Náš zrak je cenným smyslem, kterým přijímáme přes polovinu vjemů z okolního světa. Pro své oči můžeme každý den udělat řadu drobností, které nám však významně pomohou k ostřejšímu vidění.
Už dlouho míjíš ordinaci očního lékaře a chceš vědět, zda jsou tvé oči stále ve formě? Udělej si krátký test, který odhalí stav zraku a popřípadě i důvody, které vedly k jeho zhoršení. Nalezneš jej na stránkách Dobreoci.cz.

Moderní doba přinesla pokrok i v očním lékařství. Nejznámější procedurou jsou laserové operace. Novinkou jsou laserové operace s doživotní zárukou. Nejčastěji jsou využívány metody LASIK, LASEK a PRK. Při operaci se laserem upraví zakřivení rohovky. Světelné paprsky se poté opět začnou protínat právě na sítnici. Laserová operace má však také svá rizika. Informace o nich se dozvíš zde.
Jak prospět očím přirozeně? Dopřej svému tělu dostatek betakarotenu. Jeho vydatným zdrojem je mrkev, špenát nebo játra. A samozřejmě i u očí platí staré známé rčení, že Kam nechodí slunce, tam chodí lékař – při slunečných dnech vystav zavřené oči slunečním paprskům, které pomáhají uvolňovat vitamín D a zvyšují účinek betakarotenu.
Za špatným stavem zraku leckdy může i samotný náš postoj k němu a naše celkové duševní rozpoložení. Zajímá tě tato problematika blíže? Pokud ti tvé oči nejsou lhostejné, ideální publikací je Program pro lepší zrak, který je konečně v dostání také v češtině. Poradí, jak dosáhnout postupného snížení dioptrií a uvolnění stresu pomocí tělesných a očních cviků i jak předcházet dalšímu zhoršování zraku. Tento program využilo už několik desítek tisíc lidí.
Témata: oči • zdravá-strava • zdraví
Komentáře (10)