Téma: cvičení

Sport? Vyber si konečně svého favorita!

Sport? Vyber si konečně svého favorita!

Další témata: ,

Máme pro tebe 5 různých druhů sportu, při kterých pořádně hýbneš kostrou. Vybrat si můžeš mezi aerobikem, aqua aerobikem, dále pak technice zvané pilates nebo taeba. Jestli chceš vědět,... 

TOP 5 cviků pro krásné paže a hrudník

TOP 5 cviků pro krásné paže a hrudník

Další témata: ,

Léto je tu co nevidět, takže nejvyšší čas odhodlat se k nějakému tomu pohybu. Nemusíš vypadat jako Karolína Kurková, aby se za tebou kluci otáčeli. Aby ti to v plavkách pořádně seklo,... 

Poctivý strečink

Poctivý strečink

Další témata: ,

Jistě víš, že tělo je potřeba na fyzickou námahu náležitě připravit, aby nedošlo k úrazům (např. natažení nebo natržení svalu) nebo k několikadenní únavě. Všechny části svého... 

Vše o pohybu

Vše o pohybu

Další témata: ,

Pohyb pro lidské tělo je bezpochyby důležitý. Jistě, jako správná slečna, pečuješ o svou linii. Kašli ale na trápení se dietami a zjisti, že kila shozená díky sportu se ti jen tak rychle... 

Zpevni půlky!

Zpevni půlky!

Další témata: ,

Existuje kluk, který se neotočí za holkou s hezky pevným zadečkem v plavkách? Je sice únor, ale čím dřív začneš myslet na to, že přijde léto a budeš se zase muset nasoukat do plavek,... 

Další span class="meta-nav">články