když vznikne malý človíček, žije si zhruba čtyřicet týdnů v teple a dostatku, což mu zprostředkovává tělo matky. Jakmile však vykoukne na svět, dolehne na něj všechen ten nepříjemný... 

Elixír krásy: Jak se cítit i vypadat lépe

Elixír krásy: Jak se cítit i vypadat lépe

Další témata: ,

Chceš znát recept na krásu? Tady ho máš? Není v tom, kolik si nakoupíš kosmetiky a oblečení, ale jak máš pevnou vůli a jdeš si za svým cílem…jez zdravěji, sportuj, neužívej drogy... 

TEST: Jak zvládáš stres?

TEST: Jak zvládáš stres?

Další témata: ,

Stresujícím situacím se dnes už ani nedá vyhnout. Stačí jeden perný den ve škole, sebemenší roztržka s rodiči, s kámoškou nebo miláčkem, dvě hodiny zoufalého shánění hadříků...