Téma: zdravá-strava

Je müsli opravdu zdravé?

Je müsli opravdu zdravé?

Další témata: ,

Müsli před více než sto lety vynalezl jeden švýcarský lékař pro své pacienty. Dnes si ho spousta z nás dává každé ráno v kombinaci s mlékem či jogurtem ke snídani a těší se z vědomí,... 

Sedm důvodů, proč jíst syrové potraviny

Sedm důvodů, proč jíst syrové potraviny

Další témata: ,

Jsi přesvědčená, že jíš zdravě? Vyhýbáš se tučným, těžkým jídlům? Přesto se nad svým jídelníčkem zamysli. Kolik procent z něj tvoří tepelně zpracované potraviny? A jak často... 

Chci být štíhlá, ale ne vychrtlá. Jak zdravě přibrat?

Chci být štíhlá, ale ne vychrtlá. Jak zdravě přibrat?

Další témata: ,

Pro většinu z nás není problém přibrat pět kilo, ale jsou i takové dívky, které nepřiberou, ať dělají, co dělají. Většina z nich přitom rozhodně nestojí o to, aby byly kost a kůže.... 

Jak si vychutnat čokoládu bez nadbytečných kalorií?

Jak si vychutnat čokoládu bez nadbytečných kalorií?

Další témata: ,

Čokoláda je výborná, ale také návyková a dost kalorická. Jak se závislosti nemuset zbavit a přesto netloustnout? Čokoládu jednoduše zbožňujeme. Mléčnou, hořkou, bílou, mandlovou…... 

Miluju sladké! Jak po něm neztloustnout?

Miluju sladké! Jak po něm neztloustnout?

Další témata: ,

Také patříš k těm, kteří si prostě nejvíce pochutnají na čokoládě, bonbonech, buchtách a dalších cukrovinkách nebo sladkých jídlech? Nejsi sama. Především ženy a dívky často dávají... 

Malá velikonoční revolta: Pít, mlsat, jíst vajíčka?

Malá velikonoční revolta: Pít, mlsat, jíst vajíčka?

Další témata: ,

Zažíváš také každoroční nápor vaječných salátů, chlebů s vejci natvrdo, vajíčkových pomazánek a jiných například čokoládových dobrot, které už vlastně nikdo nechce ani vidět,... 

První jarní grilování: Sendviče s lilkem a parmazánem

První jarní grilování: Sendviče s lilkem a parmazánem

Další témata: ,

Dny se prodlužují a slunce začíná hřát – to znamená, že brzy budou moci všichni milovníci grilovaných pochoutek vytáhnout ze sklepa své náčiní. Grilované dobroty vždy chutnají... 

Co pít místo kafe aneb náhražky pro kafoholičky

Co pít místo kafe aneb náhražky pro kafoholičky

Další témata: ,

Také si neumíš představit začátek dne bez hrnku horkého, voňavého kafíčka? Nic tě neprobere líp, a kdyby ti někdo řekl, že kafe došlo, nejsi schopná fungovat? Možná zbystříš, když... 

Je pro tebe dokonalá pleť jen sen? Probuď se a pečuj o ni

Je pro tebe dokonalá pleť jen sen? Probuď se a pečuj o ni

Další témata: ,

Když listuješ módním časopisem, neubráníš se nejspíš myšlenkám, jak to ty modelky asi dělají, že jejich pleť jen září a je bez jediné chybičky? Kéž bys i ty mohla takovou mít. Ještě... 

Koření chutná i léčí. Zjisti, jak jej využít

Koření chutná i léčí. Zjisti, jak jej využít

Další témata: , ,

Pojem koření zahrnuje více než 200 druhů rostlin z různých částí světa. Z hlediska obsahu základních živin není nijak významným zdrojem. Ceníme si ho však pro obsah mnoha účinných... 

Ananas: dietní pochoutka, lék i afrodiziakum

Ananas: dietní pochoutka, lék i afrodiziakum

Další témata: , ,

Ananas zná dnes každý. Krájíme si ho syrový, přidáváme do moučníků nebo zapékáme s masem. Málokdo ale ví, že ananas má také celou řadu léčivých účinků. Například v přírodním... 

Vyzkoušej recepty na vánoční cukroví pro zdraví

Vyzkoušej recepty na vánoční cukroví pro zdraví

Další témata: ,

Chceš si o Vánocích udržet štíhlou linii? Nedovedeš si ale představit, že bys chroustala rýžové chlebíčky, zatímco si všichni kolem tebe budou pochutnávat na sladkém? Jdi na to chytře:... 

Pomoc, čokoláda útočí, aneb Co nás vede k přejídání?

Pomoc, čokoláda útočí, aneb Co nás vede k přejídání?

Další témata: ,

Snažíš se jíst střídmě, zdravě a hlavně tak, aby tělesné míry nenarůstaly. A pak se najednou načapáš, jak sedíš v cukrárně a láduješ se pohárem nebo dortíkem. Že ti je ta situace... 

Z grilovačky gardenparty na úrovni: Jak grilovat mořské plody?

Z grilovačky gardenparty na úrovni: Jak grilovat mořské plody?

Další témata: ,

Není nikde psáno, že grilovat musíš jen flák masa. Na grilu můžeš připravovat téměř všechno od masových špízů, přes sladké pochoutky a ovoce až po zeleninové speciality. Pokud chceš... 

Předcházející články