Možná se sama sebe neustále ptáš – Jak je možné, že já jsem svou první menstruaci dostala ve 13ti a má nejlepší kamarádka už v deseti? Jak je možné, že mi pořád ne a ne narůst prsa, ale má kamarádka nosí podprsenku už celé dva roky? – Na tyto a podobné otázky existuje pouze jedna odpověď – každá jsme zkrátka originál!
Tato fáze začíná obvykle kolem jedenáctého roku a končí asi kolem roku osmnáctého. Navíc platí, že dívky přichází do puberty obvykle asi o dva roky dříve než jejich vrstevníci opačného pohlaví. Na start puberty má však podíl spousta faktorů…
Ach jo, zase ty geny!
Je to tak, i v téhle věci se dá mluvit o dědičnosti. Není to žádným pravidlem ani zákonem, avšak je pravděpodobné, že pokud tvá máma začala dospívat dříve než její vrstevnice, pravděpodobně i ty se dočkáš první menstruace brzo. A naopak. Co tedy můžeš dělat? Vyčíhej si vhodnou situaci a až budete s mámou o samotě, zkus převést vaši řeč na téma dospívání a menstruace.
Neboj se jí zeptat, kdy první měsíčky dostala ona, kdy jí začala růst prsa a jestli ji trápily ty ošklivé pupínky. Je pravda, že i tvá máma se může stydět o těchto věcech mluvit, ale alespoň si tak už nyní ověříš, jestli to mezi vámi bude fungovat i jako mezi kamarádkami, nejen jako mezi příbuznými. Časem možná narazíš na některá úskalí, kdy budeš vděčná za radu zkušené ženy – je proto super začít si s mámou budovat důvěrný vztah postupně. Věř, že to pak budeš mít se vším mnohem snazší!
Stres, strava, životní podmínky
Věř nebo ne, v našem vyspělém světě do puberty dívky přicházejí mnohem dříve něž dívky z rozvojového světa. Je dokázané, že i u nás před několika generacemi dívky začínaly menstruovat až kolem 16. roku. Proč tomu tak je nikdo přesně neví. Odborníci se však domnívají, že na náš vývoj mají vliv příznivé životní podmínky, plnohodnotná strava a styl života celkově. Ještě v předminulém století se lidem žilo mnohem hůř – většina z nich neměla jistotu trvalého přísunu výživné potravy a daleko horší byly také hygienické návyky.
Nehraje žádnou roli, jestli jsi se své první menstruace dočkala v jedenácti nebo v patnácti. Není důležité, jakou velikost podprsenky nosíš. Nejdůležitější je, že jsi zdravá, vážíš si sama sebe a všechno máš ještě před sebou. Žijeme jen jednou, tak své šance využij. Všechno, co přijít má, jednou přijde, tak proč se kvůli tomu trápit?
POZOR ANKETA!
Nyní máš jedinečnou příležitost zjistit, že každá jsme jiná, ale všechno je úplně normální a nijak špatné. Odpověz do komentářů (třeba úplně anonymně) na následujících pár otázek a sleduj odpovědi ostatních…
Otázky:
- Kolik je ti let?
- Máš už menstruaci? V kolika letech jsi ji dostala?
- Pokud menstruaci máš, jak dlouho obvykle trvá?
- Zažila jsi kvůli menstruaci nějaký hodně trapný moment?
- V kolika letech jsi začala nosit svou první podprsenku?
- Jakou máš velikost podprsenky?
- Co je podle tebe na pubertě úplně nejhorší?
- Holíš si nohy?
Text: Eliška R.
Komentáře: 198
1)14
2)ve 12
3)5 dní
4)jojo bohužel,ve škole ale zakamuflovala jsem to
5)asi tak v 11
6)nosim uz dospelé – vetsi velikosti
7)blbá nálada,menstruace,strach..
8)jojo pravidelně – ale v zimě omezuju..
1.12let
2.v 10
3.6 dní
4.ne
5.tak v 9 ty sportovní normalní v 10,5
6.80 C
7.akné a menstruace
8.ano od 11
Kolik je ti let?
Máš už menstruaci? V kolika letech jsi ji dostala?
Pokud menstruaci máš, jak dlouho obvykle trvá?
Zažila jsi kvůli menstruaci nějaký hodně trapný moment?
V kolika letech jsi začala nosit svou první podprsenku?
Jakou máš velikost podprsenky?
Co je podle tebe na pubertě úplně nejhorší?
Holíš si nohy?
1.13
2.ano, v 11
3.7 dní
4.ano
5.asi v 10
6.mám stále jen ty látkový
7.akné, menstruace
8.ano loni jsem začala
1. 14
2. Ano, ve 14ti =D
3. 6-8 dní jen mě štve že je to nepravidené (ale tk je to první rok =D)
4. naštěstí ne =D
5. ve 12ti =)
6. 70A (tam píšou.. ja se v tom nevyznám, protože v každém krámu upasuji jinou velikost =D)
7. Nálady, třeba v době menstruace (to pak je semnou k nevydržení, i přítel to řiká, =D ale chápe to =DD) a určitě akné!! mám s tím problém, protože se mi akné oběvilo i na zádech a trochu v dekoltu.. ae na obličeji skoro žádný.. to mě štve.. a moc!
8. ano =)) ae v zimě tk často ne, příjde mi to na nic =D v létě to je mnohem důležitější
1) 15
2)ano 12
3) 5-6 dnů
4)určitě jo, ale teď si na žádný nevzpomínám;D
5)asi 12
6)75A
7)akne, neustálé změny nálad
8)jasně
Kolik je ti let? …14 let
Máš už menstruaci? …jj V kolika letech jsi ji dostala? …ve 12ti
Pokud menstruaci máš, jak dlouho obvykle trvá? …tak 6 az 7 dni
Zažila jsi kvůli menstruaci nějaký hodně trapný moment? …jj
V kolika letech jsi začala nosit svou první podprsenku? …asi v 11ti
Jakou máš velikost podprsenky? …70A
Co je podle tebe na pubertě úplně nejhorší? …nalady, kramy, rychle se mastici vlasy…
Holíš si nohy? …ted v zime moc ne, ale v lete jj…
1.)15
2.)v 11ti
3.)5-6dnů
4.)ano a nebylo to nic příjemného..
5.)asi v 11..
6.)75D-máme to v rodině:-( A fakt není co zavidet, je to pouze otrava..
7.)nejhorsi jsou snad nalady, kdyz me to chytne tak ze vzteku nemuzu skoro dychat jak me to drazdi
8.)holim si je tak jendou tydne, ale jinak v lete porad..
1)12
2)ano, mam, v 11, ale mam štěstí a nemam vůbec žádný
bolesti
3)bohužel až 7 dní
4)ne
5)v 11
6)vůbec netušim xD, musela bych si najít, jak se to počítá a to se mi moc nechce…Rozhodně to ale nebude nic velkýho…;)
7)psychika – od přírody jsem nervák a puberta to ještě umocňuje, taky hodně vybuchuju…
8)holim, ale ne zas tak moc často…
P.S. Ještě k 7) samozřejmě akné!!!
1. 12
2. Ne, ale asi brzo dostanu…
3. -
4. -
5. v 11
6. 84,5A
7. Někdy jsem protivná… bědary… náladovost
8. Jak je potřeba, někdy ju, ale někdy nn.
Kolik je ti let? – 12
Máš už menstruaci? V kolika letech jsi ji dostala? – jj, 11
Pokud menstruaci máš, jak dlouho obvykle trvá? – 6dmí
Zažila jsi kvůli menstruaci nějaký hodně trapný moment? v hodině dějepisu jsem čšla k tabuli a měla jsem vložku v kapsi jenomže jí byla půlka venku takže trapas.. .D
V kolika letech jsi začala nosit svou první podprsenku? – 11 asi
Jakou máš velikost podprsenky? 70 A
Co je podle tebe na pubertě úplně nejhorší? bolest při menstruaci aa kluci :D
Holíš si nohy? jj
1- 13
2- ano, v 11
3- asi tejden
4- joujou xD
5- nwm
6- tky nwm :D
7- beďary :-/
8- zřídka… nejsem chlupatá xD
1. 13 a půl
2. nemám :(
3. netrvá :)
4. nn :D sem nemohla
5. poslední dobou takovou tu sportovní
6. no vzhledem k tome že nemám skoro žádný prsa asi taková velikost neexistuje :)
7. Pupínky!!!!!!!!
8. začnu
14
ano, v 11 letech :)
5-7 dní
nic tak přímého ne, ale pokud lidově řečeno „proteču“, je to noční můra…a to asi každé holky
Košíčkovou asi ve 12, takové ty látěné apod. v 10
75 B
výkyvy nálad
ano, ale ne v zimě (na co ztrácet čas když to není vidět :D)
1. 13
2. ztratila sem ve 13
3. —
4. —
5. 12
6. 75 A
7. Nic =)
8. V lete porad v zime jak kdy
1)12
2)jj v 11
3)tak 5-6 dní
4)nn ale vždycky mám ztoho strach! ale zatim se mi nikdy žádný trapas nestal uf :-)
5)v 11
6)to newim takový ty malý košíčky.. eště sem to neměřila
7)beďary,menstruace, mastný vlasy
8)né já tam zatim žadny skoro chlupy nemam… jenom pár a myslím že ve 12 to je na holení nohou moc brzo! ale hodně holim se v podpazi :-)
1. 13
2. Ano mám, den před 12týma narozkama
3. 5-7 dní
4. Yo :-!
5. cca. ve 12ti
6. newím, nosím takovou tu sportovní
7. zvykání si na měsíčky,jebáky,nálady,maštění vlasů,hádky s mamkou,zmatenost ze změn …
8. Jasně !
1. 13
2. ano, v 10
3. 5-7 dní
4. ee
5. 10-11
6.nwm
7.mastné vlasy, akné
8.jj
Jo to já bych byla spíš ráda kdybych to dostala pozděj,pže prej 2 roky od 1.krámů se přestaneš vyvíjet :-(
ahoj chtela jsem se zeptat,jestli este vyrostu,kdyz jsem ji dostala jen poprvé,je mi 14 a merim 160, bych chtela vyrust aspon na 170,ale nevím jak na to…prosim poradte!
ahoj chtela jsem se zeptat,jestli este vyrostu,kdyz jsem ji dostala jen poprvé,je mi 14 a merim 160, bych chtela vyrust aspon
na 170,ale nevím jak na to…prosim poradte!
-13
-asi před půl rokem,takže ve 12
-hodně různě,někdy jí dva měsíce nemáma pak přijde uplně nečekaně,a to i s délkou,někdy 2 dny,někdy i 6-7…takže v průměru těch 5
-myslím že ne,vlastně jednou mi jedna kámoška co sedí ve škole za mnou řekla že mi ze zadní kapsy kouká vložka,ale to sme se ejn tak zasmály,jinak nic obzvlášť trapnýho ne…:)
-no tak v 10-11 ale jen takový ty nevyztužený:)ve 12 sem měla první s kosticema,ale i tak je mám hrozně malý takže jsou mi některý větší,když to třeba kupuje mamka
-75A,80A,75B,80B:D jak kde no:)
-určitě menstruace a výtoky,pak všude chlupy :D,maštění vlasů,akné,špatný nálady,hádky,podrážděnost atd. ….
-holim si nohy,podpaží i tam dole,to je už pro mě základ hygieny tak od 11 let;)
1. 15
2.Mám menstruaci, a dostala jsem jí poprvé no asi tak ve 12-13 letech už si to ani nepamatuju. xD
3.Obvykle no tak kolem 5-7 dnů mám je dlouho no celkem mě to i štve, ale nic stím neudělám.
4.Nejspíš ani ne. Jenom doma jsem chodila v teplákách a to mám většinou jenom vložky a tampóny nosívám ve škole, a dyš sem měla ty světle žlutý tepláky a k tomu ještě silnou menstruaci tak se mi tam udělal takovej menší flek. Když jsem šla na wc si jí vyměnit celá jsem zrudla, protože jsem protekla, ale naštěstí to bylo doma, ale i tak doufám, že to rodiče neviděli.
5.Nejspíš 13 nebo i 14. Nechtěla jsem je nosit. xD Ale mamka mě tak dlouho přemlouvala až jsem jí začala nosit. ;)
6.To vůbec netuším, podprsenky mi kupuje máma. A já si toho moc nevšímám.
7.Nejhorší? Tak podle mě to, že se mi hodně často mění nálady, a pořád řeším svůj vzhled.
8.Tak to je jasný, holím se všude.
1.14
2.ve 13
3.3-5 dní
4.ne
5.od 12
6.75B
7.ty bedary:D
8.jasne
1)14
2)zatím ne
3)/
4)/
5)12ti
6)70A
7)divné pocity
8)ano
Nevím jestli na to ještě nejsem moc mladá:(
1. 10•
2. nee
3.—
4.—
5. nemám
6.—•
7.Drzost xD
8. nee ale asi brzy začnu, mám je dost chlupatý :D xD
a) 16
b) 13
c) okolo 5ti dní
d) nee
e) to je dost dávno, takže ani nwm.. =o)
f) 75B
g) celková změna
h) jj, pravidelně…
1. Kolik je ti let? 14
2. Máš už menstruaci? V kolika letech jsi ji dostala? ano, v 10 letech
3. Pokud menstruaci máš, jak dlouho obvykle trvá? 5-6 dní
4. Zažila jsi kvůli menstruaci nějaký hodně trapný moment? ne
5. V kolika letech jsi začala nosit svou první podprsenku? v 10
6. Jakou máš velikost podprsenky? nevím, ne vždy mi sedne přesně ta velikost, kterou si myslím, že mám..
7. Co je podle tebe na pubertě úplně nejhorší? akné, výkyvy nálad
8. Holíš si nohy? ano
1. Nedávno 13
2. Ano, bylo mi 11
3. 4 – 5 dní
4. Naštěstí ne, dávám si pozor aby se něco takového nestalo :D
5. V 11
6. 75 B
7. Netrpím na akné, výkyvy nálad nepovažuju za až tak hrozný, takže snad jen ta zvýšená chutˇ k jídlu…Ale tak jsem ve vývinu, že jo :DD
8. Ano, považuju to za nutnost
Kolik je ti let? : 16
Máš už menstruaci? V kolika letech jsi ji dostala? : ve 12
Pokud menstruaci máš, jak dlouho obvykle trvá? : 5 dní, poslední cca 3 se mi ale vychýlily na 7 :/
Zažila jsi kvůli menstruaci nějaký hodně trapný moment? zatím ne.. a snad nezažiju :D
V kolika letech jsi začala nosit svou první podprsenku? takovou tu beztvarou, „jentak“ :D, tu ve 12 a „pořádnou“ cca ve 13 a půl
Jakou máš velikost podprsenky? 75B
Co je podle tebe na pubertě úplně nejhorší? to, že se často cítím hrozně špatně a nemám k tomu důvod
Holíš si nohy? samozřejmě ;) ale štvou mě ty pupínky, co po nich jsou, vyzkoušela jsem snad už všechno…
je mi14 a jeste jsem toO nedostala
1. 13 a půl
2. Ano, ve 12, ale už mi bylo skoro 13
3. 6-8 dní
4. naštěstí ne:-)
5. asi 11
6. A
7. pupínky, víc řeším svůj vzhled:-)))
8. ne, ale už asi začnu
7. jo a nejvíc mi vadí nepravidelná menstruace!!!!!!!!!:((
14
Ano 13
cca 6dní
jo jednou
11
nevím, každou zkouším
akné
jj
1. Kolik je ti let?-14
2. Máš už menstruaci? V kolika letech jsi ji dostala?-Ano,ve 12 myslim
3. Pokud menstruaci máš, jak dlouho obvykle trvá?-cca 6-7 dní
4. Zažila jsi kvůli menstruaci nějaký hodně trapný moment?-Zatim se mi nic hrozného nestalo!!
5. V kolika letech jsi začala nosit svou první podprsenku?-asi 12let
6. Jakou máš velikost podprsenky?-70A
7. Co je podle tebe na pubertě úplně nejhorší?-Změny chování a líbení se sama sobě..Jako že jeden den si připadáš krásná a druhý?Se na sebe nemůžeš ani podívat!!
8. Holíš si nohy?-Ano
1.11 a pul
2.nemám ale asi brzo dostanu
3.jeste nevim
4.nevim ješte ji nemám
5.v 10
6.75A ale je s košíkama protože se mi holky smějou že mam mali prsa
7.změna chování
8.ne
1) 13 :)
2) Mám , V 11
3) 5 dní
4) NO když sme byli na dovolený …dostala sem to a měla sem si poprví vzít tampon..v kufru sme měli dvě balení já myslela že jsou obě dvě stejný tak sem jedny vzala …Auu byly to ty veliký mojí mámy ..tu bolest nezapomenu :(
5) 12-13 už nevím přesně
6) 70 B
7) akné , změny nálad, mestruace
8) už strašně dlouho ,..a už stím nikdy nepřestanu ;)
1) 15
2)14
3)j
4)sportovky asi kolem 12 a košíčkový 14 – 15 nějak tak
5)75A
6)krámy, akné, změny nálad
7)j
Kolik je ti let? …….13
Máš už menstruaci? V kolika letech jsi ji dostala? …….ve 13
Pokud menstruaci máš, jak dlouho obvykle trvá? ….asi 7 dní
Zažila jsi kvůli menstruaci nějaký hodně trapný moment? …….zatím ne
V kolika letech jsi začala nosit svou první podprsenku?……ve 12
Jakou máš velikost podprsenky? …..pro miminka =D
Co je podle tebe na pubertě úplně nejhorší?…….tak celkově vzhled,akné…
Holíš si nohy?….ano
1) 13
2) Ano. Dostala jsem jí ve 12.
3) 3 -5 dní
4) Zatím ne : )
5) Už si nevzpomínám. Ale asi v 11….
6) To nevím.
7) Asi menstruace. Někdy mě trápí nějaký ten pupínek na obličeji.
8) Ano.
Kolik je ti let? ————————————————————-14
Máš už menstruaci? V kolika letech jsi ji dostala? ————jj – 12
Pokud menstruaci máš, jak dlouho obvykle trvá? ———–5-6 dnů
Zažila jsi kvůli menstruaci nějaký hodně trapný moment? – ano… no comment…=o)
V kolika letech jsi začala nosit svou první podprsenku? —12
Jakou máš velikost podprsenky? ——————————–80A
Co je podle tebe na pubertě úplně nejhorší?——————akné a náladovost
Holíš si nohy? ———————————————————-jj..
Kolik ti je let? ………………….14
Máš menstruaci?V kolika letech jsi ji dostala?………….. jo mám,13
Pokud menstruaci máš,jak dlouho obvyklce trvá?…………………..5-6 dnů
Zažila jsi kvůli menstruaci nějaký hodně trapný moment?……….ne :) zatím :D
V kolika letech jsi začala nosit svoji první podprsenku?…….. myslím že v 12
Jakou máš velikost podprsenky?……..75B
Co je podle tebe na pubertě úplně nejhorší?……akné a růst chlupů na intimních místech(všechny intimní místa),na nohách,v podpaží
Holíš si nohy?……….jo holím
1. Kolik je ti let?…10
2. Máš už menstruaci? V kolika letech jsi ji dostala?….nemám
3. Pokud menstruaci máš, jak dlouho obvykle trvá? …..nemůžu
4. Zažila jsi kvůli menstruaci nějaký hodně trapný moment?….ani jsem nemohla
5. V kolika letech jsi začala nosit svou první podprsenku?……10
6. Jakou máš velikost podprsenky? sportovní látkové
7. Co je podle tebe na pubertě úplně nejhorší? …….pupínky,náladovost a td.
8. Holíš si nohy?
Text: Eliška R.
1. Kolik je ti let?…………………………………………………………………………. 15
2. Máš už menstruaci? V kolika letech jsi ji dostala?……………….. jj, ve 13
3. Pokud menstruaci máš, jak dlouho obvykle trvá?………………….. cca 5-6 dní
4. Zažila jsi kvůli menstruaci nějaký hodně trapný moment?……. naštěstí ne :D
5. V kolika letech jsi začala nosit svou první podprsenku?……….. sportovní 12, košíčkový 14
6. Jakou máš velikost podprsenky?…………………………………………….75A
7. Co je podle tebe na pubertě úplně nejhorší? ………………………..manstruace, nálady atd
8. Holíš si nohy?………………………………………………………………………….. samozřejmě :)
1.Kolik je ti let? – 14 za chvíli 15
2.Máš už menstruaci? V kolika letech jsi ji dostala? – 13
3.Pokud menstruaci máš, jak dlouho obvykle trvá? – alespoň 7
4.Zažila jsi kvůli menstruaci nějaký hodně trapný moment? – ano, ale naštěstí o tom moc lidí nevědělo…
5.V kolika letech jsi začala nosit svou první podprsenku? – tak ve 12..
6.Jakou máš velikost podprsenky? – pokaždé jinak :D ale asi něco kolem 75B nebo 70AA
7.Co je podle tebe na pubertě úplně nejhorší? – nálady, menstruace…
8.Holíš si nohy? – jo hlavně v létě
1. čtrnáct
2.jo, ve 13
3. 6 dní
4.naštěstí zatím ne :-)
5.sportovní ve dvanácti, košíčkový nosím jen zřídka
6. 75B
7. menstruace a s ní spojené křeče…
8. samozřejmě :-)
1.Za pár týdnu 14
2.Jj.. ve 13
3.6 dní
4.Naštěstí ne
5.Ve 12
6.75A
7.Nálady
8.Ano
1. 14
2. Mám ji od deseti let
3. 6 nebo 7 dní
4. Ani ne
5. Ve dvanácti
6. 75B
7. Změny nálad, menstruace, akné
8. Jistě :-))