Téma: zdraví

Jak zlepšit zrak: zdravá strava a cvičení versus laser

Jak zlepšit zrak: zdravá strava a cvičení versus laser

Další témata: ,

Náš zrak je cenným smyslem, kterým přijímáme přes polovinu vjemů z okolního světa. Pro své oči můžeme každý den udělat řadu drobností, které nám však významně pomohou k ostřejšímu... 

Nepříjemný společník jménem kašel

Nepříjemný společník jménem kašel

Další témata: ,

Nedávno jsem navštívila velmi zajímavý seminář o tuberkulóze. Po hodině a půl jsem konečně pochopila rčení „kašle jako tuberák.“ Kašel je nejčastějším příznakem onemocnění... 

Deset způsobů, jak se vyjarnit společně s přírodou

Deset způsobů, jak se vyjarnit společně s přírodou

Další témata: ,

Jaro je tu cobydup. Že jsi ale po zimě příliš unavená, vyčerpaná a chybí ti správná jarní nálada? Poradíme ti, jak se naladit na tu správnou jarní vlnu. V mrazech naše pleť trpí, účes... 

Potřebuješ posílit imunitu? Vsaď na echinaceu

Potřebuješ posílit imunitu? Vsaď na echinaceu

Další témata: ,

Nejen v ledových zimních měsících, ale také na začátku jara je naše obranyschopnost v ohrožení. Jarní únava, teplotní výkyvy a nevyvážená strava často vedou k celkovému oslabení... 

Dopřej si šálek zeleného zázraku

Dopřej si šálek zeleného zázraku

Další témata: ,

Kdybys měla pro své zdraví udělat alespoň jednu věc, vypij denně šálek zeleného čaje. Že je na tvůj vkus příliš hořký a stejně máš radši ovocný? Po zjištění všech jeho blahodárných... 

H.E.A.T. program: Zaběhni si pro svůdné křivky

H.E.A.T. program: Zaběhni si pro svůdné křivky

Další témata: ,

Chceš-li pro své tělo udělat něco dobrého, vřele doporučuji tuto, která vychází z nejpřirozenějšího pohybu pro lidské tělo. Tedy z chůze. H.e.a.t. program je aerobní cvičení s velkým... 

Smlsni si na dobrotách z bílého jogurtu

Smlsni si na dobrotách z bílého jogurtu

Další témata: ,

Podle statistik patří Češi k národům nejméně konzumujícím mléčné výrobky, obzvlášť sýry a jogurty. Slečna pro tebe připravila pár pochoutek z bílého jogurtu, kterými můžeš... 

Wellness seriál: Masáž lávovými kameny

Wellness seriál: Masáž lávovými kameny

Další témata: ,

Masáž lávovými kameny patří mezi nejoblíbenější wellness procedury.  O jejích blahodárných účincích věděli již staří Indové, kteří používali kameny ohlazené vodou a zahřáté... 

Nedrastický povánoční detox

Nedrastický povánoční detox

Další témata: ,

Pod slovem detoxifikace či očistná kúra si řada z nás představí úporné několikadenní hladovění nad šálkem bylinkového čaje a chroustání podivných tabletek zahánějících chuť... 

Wellness, rychlý způsob relaxace

Wellness, rychlý způsob relaxace

Další témata: ,

O proměně Slečny bylo napsáno už dost, teď by bylo dobré přejít od slov k činům. Od tohoto týdne na Slečně začíná nový wellness seriál, který vás, milé čtenářky, seznámí s tímto... 

Předcházející články