Učení nových slovíček může být napínavé

Ne vždycky máme čas a chuť sedět u učebnice. Jestli ale chceš rozšířit svoji slovní zásobu v cizí řeči, nemusíš se zpaměti učit fráze ani sedět do noci u slovníku. Stačí si přečíst knížku. Můžeš si vybrat ze spousty žánrů, od klasické literatury až po detektivky. Určitě najdeš takovou knihu, která tě zaujme.

Dvojjazyčných knih se nemusíš bát

Vydavatelé těchto knížek myslí na všechno, a tak dvojjazyčné knížky rozdělili do několika kategorií podle obtížnosti. Můžeš začít jako úplný začátečník, nebo si troufnout na nejvyšší stupeň. Texty jsou většinou zjednodušené a zbavené složitějších slovních spojení. Navíc překlad není žádný nesmysl, který by ti vyšel z automatického překladače, ale plynulý text. Číst tyto knížky je rozhodně lepší, než sama překládat originální příběh.

Angličtina je zatím nejrozšířenějším jazykem v těchto knížkách, ale v knihkupectví můžeš objevit i další poklady v mnoha různých jazycích. Výjimkou nejsou ani knihy v latině.

Další užitečnou pomůckou můžou být i různá cvičení, kterými jsou knížky často prokládány. Ty mají za úkol prověřit to, jak jsi textu porozuměla a co nového ses naučila.

Moje první setkání s dvojjazyčnými knížkami

Každá z nás zažijeme v životě několik svých poprvé. Co se týče dvojjazyčných knížek, to své jsem zažila v jednu zdánlivě nudnou sobotu. Kamarádka mě pod záminkou návštěvy knihkupectví přesvědčila, ať vyrazíme ven. Tehdy byl tento druh knížek čerstvá novinka a my jsme ji musely vyzkoušet.

Když jsme ji objevily, kamarádka mi tvrdila, že to beztak nemáme šanci přečíst. V duchu jsem s ní souhlasila, protože to na první pohled byla pořádná bichle. Jak se ukázalo, bylo tomu tak  jen kvůli českému překladu, ve kterém jsem si mohla vždy rychle vyhledat, cokoliv mi nešlo přeložit. Zezačátku mi cizí jazyk připadal těžký a já měla oči stále přilepené k části s překladem. Nakonec jsem se do toho ale vžila a četla jednu kapitolu za druhou, takže nakonec jsem to zvládla velmi rychle. Po dočtení jsem se neradovala kvůli dokonalému vyústění zápletky, ale spíše díky frázím, které jsem se předtím dlouho učila a vůbec mi nelezly do hlavy. Teď jsem měla pocit, že je znám snad od narození.

Ztraceno v překladu

Při poslouchání vší té chvály na adresu dvojjazyčných knih by člověk mohl nabýt dojmu, že stanout na úrovni rodilého mluvčího je vlastně hračka. Tak jednoduché to ale samozřejmě není. Existuje mnoho cest, jak se naučit cizí jazyk a tahle je jen jedna z nich.

Tip: Přečti si o dalších netradičních metodách výuky cizích jazyků nebo tipy, jak si zjednodušit učení angličtiny přímo v angličtině.

Kromě šprtání se z učebnic můžeš zkusit další snadno dostupné vychytávky, které ti pomůžou ve studiu. Mezi ně patří i sledování filmů s originálním dabingem, překládání písniček a třeba dopisování si s cizincem. Naučit se jazyk a k tomu poznat nové lidi? Proč ne, zkusit se má všechno.

A co ty, troufneš si?

Nebaví tě biflování cizích slovíček? Pomůžou ti dvojjazyčné knihy pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda, lifestyle a kosmetika.

Paintball "dostal" i hrdiny seriálu Teorie velkého třesku

Ve volném čase provozujeme spoustu různorodých aktivit. Někdo dává přednost aktivně strávenému volnu, jiný zase rád relaxuje v klidu. Každopádně čas od času není na škodu zaplavit tělo adrenalinem, popustit uzdu skrytým rezervám a zažít trochu dobrodružství. Paintball je zábava pro všechny se soutěživým duchem, smyslem pro dobrodružství a chutí se odvázat.

Divila by ses, jak jsou křehké dívenky nebo upjaté manažerky schopné propadnout kouzlu této adrenalinové zábavy. I když se na začátku můžeš k tomuto druhu zábavy stavět lehce odmítavě nebo přezíravě, většinou už během prvních pár minut zjistíš, že jsi zcela vtažená do dění. Horečně vymýšlíš taktiku, jak zneškodnit nepřítele, dobýt stanoviště nebo prostě jenom zůstat „naživu“. Paintball je neuvěřitelná legrace s přáteli, spolužáky, kolegy, ale třeba i v rámci rodinné sešlosti.

Otestuj svůj postřeh

Paintball je moderní adrenalinový sport. Týmová hra, kde není ani tak důležitá fyzická kondice a hrubá síla jako schopnost přemýšlet a rychle se rozhodovat.   Klíčem k úspěchu je týmová komunikace a volba správné taktiky. Paintball se hraje především rekreačně jako prostředek pro uvolnění, relaxaci a akční typ zábavy. Samozřejmě existuje i vrcholovější varianta, která už klade značné nároky na vybavení, hřiště, taktické myšlení, zdatnost a obratnost.

A kde vůbec tento nápad vznikl? Za kolébku paintballu je považována Austrálie, i když tehdy to nemělo s nějakou zábavou ještě až tak moc společného. Pistole s barevnými kuličkami se totiž začaly používat  jako rychlé a jednoduché značkovače ovcí. Od protinožců se tato novinka přenesla do Spojených států, kde se kromě značkování dobytka  pravděpodobně odehrály už první „přestřelky“ mezi honáky.

Další impuls paintballu dala, tak jako mnoha jiným věcem včetně internetu, armáda. Vyřešil se problém se sériovou výrobou kuliček se smývatelnou barvou, dohlédlo se na účinnou ochranu očí, původně pracovní nástroj se přestrojil v jakousi zbraň a paintball byl zařazen do výcviku armádních příslušníků.  Svoji cestu si pak rychle našel i pro civilní využití a začal se šířit po celém světě. U nás bylo první paintballové hřiště postaveno v roce 1992. Taková tedy byla pouť paintballu z australských pastvin až do podoby moderního sportu pro široké masy.

Získej vlajku, zachraň rukojmí, zneškodni bombu

Existuje několik variant této hry, ale většinou jsou základem dva proti sobě stojící týmy, které se snaží získat vlajku toho druhého a zároveň vyřadit co nejvíce protihráčů. Hráč zasažený kuličkou, která na něm zanechá jasnou barevnou stopu, opouští hru. Mezi oblíbené varianty patří i dobývání objektů, záchrana rukojmích či zneškodnění bomby. Počet hráčů není pevně stanoven. Dobře si zahrajete už v šesti lidech, ale často se hry účastní i několik desítek „bojovníků“ Počet hráčů je vlastně omezen jen velikostí hřiště a také jeho členitostí.

Zbraně a spol…

Ke hře se používají speciální značkovací zbraně na stlačený vzduch nebo oxid uhličitý, které vystřelují želatinové kuličky naplněné barvou. Paintballové zbraně jsou různých druhů a tvarů. Lišit se mohou nejen vzhledem, ale také například způsobem nabíjení. Dostřel je zhruba 50 metrů a rychlost se pohybuje na hranici 90 metrů za sekundu.

Další nezbytnou součástí  vybavení je ochranná maska na obličej. Měla by být vyloženě povinností, hrát bez ní je velký hazard. Kromě toho k paintballu patří také speciální rukavice a samozřejmě vhodné oblečení. Nejčastěji různé druhy kombinéz nebo něco ve stylu maskáčového oblečení. Samozřejmostí by měla být i dostatečně pevná, nejlépe kotníková obuv. Boty si pravděpodobně vezmeš svoje, ale jinak ti veškeré vybavení zapůjčí na paintballových hřištích. Pokud se staneš paintballovým fanouškem se vším všudy, pak existují i speciální obchody, kde si můžeš nakoupit vlastní vybavení.

Paintball je plný zvláštního napětí,  vzrušení a dobrodružství. Chvíle strávené na hřišti v boji s fiktivním nepřítelem utuží tvůj smysl pro tým, rychlé rozhodování a reakce, odvahu a touhu po vítězství. Jsou prostě chvíle, kdy se hřiště stává bojištěm.

Paintball – akční zábava nejen pro kluky pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda, lifestyle a kosmetika.

Lanové centrum je zárukou zábavy i adrenalinu

Sportovat neznamená pouze navléknout se do teplákovky a vyrazit na hřiště. Moderní sportovní disciplíny jsou alespoň čas od času vítanou změnou pro všechny vitální lidi se smyslem pro akci a adrenalin. Využij s kamarády krásného babího léta a běžte si užívat sluníčka!

Šplhám, šplháš, šplháme

Ještě před pár lety šlo o naprostou specialitu známou spíše ze zahraničí a u nás velmi ojedinělou. Dnes jsou lanová centra dostupná i u nás, a pokud netrpíš chorobnou závratí či panickým strachem, užiješ si skvělou zábavu. Většina lanových center nabízí i snadnější variantu pro začátečníky či děti a náročnější cestu pro zkušenější lezce nebo odvážnější jedince.

Zní to nebezpečně? Není se čeho bát, všechna centra jsou vybavená certifikovanými jistícími pomůckami a vyškoleným personálem. V partě si v centru užiješ senzační příliv adrenalinu a endorfinů. Stačí trochu zabrouzdat na netu, najít nejbližší lanové sportoviště, obvolat kámoše a vyrazit. Cenově jde o celkem dostupnou zábavu, připrav si zhruba 150 až 350 korun podle zvoleného programu a ceníku jednotlivých center. Stačí už jediné – aby se vydařilo počasí.

Kouzlo děravé koule

Dnes už tradičním společenským sportem je bowling. Nepotřebuješ nic zvláštního, nezbytné boty vyfasuješ až na místě a s oblečením není třeba si nikterak lámat hlavu. Snad je potřeba jen počítat s tím, že například v minisukni se hraje trošku nepohodlně.

Bowling má svůj půvab ve spojení sportovního výkonu se společenskou konverzací. Zdravě si zasoutěžíte a zároveň proberete nejnovější události a drby. Pronájem bowlingové dráhy se dá pořídit od přibližně 120 až 300 korun na hodinku, ideální je hrát na jedné dráze maximálně ve čtyřech lidech. Pokud je vás víc, určitě se vyplatí objednat více drah a uspořádat třeba přátelský turnaj se závěrečným soubojem nejlepších.

Bowling zvládne každý, někdo hned, jiný pomaleji, někomu půjde excelentně, jinému třeba trochu hůř, ale zábava je zaručena. Děravá koule a kuželky dostanou skoro každého. Opravdu není třeba se ničeho obávat, nějaké kuželky shodí i začátečník a možná v sobě objevíš i skrytý talent. Kluci bowling zbožňují a i pro holky je to velice schůdná možnost, jak trávit čas s přáteli aktivně a nepropotit při tom čtyři trika.

Jen si tak trochu skočit

A nakonec je tady jedna hodně specifická alternativa – hitovka posledních dvou až tří let. Nebojíš se zkoušet neobvyklé věci? Jsou tvoji přátelé zapálení pro netradiční novinky? Pak musíte rozhodně vyzkoušet skákací boty.  7leagueBoot, často také nazývané jako sedmimílové boty, se u nás masověji objevily teprve nedávno. Možná už jsi někde v ulicích nebo parcích viděla lidi obuté v čemsi neobvyklém a pohybující se tak trochu jako „z jiného světa“. Pohled je to celkem ohromující – na skákacích botách bez problémů vyskočíš dva metry vysoko, čtyři metry daleko a běžet můžeš rychlostí až 30 kilometrů v hodině.

Zkušenější „skákači“ pak umí i spoustu triků – otoček, roznožek a dokonce i salta. I v rekreační podobě jde ale o neobvyklý zážitek pro každého, kdo je alespoň trochu sportovně založený.  Skákací boty nejsou jen legrace, ale mají skvělé účinky na kondici, pohybový aparát a odbourání stresu.  Instruktor vám všechno vysvětlí, a pokud vás bude víc, možná si domluvíte i nějakou slevu.

Jak vidíš, za zábavou se nemusí jen do klubů a společenských zařízení. Užij si víkend s partou na hřišti, pár metrů nad zemí v lanovém centru nebo objev nový úhel pohledu v sedmimílových botách. Poslední letošní teplé dny plné sluníčka přece nemusíš promarnit u televize!

Vydej se s partou za netradičními sporty pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda, lifestyle a kosmetika.

Vyhráváš ty nad fiktivními soupeři, nebo hra nad tebou?

Zahrát si na počítači nějakou vymazlenou strategii, postřehovku nebo oblíbenou „onlajnovku“  je fajn… ale jen do chvíle, než ztratíš kontrolu. Kontrolu nad svým volným časem, společenským životem, nad realitou.

Zdá se ti, že závislost na počítačových hrách je něco, co se týká jenom hrstky bláznů, počítačových maniaků a lidí s nedospělým charakterem? Možná by ses divila, kdo všechno může propadnout počítačovou závislostí až na dno.

Deset hodin v kuse – nic není nemožné

Psychologové, pedagogové a další odborníci bijí na poplach. Závislost na počítačových hrách začínají považovat za nemoc s potenciálem epidemie. Chroničtí hráči dovedou u počítačových her trávit každý týden čas odpovídající plnému úvazku v zaměstnání nebo klasickému vyučovacímu týdnu.

V internetových komunitách se členové často chlubí, že sedí u počítače i déle než deset hodin v kuse. Jedním ze smutných rekordmanů je mladý Korejec, který po padesáti hodinách nepřetržitého hraní zemřel. Ve společnosti je přesto nadměrné hraní počítačových her považováno spíše za charakterový nedostatek nebo ukazatel sociální nevyspělosti, ale patologické hráčství přitom vykazuje všechny příznaky klasické závislosti, kterou není radno podceňovat.

Kybernetickou závislost málokdy vyvolávají klasické akční, strategické nebo postřehové hry. Opravdové nebezpečí představují především masové internetové on-line hrátky. Hromadné hry se nikdy nevypínají, vždycky najdeš někoho, kdo je ochoten hrát, prostě nekonečné perpetuum mobile.

Neškodná zábava, dokud…

Není třeba propadat panice, pokud si občas (nebo třeba i častěji) chvilku zahraješ. Pokud pro tebe hraní her na počítači není o nic důležitější než přátelé, povinnosti, koníčky a normální mezilidská komunikace, nehrozí ti nic špatného. Každodenní několikahodinové vysedávaní u počítače a zabřednutí do virtuálních světů už ale potenciální nebezpečí představuje.

Počítačové hry jsou lákavé, zvláště dnes i díky stále dokonalejší grafice a novým nápadům. Kolem počítačové zábavy se točí ohromný byznysový kolotoč a počítačové firmy denně chrlí nové herní prvky a náměty. Počítačovou hru  je třeba vnímat jako něco určeného pro zábavu a oddych. Není třeba vyšilovat, pokud si tvůj kluk občas musí na virtuálním hřišti dokázat, jaký je hrdina. Pokud si to však bude dokazovat den co den a začne to pro něj být důležitější než váš společný čas, zkus mu rychle promluvit do duše. Pokud to nepomůže, raději vezmi nohy na ramena.

Hranice mezi zábavou a závislostí

Je pravda, že rozeznat hranici mezi nevinným koníčkem, zvýšeným užíváním a jednoznačnou závislostí, bývá celkem obtížné. Jaké jsou tedy příznaky varovného stavu, kdy obyčejná hravost a zapálení pro hru začíná překračovat hranice normálu?

V první řadě je to ztráta kontroly nad časem stráveným u počítače. Závislák je schopen trávit před monitorem celou noc nebo naopak vstává brzy, aby stihl ještě něco odehrát, než půjde do školy či zaměstnání. Pak přichází rostoucí neklid a nervozita, když nemůže delší dobu hrát a čas strávený jinak než u hraní hry mu začne připadat zbytečný a prázdný. S tím vším zákonitě přichází druhá vlna problémů – zhoršení školních výsledků nebo menší výkon v zaměstnání, problémy v partnerských a příbuzenských vztazích, zanedbávání přátel a společenského života, únik před realitou a osobními problémy.

Řešení nemusí být složité

Hodně pomůže, když se někdo v okolí všimne narůstajících problémů a pokusí se včas postiženému pomoci. Někdy si stačí promluvit a hlavně nabídnout alternativní program. Někdy samozřejmě musejí ke slovu přijít i nějaká omezení a jasně stanovená pravidla.

Pamatuj, že počítačové hry jako takové žádné nebezpečí nepředstavují, pokud je člověk využívá rozumně a úměrně. Mnohé z her na počítači dokonce pomáhají s učením, zlepšují koordinaci a prostorové vnímání nebo pomáhají rozvíjet postřehové či rozumové schopnosti. Řada současných graficky i dějově propracovaných her představuje skutečnou a nefalšovanou zábavu a virtuální zážitek. Stačí jediné – řídit se pravidlem všeho s mírou.

Počítačové hry: Neškodná zábava, nebo balancování na hraně? pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda, lifestyle a kosmetika.

Veselé kreslené příběhy se staly kultovním komixem

Jednoho dne dostal kreslíř Jim Davis nápad. Tento nápad se později ukázal jako největší příležitost v jeho životě. V hlavě se mu zrodila kreslená postavička s osobností, která zde ještě nebyla. Šlo právě o tohoto legendárního kocoura.

Jako malý vyrůstal Jim na farmě s pětadvaceti kočkami, takže pro inspiraci opravdu nemusel chodit daleko. Tak vznikl Garfield a samotného kreslíře má představovat právě Garfieldův neschopný páníček Jon Arbucle.

Pohroma s devíti životy

Cynický kocour okamžitě pobláznil svět svým osobitým humorem. V Americe se stal téměř národním hrdinou. Připomínal jim totiž jejich vlastní životy. Zaujal dokonce víc než ostatní komiksoví hrdinové s nadpřirozenými schopnostmi, kterými je Amerika tak proslavená.

Garfiel se poprvé objevil v roce 1978 v komiksových stripech. Tyto krátké tříokénkové příběhy nyní pravidelně vycházejí ve více než 2 500 magazínech a časopisech po celém světě. Naše chlupatá koule však dobyla srdce svých fanoušků i vlastní televizní show, hrami a filmy. Garfield se stal dokonce tak populární, že našel své místo v Guinessově knize rekordů. Ne však kvůli své váze, ale jako nejrozšířenější komiks na světě.

Jediný kocour, který nedopadá na všechny čtyři

Je toho hodně, co tento kocour nesnáší, a málo toho, co má rád. Samozřejmě je jeho největší láskou on sám. Dále zbožňuje jídlo a líbí se mu, když je ho hodně. Na dalším místě je spánek (nejlépe přerušovaný jen jídlem) a hned po něm šálek kávy silné tak, že mění skupenství. Nesnáší pošťáky a s oblibou jim trhá uniformy a vyloženě nemůže vystát pavouky, myši a pondělí. Obzvláště pokud se jedná o pondělí třináctého. Kapitolou sama o sobě jsou diety a jeho otravný psí kamarád Odie.

Garfield tento rok oslavil své třiatřicáté narozeniny, ale stále nevyšel z formy. Za tu dobu podstoupil několik výrazných změn, například v kresbě. Ta se změnila natolik, že byste svého oblíbeného hrdinu ani nepoznali. Zezačátku totiž připomínal spíš obtloustlého buldoka než dnešní sympatickou kočku.

Věděla jsi, že…? Kreslené stripy měly být ze začátku hlavně o Jonovi. Garfield měl vystupovat pouze jako vedlejší postava. Brzy však Garfield odkázal páníčka do patřičných mezí a nyní baví diváky jako hlavní postava v celé své kráse.

Myš? Ne, díky

Pokud vás Garfield zaujal stejně jako mě, určitě si o něm budete chtít ještě něco dozvědět. Na následujících webových stránkách si můžete přečíst další informace o něm a komixy s ním. Možná je tento kocour líný, sobecký a cynický, ale rozhodně se s ním nebudete nudit.

www.garfield.com – oficiální stránka o Garfieldovi, kde každý den vychází v angličtině jeden nový strip.
www.kusma.cz – nejrozšířenější český blog o Garfieldovi.
www.garfield.cz – české stránky věnované tomuto nenažranému kocourovi.
www.crew.cz – webové stránky českého nakladatelství, které vydalo už 33 komiksových knížek s Garfieldem.

Garfield – nejlínější chlupatá koule všech dob pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda, lifestyle a kosmetika.

V Jizerských horách zažiješ dokonalou relaxaci v přírodě

Jizerské hory jsou nejsevernějším pohořím České republiky. Nacházejí se v Libereckém kraji při hranici s Polskem – jejich nejvyšší vrcholek, 1126 metrová Wysoka Kopa, leží u našich sousedů stejně jako větší část celého pohoří. Nejvyšší horou na české straně je Smrk (1124 metrů nad mořem).

Své jméno hory dostaly podle řeky Jizery, původně však byly považovány pouze za západní výběžek nedalekých Krkonoš. Turisty lákají v každém ročním období, od jara do podzimu k toulkám po krásné přírodě, v zimě na oblíbené sjezdovky například v Bedřichově či na Tandvaldském Špičáku. Kterým směrem se vydat a jaká další místa v okolí stojí za návštěvu?

Romantika na jizerské louce

Jizerské hory můžeš obdivovat nejen pěšky, ale také ze sedla kola. Hory jsou protkané hustou sítí kvalitně značených tras a naučných stezek, na kterých se určitě neztratíš. Jen jizerská magistrála je dlouhá 150 kilometrů. Pouze vrcholky a horské štíty však nejsou jedinými krásami, zavítej určitě i do malebných údolí. K nejoblíbenějším patří Jizerka, vesnice o pár staveních roztroušených daleko od sebe mezi rašeliništěm Malá jizerská louka pod vrchem Bukovcem. Jizerkou protéká Safírový potůček pramenící na Vlašském hřebenu pojmenovaném po Italech, kteří zde v 15. století hledali drahé kameny. Zdejší rubíny, safíry a smaragdy proslavily naleziště po celém světě. Ve 20. letech 19. století v Jizerce vznikla sklářská huť. Sklo se zde vyrábělo až do roku 1911. V budově bývalé školy pak najdeš Muzeum Jizerských hor.

V Jizerských horách se nachází i několik vodních nádrží. Na říčce Černá Desná leží přehrada Souš, která vznikla před první světovou válkou jako součást protipovodňových opatření. Ještě v 70. letech minulého století byla oblíbenou rekreační oblastí se spoustou chatek a půjčovnou lodí. Dnes slouží jako nádrž pitné vody zásobující celé Jablonecko, koupat se v ní proto nedá. Její „sestra“ na Bílé Desné, dnes zvaná Protržená přehrada, v roce 1916 způsobila velké neštěstí. Došlo k protržení hráze a ve vodě, která zaplavila okolí, zahynulo přes šedesát lidí. Přehrada nebyla nikdy znovu obnovena, byla však prohlášena za národní kulturní památku a vede tudy jedna z naučných stezek.

Za zábavou a nákupy do Liberce

Pokud tě láká koupání, vyraz do Liberce. V krajském městě se nachází obrovský vodní svět s lunaparkem Babylon Centrum. Je postavený ve stylu antických lázní a užiješ si tam spoustu vodních atrakcí včetně těch adrenalinových. Velkým lákadlem jsou i mořská akvária, podvodní masáže nebo romantická jeskyně. V areálu centra si navíc můžeš zahrát bowling, zažít nepoznané ve 4D stimulátoru XD Theateru či navštívit hudební klub.

Liberec je moderní město se spoustou nákupních center, má však co nabídnout také ze své historie. Za zmínku rozhodně stojí zdejší zámek, který však momentálně není přístupný veřejnosti. Výhled na město ti nabídne vyhlídková věž z konce 19. století, kterou najdeš v Lidových sadech, do historie celého regionu tě zasvětí Severočeské muzeum. Milovníci zvířat budou zase nadšení z nádherné liberecké zoologické zahrady. Uvidíš tam i vzácného bílého tygra indického, takina čínského či kozorožce dagestánského.

Kaňonem řeky Jizery

V kotlině na řece Jizeře se nachází nejmenší české okresní město Semily. Právě zde začínají dvě zajímavé stezky údolím Jizery, Riegrova a Kamenického. Než se ale vydáš na cestu úchvatným kaňonem, zastav se ve zdejším muzeu. Muzeum Semily a Pojizerská galerie zaměřené na etnografii ti ukážou, jak se v Pojizeří žilo za starých časů. Prohlédneš si původní kroje, oblečení z přelomu 19. a 20. století, staré loutky, lidové betlémy či starý malovaný nábytek.

Po cestě údolím, které spadá do Geoparku UNESCO, se určitě zastav v Bozkovských dolomitových jeskyních nebo si naplánuj túru na horu Kozákov. V malé osadě Nouzov se pak nachází Nejnižší rozhledna na světě, jež se váže ke jménu „českého génia“ Járy Cimrmana. Zajímavých míst je zde opravdu nespočet.

Tip na výlet: Za krásami Jizerských hor pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda, lifestyle a kosmetika.

Konec prázdnin se blíží - využij ho na maximum

Léto se už s námi pomalu loučí, letos možná dříve než kdy jindy. Zdá se ti, že bylo zbytečně krátké a nestihla sis ho naplno užít? Nevěš hlavu. Slečna ti přináší pár tipů, které do konce prázdnin ještě stihneš zrealizovat a díky tomu si zachováš krásné a se vším všudy prožité prázdniny alespoň v paměti.

Pořiď si něco extravagantního

Letní měsíce jsou nejvhodnější k experimentování a zkoušení všeho nového, a to i v módě. Proto zahoď stud a vyzkoušej něco odvážnějšího – kdyby se ti přece jen náhodou podařilo šlápnout vedle, na dovolené nebo na prázdninách se menší módní faux-pas snadno odpustí.

Co se tedy dá vyzkoušet? Například nové odvážné plavky (jistě jsi slyšela například o monokinách), velký slaměný klobouk, nebo alespoň neobvyklý, výrazný doplněk – třeba obrovský prstýnek nebo barevnou kytici do vlasů.
Jasně, je možné, že kteroukoliv z těchto věcí s prvním podzimním deštíkem schováš do krabice, ale vždy, když ji při uklízení objevíš, rozlije se ti na rtech úsměv ze vzpomínky na uběhlé léto.

Využij krásného počasí ke štěstí a krásné postavě

Když svítí sluníčko, je přece škoda být zavřená vevnitř. Pokud ti však zatažené rolety nevadí, možná tě přesvědčí tohle – věděla jsi, že pohyb na čerstvém vzduchu nám pomáhá bojovat proti tukovým polštářkům efektivněji, než v posilovně nebo tělocvičně? A nejen to, sportovat v létě „venku“ má několik dalších bonusů. Především ten, že mnoho aktivit je teď (téměř) zadarmo. Zkusit můžeš třeba jogging, kolo, in-liny, badmiton, nebo jednoduše výlet – říká ti něco pojem geocaching?

Kromě toho při pobytu na sluníčku vstřebáváš vitamin D, který zapříčiní, že se cítíš šťastnější. A navíc se krásně opálíš! Pokud však toužíš odpočívat spíše pasivně a třeba u popovídání si s přáteli, můžeš uspořádat piknik – povinná výbava zahrnuje rychle se nekazící potraviny, dobré pití a deku. Stejně tak dobře se dá přichystat skvělá garden party s grilováním.

Tip: Grilovat nemusíte pořád dokola jen steaky! Přichystej graden party na úrovni a pochutnej si s kamarády na exotické chuti plodů moře na grilu, jejichž chuť tě přenese někam na pláž obklopenou bleděmodrou lagunou. Nebo vyzkoušej zdravou mňamku - sendviče s lilkem a parmazánem.

Pochutnej si na vitaminech

Že v létě všechno kvete a roste, má pro tebe obrovskou výhodu. Pokud doma nemáš vlastní zahrádku, udělej si výlet na některé z městských tržišť, které teď nabízí velké množství nejrůznějších druhů ovoce a zeleniny za rozumné ceny. Zároveň se při tom pokocháš se pohledem na nádherné barvy plodů přírody. Vyber si ty nejlepší a udělejte si oběd nebo večeři plnou vitaminů. Kromě skvělé chuti přírody si užiješ i další příjemný důsledek – můžeš pomocí ovoce a zeleniny zhubnout, zlepšit pleť a také se ti bude lépe dodržovat pitný režim.

Tip: Připrav si sedm ovocných koktejlů, které tě osvěží nebo využij další recepty na snadné pochoutky z ovoce.

Tři tipy, jak si zpříjemnit konec prázdnin pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda, lifestyle a kosmetika.

Petanque - ideální zábava k vínu i do horkého počasí

Pétanque k Francii prostě patří stejně jako vynikající víno, lahodné sýry nebo Eiffelova věž. Je to tradiční společenská hra, zábavná, finančně nenáročná, jejíž popularita se dávno rozšířila i za hranicemi země galského kohouta. Dnes už to rozhodně není zábava pouze pro aktivní francouzské seniory, ale alternativa doslova pro každého.

Hra skoro bez omezení

Ke hře se používají ocelové koule o průměru 70,5 až 80 milimetrů. Váha koulí je různá, nesmí však překročit 800 gramů. Malá kulička, zvaná  košonek nebo také „prasátko“,  je ze dřeva a její průměr je 25 až 30 milimetrů.

Terén pro pétanque není v pravidlech přímo určen. V tom tkví veliký půvab této hry. Hráči se totiž musejí vyrovnat s nástrahami jakéhokoliv povrchu a zároveň nejsou omezeni žádným předepsaným prostředím. Mezi hráči je ale  nejoblíbenější  povrch podobný cestičkám v parku, tedy udupaný písek. Rozměry hřiště by se měly pohybovat kolem 4 krát 15 metrů. Ale při troše dobré vůle si zahraješ prakticky kdekoliv. Pokud máš s sebou sadu hracích koulí a pár přátel ochotných se aktivně bavit, dáš si tuto francouzskou „koulovanou“ v parku, na hřišti, na zahradě, na pláži, prostě kde si vzpomeneš.

Pohodička, relax, zábava

Pétanque není těžké se naučit. Zvládne ho každý, kdo dokáže hodit nebo odkutálet kouli do vzdálenosti maximálně deseti metrů. Dokáže to jak malé dítě, tak i senior, dá se hrát dokonce i z invalidního vozíku. Pokud se budeš chtít věnovat pétanque naplno, zjistíš, že opravdoví „mistři“ pravidelně trénují pro dokonalé zvládnutí techniky a taktiky. V intenzivnějším podání jde už spíše o sportovní aktivitu s vynaložením nemalé fyzické námahy – mnoho dřepů, předklonů i nastřádaných kilogramů v odhozených koulích.  Nejčastěji je však pétanque vnímán jako kombinace aktivního trávení času, relaxace, setkání s přáteli a třeba i konzumace lehkých dobrot nebo skleničky vína.

Pro hru pétanque nepotřebuješ žádné speciální vybavení, stačí si pořídit nebo půjčit hrací koule. Běžné rekreační koule seženeš poměrně lacino, dáš zhruba padesát korun za jednu kouli, přičemž hráč potřebuje dvě až tři. Běžně se prodává hrací set šesti koulí, dřevěné kuličky a měřidla vzdálenosti. Na vrcholové úrovni se hraje pouze s  homologovanými koulemi, které jsou všechny kovové a několikanásobně dražší než běžné rekreační.

Pro rekreační hru lze použít i barevné plastové koule, které jsou lehké a můžete s nimi hrát třeba za ošklivého počasí v místnosti. Nicméně odskoky plastových koulí při kutálení jsou úplně jiné a střelba s plastovými koulemi je také jiná. Hráč je navíc ochuzen o typický kovový zvuk narážejících koulí, který k pétanque tak nějak  patří. Nedávno se objevily i speciální koule z měkkého plastu, vhodné například do tělocvičny. Klasikou však určitě zůstávají kovové koule. Sadu můžeš koupit ve většině obchodů se sportovním potřebami, na internetu v mnoha  e-shopech a v létě třeba i v některém z oddělení velkých hypermarketů

Obliba v Česku stoupá

V Česku patří pétanque mezi moderní novodobé hry a zábavu, které lidé teprve přicházejí na chuť. Rádi si ho zahrají studenti i rodiny s dětmi. Vznikají speciální kluby a existuje už i reprezentační družstvo. Budují se hřiště na pétanque, a tak už i v českých parcích můžeš docela často zahlédnout skupinky lidí v podřepu diskutující o vzdálenosti jednotlivých koulí.

Pétanque je jedna z mála her, kdy je možné na jednom hřišti a při jedné hře potkat malou holku i pána v letech. Chce to jen pevnou a přesnou ruku, chuť se pobavit, trochu protáhnout tělo a neuštvat se při tom náročným sportovním výkonem. Je úplně jedno, co mají hráči na sobě, neřeší se speciální obuv ani oblečení. Léto je definitivně tady, a tak si ho můžeš okořenit  hrou pétanque. Rychle nastuduj základní pravidla, pořiď herní sadu a nic ti nebrání uspořádat rodinný turnaj nebo soutěž mezi přáteli.

Petanque: hra původem z Francie dobývá svět pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda, lifestyle a kosmetika.