Smažené hranolky, tučné maso, majonéza – obsahují tyto fastfoodovské „delikatesy“ alespoň nějaké hodnotné živiny? Možná…
WELLNESS
Chceš být zdravější, krásnější a fit? Naučíme tě zdravěji jíst i vařit, pečovat o celé své tělo, předcházet nemocem i příjemně relaxovat. Přečteš si články o zajímavých sportech a prozradíme Ti účinné cviky a další fígle.
Kickbox
Kick-box je sport zaměřený na celkový rozvoj kondice, síly, pohyblivosti, koordinace, tvrdosti, taktické chytrosti a…
Poctivý strečink: Proč je tak důležitý a tipy na cviky
Jistě víš, že tělo je potřeba na fyzickou námahu náležitě připravit, aby nedošlo k úrazům…
Přírodní cestou ke zdraví a kráse
Nemusíš do sebe zákonětě cpát tuny umělých vitamínů v “koňsky” velkých tabletkách každý den. Ke…
Spánek pro krásu
Taky tak nesnášíš ranní vstávání? Večer dlouho nemůžeš usnout a ráno se probudíš celá unavená?…
Elixír krásy: Jak se cítit i vypadat lépe
Chceš znát recept na krásu? Tady ho máš? Není v tom, kolik si nakoupíš kosmetiky…
Jak často cvičit a jaký pohyb je pro tebe nejlepší?
Pohyb pro lidské tělo je bezpochyby důležitý. Jistě, jako správná slečna, pečuješ o svou linii.…