Téma: dieta

Konec léta se blíží. Bikin sis letos doma bohužel moc neužila, ale možná si říkáš, že je to vlastně dobře – alespoň nemusíš ukazovat na koupališti ty svoje „faldíky“. A možná máš nutkání s nimi začít ještě do konce prázdnin urychleně něco dělat. Dieta? Přísný cvičící režim? Nebo raději obojí dohromady? Přečti si, v čem většina z nás nejvíce chybuje.
Moc dobře víš, že před

Také patříš k těm, kteří si prostě nejvíce pochutnají na čokoládě, bonbonech, buchtách a dalších cukrovinkách nebo sladkých jídlech? Nejsi sama. Především ženy a dívky často dávají přednost ,,cukru“ před solí. Jenže z cukru se pochopitelně tloustne – jak tedy uspokojit svůj mlsný jazýček a přitom si udržet linii?
Asi jsi už slyšela, že cukr funguje jako droga. A je to pravda – chutná, uspokojí a vzniká na …

Diety jsou vděčné téma každodenních hovorů. Probírá se především mezi ženami, ale čím dál častěji proniká i do mužských rozhovorů. O dietách už byly popsány tisíce stran knih, bulvárních plátků i seriózního tisku – média přinášejí rady, emotivní příběhy čtenářek  a stovky zaručených tipů.  Opravdu je to tak jednoduché?
Už celá desetiletí nás diety provázejí jako zcela přirozená součást moderního vnímání světa. Jsou však průvodcem velmi …

Dala sis na Nový rok milion předsevzetí, jak začneš žít zdravě, sportovat a více o sebe pečevat, ale jak se říká – skutek utek? Třeba tě nakopne knížka – v knihkupectvích seženeš stovky zajímavých publikací, které ti poradí, jak se starat o své tělo, jak zdravě shazovat kila, jak se perfektně nalíčit a cítit se lépe. Slečna má pro tebe několik tipů na ty nejzajímavější, …

Bezchybná postava a zadeček bez jediného dolíčku je snem každé z nás. Chodíme kvůli tomu na masáže, patláme na sebe krémy a všemožná séra, občas se dokonce donutíme i k nějakému tomu cvičení. Stále však věříme, že někdo brzy vymyslí nějaký stroj nebo pilulku, díky kterým budeme krásné bez námahy. Naše redaktorka Kristýna po Vánocích zaútočila na problematické partie vynálezem zvaným šortky na …

Ve většině domácností to už touto dobou nádherně voní vanilkovými rohlíčky, čerstvými perníčky, placičkami, lineckým, vínovým pečivem, čokoládovými sušenkami a dalším oblíbeným vánočním cukrovím. Bojíš se, že neodoláš, a zase se o letošních Vánocích nacpeš k prasknutí? Připrav si speciální nízkokalorické pochoutky.

Vánoční cukroví může být dietní a chutné zároveň

O svátcích je těžké myslet na štíhlou linii, když je všude kolem tolik dobrot. Chvíli se možná držíš …