Ne nadarmo se říká, že snídaně je základ dne – pokud na ni pravidelně zapomínáš,…
WELLNESS
Chceš být zdravější, krásnější a fit? Naučíme tě zdravěji jíst i vařit, pečovat o celé své tělo, předcházet nemocem i příjemně relaxovat. Přečteš si články o zajímavých sportech a prozradíme Ti účinné cviky a další fígle.
Bojuj proti únavě!
Dlouhé letní večery jsou ty tam a nás čeká už jen čím dál větší tma.…
Načerpej energii do školy
První školní den tu bude co nevidět a je potřeba se na něj pořádně připravit…
Objev kouzlo jógy
Aby ses mohla pustit do cvičení jógy, není třeba, aby jsi byla pružná a ohebná…
Jez zdravě
Máš problémy s postavou nebo se jen cítíš špatně? Přestaň veškeré problémy řešit přejídáním se…
Strašák jménem OBEZITA
Obezitou se nemyslí dvě tři kila navíc. Obezita neznamená jen to, že člověk si nemůže…
Jak a kde přežít nemilosrdné vedro?
Nejdříve to sice vypadalo, že nám celé prázdniny bude pršet, ale nakonec se počasí přeci…
Osvěž se aneb jak přežít letní vedra bez újmy na zdraví
Léto patří sice mezi nekrásnější období, ale také má své nedokonalosti a problémy. K jedním…