Aby nebylo milování v posteli pro váš vztah stereotypem, přináší ti Slečna tipy a rady, jak můžeš svůj milostný život okořenit některým ze svých šátků. I s obyčejným šátkem můžeš dělat velké zázraky.

I pouhý šátek ti stačí k tomu, abys dovedla svého miláčka k velké slasti. Neboj se experimentovat a odvázat se. Při používání šátku se můžeš s partnerem vystřídat, aby sis to užila i ty.
Při těchto postelových hrátkách můžeš vystřídat šátky z různých materiálů i různých barev. Co ti však může Slečna zaručit, je to, že ať už zvolíš jakýkoliv šátek, a pak si jej jen tak vezmeš do společnosti, miláček si na vaši žhavou noc zaručeně vzpomene, když jej na tobě uvidí.

Objev jeho erotogenní zóny

Zavaž svému miláčkovi oči šátkem a překvapuj ho pokaždé na jiné části jeho těla. Líbej ho na bradavkách, lízej na vnitřní straně stehen nebo si pohraj s jeho zadečkem. Pro tvého partnera to bude vzrušující, protože nebude vědět, na jakém místě ho překvapíš příště. Můžete spolu takto objevit nové erotogenní zóny.

Hra na policistku

Připoutej svého partnera posteli. Upevnit mu můžeš nejen ruce, ale i nohy. Přiveď ho k slasti tím, že si budeš hrát s jeho přirozením. Takto hrát si můžete těsně před milováním. Příště může připoutat on tebe a role si můžete vyměnit.

Hra na slepou bábu

Tentokrát zaváže přítel oči tobě. Přejdi rovnou do pokleku, nahmatej genitálie a pusť se do orálního sexu. Hrát si na slepou bábu můžete opět před milováním.

Tip: Zahal si ňadra šátkem a zbytek těla ponechej odkryté. Vzbudíš v něm chtíč a bude se ti dobývat i pod zakrytou část těla.

Smyslná masáž

Po milování zavaž milému oči a dopřej mu smyslnou masáž, při které se můžete připravit na druhé kolo. Přiměj ho, aby namasíroval i on tebe.

Mokré osvěžení

Namoč šátek do teplé vody a pak jím pomalými krouživými pohyby oblažuj jeho nahé tělo. Nechej se přitom od něj laskat, naberete tak oba dech na další kolo.

Hra na kočku a myš

Vlož svému milému saténový šátek do rukou, stáhni si kalhotky a nech se dráždit přejížděním jemné tkaniny po celém tvém těle.

Hrátky s ledem

Do šátku zabal několik kostek ledu a dopřej miláčkovi zchlazení. Dráždi ho šátkem po celém těle. Takové hrátky si však ponechejte až po milování.

Tip: Nezapomeň se se svým milým při hrátkách s šátkem střídat. Vystřídat můžeš také různé barvy šátků.

Zatočte s nudou v posteli. Jak na sex s šátkem? pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda,kosmetika., styl a wellness.

V dnešní společnosti se na svatbu a manželství moc nedá, přestože oficiální spojení životů dvou lidí je jednou z nejstarších institucí na světě. Dnešní mladí lidé si myslí, že jim manželstí sebere svobodu a možnosti „užít si života“, ale to přece není smyslem ani účelem manželství… teda, nemělo by.

Katka s manželem Adim

Důvody pro vstup do manželství můžou být různé, ale toto rozhodnutí by nemělo být ovlivněné předsudky ostatních. Pro příklad uvedu jeden pár, který je spolu od šestnácti let. Nikdy nemluvili o svatbě, majetkové věci měli ošetřené právně tak, aby při případné smrti jednoho z nich vše připadlo tomu druhému a ne rodině, vše měli zařízené, aby mohli žít v partnerství bez požehnání státu. Pak ale přišlo miminko… a dostalo příjmení po otci. Maminka si připadala odstrčená se svým dívčím příjmením, a tehdy si tito dva si uvědomili, že svatba není jen o velké slávě a že manželství není jen papír.

Moje svatba byla jakýmsi symbolem ukončení tří let, kdy jsme oba pendlovali mezi Českem a Norskem. Tři roky jsme byli spolu jen o prázdninách, a když se konečně začalo moje studium schylovat ke konci, začali jsme zařizovat a plánovat svatbu. Naši brali celé zásnuby a plány v klidu, stejně jako sestra, která mi pomáhala vybrat svatební šaty na e-bayi (proč utrácet tisíce za šaty, které mám na sobě ani ne 24 hodin?). Komplikace však nastaly s prarodiči, kteří mi začali svatbu rozmlouvat, případně navádět mamku, aby mi promluvila do duše. Musím podotknout, že babička se vdávala v 18 a pár měsíců na to porodila, což mně se fakt neděje. Jejich postoj mi byl poměrně nepříjemný, jejich nesouhlas mi vadil, protože podle mě – upřímně – jim do toho, koho nebo kdy si beru, je velké kulové. Ani jeden z mých žijících prarodičů nebyl na svatbu pozván.

Žiju ve státě, kde je manželství bráno docela na lehkou váhu. Spousta párů se tady bere, protože to je super nápad nebo protože si řeknou, že je čas. Po dvou dětech se pak rozvedou, najdou si jiné parnery a celý proces se opakuje. I můj šéf v práci se smál, že jsem naivní, když si myslím, že nám to vydrží (mimochodem dvakrát rozvedený, tři děti a mladší přítelkyně). Podle mě je problém v tom, že spousta lidí bere svatbu jako lepidlo vztahu nebo jako jeho oživení.

A další důvod, proč mladí lidé váhají předstoupit před oltář? Vysoká rozvodovost. Mnoho párů se dopředu obává rozvodových tahanic a raději to dopředu vzdají a v pohodlí si žijí dál jen „na hromádce.“ Pak ale přijde neštěstí a soudní tahanice o majetek nebo děti mezi oběma rodinami trvají dlouhé roky.

Co si myslíš o svatbě ty? Sníš o tom perfektním dni, kdy budeš princeznou, nebo by tě před oltář nedostal ani pár volů?

Svatba, manželství a předsudky pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda,kosmetika., styl a wellness.

Swingers party je skupinový sex, kam mohou přicházet jak páry, tak jednotlivci. Náplní takové akce je provozování sexu „každý s každým“. A to jak heterosexuální, tak homosexuální styk. Duchem je sexuální volnost, svoboda a uvolnění. Jít na takovou akci není nic, za co by ses měla stydět. Je to druh zábavy, stejně jako například golf. Důležité ale je vědět, jak se v takovém prostředí chovat, co můžeš očekávat a na co si dát pozor.

Promluvte si

Nejdůležitější je vybrat si pro takovou zábavu správného partnera. Promluvit si s ním, abyste se oba shodli, že to chcete vyzkoušet. Přeci jen je to velmi intimní záležitost a nejdůležitější je důvěra. Také si předem stanovte alespoň minimální pravidla. Na jak dlouho tam chceš jít, co přesně od toho očekáváš, zda jsi pro výměnu partnerů. Ujasni si předem, jak se budeš cítit, pokud tvůj partner bude mít sex s jinou ženou. Jsou i páry, které na SW chodí a přitom nemají sex s nikým jiným, jen mají rádi atmosféru kolem. Případně zda tě partner chce vidět s jinou dívkou a jestli jsi ochotná to pro něj udělat. Pravidla jsou v každém páru individuální, pokud si je stanovíte, předejdeš tím problémům a citovému zranění.

Čti také: Sex na jednu noc: je pořád tabu?

Můžeš říct NE

Klubů, které SW pořádají, je mnoho. Pravidla pro návštěvníky bývají většinou dost podobná. Nejdůležitější z pravidel je bezpečnost, jak tvoje vlastní, tak tvého partnera. Proto se na žádné takové akci nesmí nikdy provozovat sex bez ochrany. Pokud by nějaký klub takovouto možnost nabízel, raději tam ani nechoď. Další důležité pravidlo zní „ NE je NE“. Může k tobě přijít jiný muž a nabídnout ti sex, případně jiné sexuální hrátky. Pokud se ti nebude líbit on či žádaná praktika, neboj se říct ne. Nic se nestane a lidé kolem to budou respektovat. Je to heslo a není zvykem ani slušností dál vysvětlovat, proč nechceš, a omlouvat se.

Vzrušení dle vlastního výběru

Některé swingers kluby pořádají pravidelně party se zaměřením. Ať gang-bang, romantický večer nebo BDSM večírek. Jestli chceš jít na SW party poprvé, bude nejlepší vybrat si večer bez zaměření. Jinak jsou ale tématické akce rozhodně zajímavější a akčnější. Znovu připomínám, že pokud tě tahle zkušenost láká, není důvod to nevyzkoušet. Nestyď se a užij si to!

Swingers party jako koníček pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda,kosmetika., styl a wellness.

Co když z lásky zbude jen přátelství? Jak se to pozná?

Údajně máme v sobě geneticky zakódováno, že si vybíráme takového partnera, který by mohl být tím nejlepším potencionálním otcem pro naše děti. Z živočišného pohledu zjednodušeně řečeno, takového, který vypadá zdravě a vitálně a byl by schopný ochránit a zabezpečit rodinu. Takový, ke kterému bys mohla vzhlížet jako k ochránci smečky.
Ten nevypadá špatně, co myslíš?

Každá máme na svého partnera jiné nároky a podle nich si ho vybíráme. Někdo kouká na ruce a upravené nehty nebo na čisté boty. Není pravda, že soudit podle zevnějšku je povrchní. Ať chceme nebo ne, ať si to připustíme či nikoliv, každá z nás zprvu zhodnotí zevnějšek. Začala by ses bavit s někým, kdo vypadá, jako kdyby neznal hřeben nebo měl na sobě otrhané oblečení? Určitě ne. Takovým extrémem jsou takzvané zlatokopky, které shlédnou objekt od hlavy až k patě a když jejich součet značkového oblečení, bot a hodinek dá dohromady několikadesetitisícovou částku, pak je pro ně dotyčný vhodný nebo ideální.

Každá máme v sobě jakýsi ideál, který jsme si samy vytvořily a snažíme se hledat takového partnera, který by mu odpovídal, ale dříve nebo později začneme zjišťovat, že vlastně takový neexistuje a nakonec se spokojíme s opranou frází: Stačí, aby byl hodný a měl mě rád.

Zase ta chemie…

Je vědecky dokázáno, že zamilovanost je chemický proces v těle člověka, který trvá přibližně tři měsíce. Proto se říká, že člověk nosí růžové brýle. Vidíš svého miláčka jako dokonalé stvoření a nemůžeš bez něj být ani minutu. Později společným soužitím ale začneš přicházet na to, že ráda chodíš ven s přáteli a on raději sedí doma u televize. Domluvila jsi oběd u rodičů a on se nakonec vyhne s výmluvou, že má lístky na fotbalový zápas s klukama. Už dva měsíce mu připomínáš, že by měl nechat ostříhat svého psa… Každý vztah musí mít své neshody, jinak by to ani nebylo normální, ale pokud je jich až příliš…? Je důležité být ve vztahu tolerantní, respektovat zájmy jeden druhého a nechat si trochu svého soukromí, ale vše má své meze.

Lásku musí doplňovat přátelství

Žádná pomyslná hranice mezi zamilovaností a přátelstvím vlastně neexistuje. Je více než jasné, že po pěti letech partnerství nebudeš mít šimrání v břiše, jako když jste spolu šli na druhou schůzku. Ale je vlastně výhra, když i po několika letech jdeš ráda s partnerem na večeři a máš si s ním, co říct. Můžeš se mu svěřit s potížemi v práci nebo v rodině a on ti se zájmem naslouchá a dokáže tě podpořit. Zjišťuješ, že v něm vlastně máš zároveň i nejlepšího kamaráda. Jste na dobré cestě, jak mít dlouhodobý vztah. Podívej se na babičku a dědečka, žijí spolu, mají se rádi, vydrželi spolu celý život, protože se tolerovali a naslouchali si, jsou vlastně nejlepšími přáteli a nikdo je nezná lépe než jeden druhého.

Nároky na vztah a na partnera se také vyvíjí s věkem. První láska, velká zamilovanost, určitě jsi neřešila, jak se asi jednou dokáže postarat o vaše děti. Fyzicky tě přitahoval a to ti stačilo ke štěstí a velkému pobláznění. Časem, blíže k dospělosti, zvyšujeme nároky spíše na duševní stránku, povahové vlastnosti a charakter. Ne zřídkakdy se stává, že partnerem se stane nejlepší kamarád, který se ti vlastně fyzicky nikdy nelíbil.

Není možné udržet stav zamilovanosti dlouho, museli bychom, řekněme, každý rok mít jiného partnera, pak by to možné bylo, chemii v těle bohužel neošálíme. Takže pokud nepatříš mezi zmíněné zlatokopky, které milují jen peníze a ostatní neřeší, určitě nejsi jediná, která musí slevovat ze svého vysněného ideálu, děláme to všechny.

Láska je ta tam. Odteď už jen přátelé? pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda,kosmetika., styl a wellness.

Sport a kvalitní vztah se nemusí vylučovat

Vztah se sportovcem mívá svá úskalí, ale i pozitiva. Rozhodně se ale vymyká běžné normě, a pokud se rozhodneš chodit nebo žít se sportovcem, je dobré si to včas uvědomit.

Tvým partnerem nemusí být zrovna hned borec z extraligy, stačí když máš doma zapáleného florbalistu, baseballistu, házenkáře nebo hráče nižších fotbalových či hokejových soutěží. Už tak bude váš vztah omezený a vymezený tréninky, zápasy, soustředěními a podobně. Automaticky se předpokládá, že projevíš o daný sport zájem alespoň teoretický a na zápase se objevíš častěji než jednou za rok.

Sportovkyně, nebo křehká květinka?

Ideální se může jevit, když jsi i ty sama sportovní nadšenec. Pokud máš vřelý vztah ke sportu a pohybu, pravděpodobně tě ani doprovázení přítele na hřiště a vyslechnutí všech možných strastí a slastí sportovního života nebude tolik otravovat. Naopak tvůj kluk v tobě bude mít nadšeného, situace znalého a fundovaného parťáka. Ovšem to neznamená, že když máš raději divadlo, pěstuješ kytky a ráda nakupuješ, nemůžeš být správnou partnerkou sportovce. I když nebudeš u hřiště tolik vidět a slyšet, bude v tobě mít přítel soukromě nejvěrnější fanynku, milující partnerku a hezké zázemí.

Zapomeň na ultimáta

Důležité je vědět, že sport ať už provozovaný profesionálně nebo amatérsky na soutěžní úrovni, vždycky bude zabírat v životě tvého mužského podstatné místo. Nechtěj být za každou cenu absolutně první, spokoj se s rovnocenným sdílením. Vůbec, ale opravdu vůbec nikdy, nezkoušej strategie typu „buď já, nebo sport“! Tohle si můžeš oprávněně dovolit v případech „buď já, nebo automaty, buď já, nebo hospoda“ a tak podobně. Nikdy však nedávej chlapovi, který sportem žije, toto neférové ultimátum. Musíte se prostě nějak srovnat – on, ty a sport.

Pokud nejsi alespoň občas pyšná jako páv nad výkony svého milého, mlsně nepomlaskáváš nad jeho vypracovanou postavou, pak asi pro tebe sportovec není to pravé. A naopak, když tvůj kluk naprosto nekompromisně a bezohledně upřednostňuje sport a nekompenzuje ti to nějak jinak, možná je čas poohlédnout se někde jinde.

Sport není nepřítel

Věř, že i když tvůj miláček tráví většinu času na hřišti, neznamená to, že by tě neměl rád. Partnerky sportovců si musejí zvyknout, že nemají svého chlapa pořád  kolem sebe. Je třeba si poradit i bez něj, zařídit spoustu věcí, kormidlovat domácnost a hlavně se neurážet, když je jeho únava občas větší než její původní plán. Nepřipadej si podvedená jen proto, že byl vypsaný trénink navíc nebo soustředění koliduje s vysněnou dovolenou. K moři se dá jet o čtrnáct dní později a nadpočetný trénink vynahradí romantická večeře. Neváhej pofoukat „bolístky“, protože sport provozovaný ve vrcholové podobě občas opravdu dost bolí. Vždycky však dbej na rovnováhu,  nenechej se zatlačit do kouta a přesvědčit, že tvoje přání a potřeby nejsou důležité.

Ovšem holky, uznejte, že sledovat vymakaného sportovce s ladnými pohyby, buldočí silou, vytříbenou technikou, prostě krásného chlapa na hřišti a vědět, že večer nebo ve volném dni bude jen váš, má něco do sebe. Sportovci jsou díky výkonům, vytrvalosti, oddanosti týmu a dalším charakteristikám považováni za atraktivní partnery a při akceptování všech specifik takového vztahu můžete prožít vedle sportovce krásnou dobu nebo i celý život. Koneckonců je jen na nás, vedle koho se ráno probouzíme…

Můj přítel je sportovec. Hurá, nebo ouha? pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda,kosmetika., styl a wellness.

Před několika lety jsem se zařekla, že nikdy, nikdy (!) nebudu chodit s klukem z jiného města nebo který studuje v jiném městě. Kolem mne se množily případy rozchodů právě kvůli vzdálenosti a já rozhodně nestála o podobnou zkušenost. Jenže… Pak přijde láska a moje „nikdy, nikdy“ se změnilo na realitu.

Tedy ne doslova. Můj přítel není z jiného města, nýbrž z úplně jiného státu. Jak jsem se vztahu na dálku zříkala, tak jsem do něj spadla hlouběji a hlouběji. S Adim se vídáme většinou po dvou až třech měsících. Při každých možných prázdninách, které mi studium na univerzitě nabízí, letím do Norska, abych mohla být s ním. Letiště v Praze a Oslu už znám perfektně, stejně tak jako on. Dohromady tak spolu „chodíme“ třetí (a doufám, že poslední rok). V květnu se totiž stěhuju za ním a v srpnu se budeme brát. A jak jsme to zvládli? Zde je pár mých (našich) zkušeností a rad pro stejně „postižené“.

Nebojte se toho

I když máte kolem sebe spoustu příkladů, že vztahy na dálku nefungují, můžete být právě vy ta pověstná výjimka! Měli byste si být však sakra jistí, že to chcete a že ten druhý vám za to stojí. Na druhou stranu -  já šla do vztahu s tím, že se do dvou měsíců rozejdeme, což (naštěstí) nevyšlo. Budeš-li se ale bránit lásce jen kvůli vzdálenosti, možná přijdeš zrovna o tu životní…

Tip Slečny: Přečti si, proč se nesmíš bát začátků vztahů.

Upřímnost s pravdou ruku v ruce

Že to zní jako klišé? Asi ano, ale kdybych mu neřekla, co mi vadí a kdyby to samé nedělal on, rozešli jsme se po půl roce. Kdybych mu sem tam zatajila pařbu s kamarádkou a opileckou jízdu domů, možná by mu bylo líp, ale kdo ví, co bych zatajovala za měsíc, za rok? Říkat si pravdu a být k sobě maximálně upřímní bez zbytečných provokací je základ každého vztahu na dálku. I když ten telefonát z diskotéky po pěti tequillách jsem si možná mohla i odpustit…

Skype a vysoké účty za telefon

Dnes už máme mnohem lepší možnosti komunikace, než měly naše babičky se svými mládenci na vojně. Skype nám umožní nejen reálnou konverzaci, ale i video. A když se ti stýská ve škole, stačí napsat sms nebo vytočit číslo. Jen si musíte hlídat, aby vám dlouhé večerní hovory nenarušovaly povinnosti, pak by mohli začít stávkovat rodiče s platbou telefonu (respektive tvoje peněženka).

A ještě jedna věc. Dávejte si pozor, abyste si natolik nezvykli být schovaní za počítači, že v reálném spolu začnete mít problém normálně komunikovat!

Jak si nekazit společné chvilky

Náš (nebo možná spíš můj) největší problém je, že i když před sebou máme jen pět společných dní, třikrát se pohádáme kvůli kravinám a během hádky jsem schopná vytáhnout i rok starou záležitost. Pokud už máte to štěstí a jste spolu, užívejte si jeden druhého na maximum a titěrnosti nechte plavat. Na druhou stranu, pokud je něco opravdu špatně, musíte si to v klidu vyříkat a nepotlačovat to v sobě.

Sexuální život přes webkameru

Fyzicky ti bude přítel chybět asi nejvíc – nejen sexuálně, ale ono není k zahození i obyčejné objetí, polibek na dobrou noc nebo něžné pohlazení. Proto si budete pravděpodobně zvykat na malinko odlišný sexuální život – přes webovou kameru. Zní to strašně, úchylně a perverzně, že? Bohužel ti ale neporadím nic lepšího (v rámci věrnosti).

Zkus to brát z druhé stránky – lepší, aby se díval na tvoji masturbaci přes webku, než aby si našel jinou holku, která mu to předvede naživo. Já sama jsem na masturbaci před kamerou docela prudérní, ale večerním rituálem s tělovým mlékem a pomalým odkládáním svršků ho vždycky ráda potěším.

Tip Slečny: Pokud mu chceš podívanou pěkně okořenit, přečti si jak si, jak si to udělat „sama a dobře“.

Život single a ve vztahu najednou

Vztah na dálku má i určité výhody. Mít miláčka pár stovek (nebo tisíc) kilometrů daleko je sice k smutku, ale můžeš si tak alespoň dál užívat některých spanilostí nezávislého single života, přestože přítele ve skutečnosti máš. Můžeš kdykoli na jakoukoli sportovní lekci, s kamarádkou do kina nebo nakupovat, můžeš se skvěle bavit a pak o tom svému příteli popovídat. Budete mít rozdílné zážitky a vždy se tak spolu budete mít o čem bavit.

Tip: Další příběhy vztahů na dálku a rady najdeš v článku Když se z lásky vyklube vztah na dálku. Více o vztahu a zážitcích redaktorky Kači se dočteš v jejím Deníku slaměné vdovy.

Máš svého miláčka také někde daleko? Jak to zvládáte?

Lásky a dálky: Může vztah na dálku normálně fungovat? pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda,kosmetika., styl a wellness.

Čtenářka: „S mým klukem máme při sexu velký problém. Často se nám stává, že mu penis najednou změkne a není možné pokračovat. Před milováním se mu ale snad pokaždé postaví bez potíží, ani se o to nemusím nijak při předehře snažit. Bohužel to není jediný kluk, se kterým se mi to už několikrát stalo. Bojím se, že je problém ve mně. Co s tím mám dělat?“

Slečna.info: Nepřipouštěj si z toho žádné komplexy. Je spousta příčin a důvodů, proč se mnohým chlapům – obzvláště těm mladším a méně zkušeným – nedaří udržet erekci. Buď mají problém vůbec se ztopořením penisu, anebo s jeho měknutím v tom nejlepším. Kde to může váznout?

Zdravotní problémy, které ovlivňují erekci

Poruchy erekce se nejčastěji týkají mužů s nadváhou a dlouhodobými zdravotními problémy. Dobré není ani přetrvávající sedavé zaměstnání. Pokud vidíš na svém klukovi, že není v kondici a jí nezdravě, zkus se ho přimět na myšlenku začít se sebou něco dělat – sportovat, přemýšlet nad svojí stravou. Problémy se ztopořením mnohdy souvisí také s průtokem krve. Pokud má tvůj přítel s erekcí potíže pravidelně, může mít špatný krevní tlak, trpět cukrovkou nebo mít slabé srdce. Vyšetření u lékaře proto není tak úplně od věci.

Psychické vlivy – aneb když je problém v hlavě

Významnou roli v sexuálním životě hraje také psychické zdraví a momentální rozpoložení. Deprese, úzkost, častý stres – to všechno si bere svoji daň. Někdy za potížemi s erekcí stojí i nepříznivá atmosféra ve vztahu – pokud si je tebou přítel třeba nejistý, podezírá tě z něčeho, sám vůči tobě cítí vinu nebo společně řešíte vážnější partnerské neshody. Také antidepresiva, alkohol a drogy schopnost erekce negativně ovlivňují.

Co s tím? Snaž se podporovat ve vašem vztahu pohodu – zbytečně se na sebe neurážejte, nevyčítejte si každou hloupost pořád dokola, o všem raději otevřeně mluvte. Zkrátka usilujte společně o to, aby mezi vámi nestály žádné tíživé otazníky a nejistota. Samozřejmě stresu a problémům se jen tak nevyhnete ani v rodině, ve škole, v práci, zkrátka všude. Pokud se na sex zrovna necítíte, zbytečně se do něj nenuťte jen kvůli tomu druhému a počkejte si, až vás chmury přejdou. Někdy je daleko lepší zůstat se jen mazlit a povídat si při tom. Uplně nejhorší ze všeho je, když v sobě člověk problémy zadržuje a bojí se s nimi svěřit dokonce i svému partnerovi!

Tip: Nebojte se mluvit ani o sexu. Svěřujte se co se vám líbí, co byste chtěli vyzkoušet a co vás naopak vůbec neláká a proč. Pro uvolnění například společně navštivte sexshop a vyzkoušejte nějakou zajímavou sexy hračku.

Přemýšlej více o vašem vztahu

Některé důvody problémů při sexu můžou být i podvědomé. Zamysli se především, jaký váš vztah skutečně je. Trávíte spolu čas i mimo postel? Rozumíte si? Máte podobné životní názory a cíle? Berete váš vztah oba stejně, nebo by chtěl jeden víc než mu nabízí ten druhý, ale bojí se o tom mluvit? Nemá jeden z vás ve vztahu jasnou převahu? O tom všem je důležité mluvit. Jste přece partneři, prožíváte společně intimní chvilky, tak proč se stydět? Komunikace je v každém vztahu klíčová!

Problémy s erekcí: Nechce mu stát, je to má vina? pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda,kosmetika., styl a wellness.

V lednu a únoru mají páry podle průzkumů až dvakrát vyšší riziko rozchodu a hůře se nám navazují i vztahy nové. „V průběhu nejchladnějších měsíců nám výrazně klesá energie a jsme náladovější,“ vysvětlil příčiny negativních dopadů zimy na milenecké vztahy psycholog Seth Meyers. „Obojí způsobuje, že udržet vztah ve zdravé formě je pro nás obtížnější,“ konstatoval.

Matku přírodu sice nepřemůžeš, ale přesto je možné působení mrazivého počasí na lásku minimalizovat. Přečti si, co by sis teď měla uvědomit a jak se s tím vypořádat.

Méně slunce, více vzteku?

Když je venku mínus patnáct, nechce se vám ven. Raději se zavřete doma v teple s tím, že to do jara nějak přečkáte… To se však pro partnery žijící spolu rovná uzavření se do zlaté klícky. Omezené možnosti aktivit v zimním období udělají své. Nudíte se a najednou na sobě navzájem začnete vidět více špatných vlastností. Jeden druhého rozčilujete, ale není pořádně kam uniknout. Psychologové navíc upozorňují na nebezpečí vyvolané zimními depresemi. V zimě jsou dny krátké, slunce vychází až kolem sedmé a ke spánku se ubírá už po páté odpolední. Chybí nám energie a trpíme nedostatkem hormonů dobré nálady – mnohé z nich nám totiž pomáhají vytvářet právě sluneční paprsky.

Co s tím? Buďte s miláčkem aktivní!

Nenech chmury, aby ve vás bobtnaly po celou zimu a otravovaly vám život. Důležité je překonat pohodlnost – teple se oblečte a bez reptání vyrazte ven. Na odpolední procházce si užijete zubatého sluníčka nebo se alespoň nadýcháte čerstvého vzduchu, který vám dokonale pročistí hlavu. Úplně nejideálnější jsou zimní sporty – běžte si zalyžovat, zabruslit na kluziště nebo se alespoň vyblbnout se sáňkami na kopci za městem. Večer možná odpadnete únavou, ale budete plní pozitivních pocitů a ráno se vedle sebe probudíte s úsměvem.

Tip: Přečti si, jak být fit i v chladných měsících. Nahradí nedostatek slunce solárium? – Pět mýtů o soláriích.

Máme větší chuť na jídlo než na sex

Cestou ze školy nebo práce se k domu musíš probojovat sněhovými závějemi, všude to klouže, mrznou ti prsty na všech končetinách a nestíháš utírat nos, který vypadá jako obří malina. Potom není nic krásnějšího, než si sednou v teple k televizi a smlsnout si na vynikající bábovce, dát si hrnek pořádného svařáku nebo čokolády. Představa je to úžasná, ale pozor!

V zimě máme tendence zapomínat na naše zásady zdravé stravy. Strkáme si do pusy páté přes deváté a ospravedlňujeme se tím, že je to na zahřátí. Největší chuť máme v zimě na sladkosti a obecně jídla bohatá na sacharidy. Konzumujeme také více alkoholu. Máme totiž pocit, že si tak doplníme chybějící energii. A řeč rozhodně není pouze o Vánocích. Výsledek? Neustále se cítíš těžce, jsi unavená, nic se ti nechce. Možná tě rozčiluje i ručička na váze a neustále se pozoruješ před zrcadlem. Pomyšlení, že bys teď měla miláčkovi udělat striptýz nebo navrhnout nějakou novou polohu, ti možná dočista nahání hrůzu.

Co s tím? Zamysli se nad svojí životosprávou

Zaprvé by sis měla uvědomit, že nejsi medvěd. V zimě se nemůžeš schovat do jeskyně a čekat, až přilétnou první vlaštovky z teplých krajů. Zima není žádné speciální období, které by vše omlouvalo, takže nemůžeš kašlat na své zásady, aniž by to mělo následky. Přemýšlej, co jíš – samozřejmě si občas můžeš dopřát sladkosti, ale rozhodně bys o nich neměla přežívat celou zimu. Právě teď tvé tělo potřebuje spoustu vitaminů a kvalitních živin. Nad sacharidy by měly v tvé stravě převažovat bílkoviny. Do svého jídelníčku zařaď především ryby, čistý tvaroh, zeleninu a vajíčka. Minimálně jednou za den si dej kousek ovoce. Budeš se cítit mnohem lépe a na jaře se vyhneš tomu příšerně ponižujícímu okamžiku, kdy zjistíš, že se už nevejdeš do své oblíbené sukně a zpod kabátku se ti na bocích rýsují špeky.

Tip: Nechceš se vzdát sladkýc dobrot? Přečti si, jak připravit cukroví a buchty zdravěji a s minimem tuků. Nejhorší ze všeho je ovšem přejídání z nudy. Ani v zimě bys neměla zapomínat na snídani.

V zimě se cítíme méně přitažlivé

Brrrr, to je zima! Na podprsenku bavlněný nátělník, hřejivý rolák, na něj mikinu, omotat se šálou, zabalil to péřového kabátu a na hlavu narazit chlupatou hučku. Také si v tom připadáš tak neskutečně „sexy“? Jakmile teplota překročí mínus deset, nemá cenu si hrát na dámu v kozačkách na jehlovém podpatku a slušivém vypasovaném kabátku – teď nastává holý boj o přežití. I doma raději vyměníš průsvitnou noční košilku za hřejivé pyžamo, chodíš v tlustém svetru a vlněných ponožkách. Cítíš se jako sněhulák? Není divu, že v zimním období máme obvykle nižší sebevědomí než v létě, kdy paradoxně žádný špíček neschováme tak snadno, jako můžeme teď. Úlohu zde hrají oba předchozí body – nedostatek slunce a špatná životospráva.

Co s tím? Potřebuješ zvednout sebevědomí

Skutečně sebevědomá žena si připadá stejně přitažlivá, ať má na sobě přiléhavé malé černé nebo klidně neforemný pytel. Nevěříš? Jak potom vysvětlíš, že se kolem tvé spolužačky, která se nikdy nelíčí a chodí v otrhaných riflích, vždycky točilo tolik kluků? A jak je možné, že blonďatá barbínka v růžových flitrových šatech zůstala shrbená sedět na diskotéce v koutě? Sebevědomí není o tom, co máš na sobě. Sebevědomí tkví uvnitř tebe a může vyzařovat a působit na lidi v tvém okolí nezávisle na tom, zda máš na sobě letní šaty nebo huňatý kožich. Pokud se v zimě cítíš ošklivá jen kvůli deseti vrstvám teplého oblečení, které nedovolí tvým křivkám vyniknout, chyba není v teplotě, nýbrž v tvém uvažování. Tvé sebevědomí potřebuje nakopnout. A klidně o tom mluv se svým miláčkem – ptej se ho, v čem se mu v zimě nejvíc líbíš. Uvidíš, že kluci to až tak neřeší – myslí především na funkční stránku oblečení a beztak vědí, co pod tím froté pyžámkem máš…

Tip: Přečti si tipy čtenářek, jak působit sebevědoměji. Nestačí to? Obklop se barvami, které ti sebevědomí zvednou.

Otestuj se: Jak poznáš, že váš vztah v zimě začal zamrzat?

1) Neměli jste sex už více než dva týdny. Když už na něj přijde, běží ti hlavou „proboha, jen ať to mám za sebou a je zase klid.“
2) Nemůžeš si vzpomenout, kdy jste spolu naposledy v sobotu večer někam vyrazili.
3) Místo toho, abyste si spolu popovídali, si raději zajdete na pivo. Když jste spolu jen sami dva, není to tak nějak ono. Vyhýbáte se hovorům mezi čtyřma očima.
4) Večery trávíte nejčastěji usínáním před televizí.
5) Těžko se ti vybavuje den, kdy tě na tvém miláčkovi něco nerozčilovalo. Zároveň si nepamatuješ, kdy ti sám od sebe polichotil nebo ti řekl něco hezkého. A naopak.
6) Zatímco dříve jste byli oba aktivní a pravidelně sportovali, teď vaše sportovní oblečení leží ve skříni už od konce října. Máš výčitky, že se ti dělá špek na břiše, a u přítele zase sleduješ značně ochabující svalstvo. Ani to vás ale nedonutí vyvléct se ze své pohodlnosti.
7) Největším potěšením ve vztahu je pro vás dobré jídlo.

Pokud jsi odpověděla alespoň na tři otázky kladně, měj se na pozoru – je dost možné, že se z vás stávají medvědi. Nemůžeš čekat, že přijde jaro, zase se probudíte a zase bude všechno takové, jak má. Zkus na problémech vašeho vztahu, které sis začala uvědomovat, zapracovat už teď.

Proč je láska a randění v zimě složitější? pochází ze Slečna.info, což je internetový magazín pro ženy zaměřený na témata jako móda,kosmetika., styl a wellness.