Příchod první menstruace nepotká všechny dívky ve stejném věku. Některé menstruují už od devíti let, jiné až od šestnácti. V ČR se jako průměrný věk udává 12-13 let, ale jistě sama víš, že to není pravidlem. Je proto možné, že i když tvé kamarádky mají menstruaci od šesté třídy a ty ještě v devítce nic a naopak, není to nic divného. Každá jsme jiná!

Zpravidla však můžeš očekávat první menstruační krvácení asi tak dva roky poté, co ti začnou růst prsa a v růst ochlupení. Poševní výtok je také znakem blížící se menstruace. Měl by však být čirý až bílý a neměl by zapáchat!
Na začátku menstruace ucítíš vlhkost, jak bude menstruační tekutina vycházet ven z tvého těla a můžeš ucítit i tlak nebo bolest v podbřišku. To potrvá 3 až pět dní, ale opět se to může u každé dívky lišit. Obvykle bývá výtok na začátku menstruace silnější než na jejím konci. Během měsíčků vyloučíš zhruba půl šálku tekutiny, v níž je obsaženo kolem 60 ml krve (nejedná se tedy o samotnou krev). Nemusíš se ale ničeho bát, ve tvém těle jsou více jak 3 litry krve, tudíž ve srovnání s celkovým množstvím je množství vyloučené krve při menstruaci téměř zanedbatelné. Navíc krev, kterou během měsíčků ztratíš si tělo dokáže velice rychle nahradit. V mnoha případech je však při první menstruaci krve vyloučeno daleko méně a proto si ji můžeš zaměnit s nějakým podivně zahnědlým výtokem. Pamatuj ale, že červená krev při srážení hnědne, celý proces první menstruace probíhá mnohem pomaleji a je z těla vypuzeno jen malé množství hlenovité tekutiny. Proto jsou první menstruace v životě ženy spíše jakýmsi „špiněním“. Až budeš mít se „špiněním“ větší zkušenosti můžeš si přečíst, jak na oddálení menstruace.
Nebuď překvapená ani v případě, pokud ti po nějakou dobu nebudou měsíčky přicházet pravidelně. Například po první menstruaci se další měsíčky mohou objevit klidně i za 2-3 měsíce. Obvykle trvá asi dva roky, než se organismus přizpůsobí pravidelným měsíčním změnám. Obvyklá délka menstruačního cyklu je u většiny žen asi 28 dní, u některých však klidně 22 a u jiných 40 atd. Normální jsou tedy i kratší či delší menstruační cykly.
Kolem 45. roku pak nastává postupný útlum činnosti ženských pohlavních žláz a menstruace se vytrácí.
Abys měla přehled o tom, kdy ti měsíčky začaly a jak dlouho trvaly, zaznamenávej si tyto údaje do kalendáře. Je to jednoduchý způsob, jak zjistit, co je pro tebe normální. Tyto údaje budou navíc důležité znát, pokud navštívíš ordinaci gynekologa.
Tip: Chystáš se používat tampon a ještě nevíš, jak na to. Podívej se, jak zavést tampon – tipy od našich redaktorek.
Témata: hormony • menstruace • menstruační-cyklus
Komentáře (149)