Téma: dieta

Češi hřeší tekutými kaloriemi. Jsme třetí v EU

Češi hřeší tekutými kaloriemi. Jsme třetí v EU

Další témata: ,

Překvapila mě zpráva v úterních novinách. Češi jsou prý na třetím místě v pití slazených limonád. Průzkum byl prováděn na území států Evropské unie a před námi se umístili jen... 

Zbav se přebytečných kalorií. Chytře a zábavně

Zbav se přebytečných kalorií. Chytře a zábavně

Další témata: ,

Nedávno nás trenérka fitboxu vítala slovy: „Už vás nebudu šetřit, léto se blíží!“ Došlo mi, že do plavek to je už jen chvilka, ale do vysněné postavy – zvlášť po Vánocích –... 

Co jsi možná nevěděla o citrusech

Co jsi možná nevěděla o citrusech

Další témata: ,

Když se řekne pomeranč, citron nebo třeba mandarinka, vybaví se každému krásně barevný citrusový plod známý pro velké množství vitamínu C. Citrusy nám však mohou nabídnout mnohem více.... 

HUBNUTÍ, aneb jak si zrujnovat tělo snadno a rychle

HUBNUTÍ, aneb jak si zrujnovat tělo snadno a rychle

Další témata: ,

Tak se nám na Slečně opět rozjela divoká debata na téma thinspiration. Opravdu mi může zkazit den názor typu: „Co se do nás navážíte, vždyť chci být jen hubená. A já chci být hubená... 

Kampaň za zdraví a krásu!

Kampaň za zdraví a krásu!

Další témata: ,

Pozor, pozor, na vědomí všem čtenářkám Slečna.info se dává, že vyhlašujeme týdenní kampaň za zdraví a krásu. Zapoj se i TY! Stačí, když si přečteš následující článek a zapíšeš... 

Dva měsíce prázdnin – jak je využít? (1. část)

Dva měsíce prázdnin – jak je využít? (1. část)

Další témata: ,

Dva měsíce volna, sluníčka, radovánek – no nezní to úžasně? Ano, každá z nás se ráda uvelebí v křesle před televizí a s hlavou bez jakékoliv školní starosti mrkne na nějaký fajn... 

Tři slečny, kterým pohyb změnil život

Tři slečny, kterým pohyb změnil život

Další témata: , ,

Momentálně sedíš před monitorem počítače a nemáš si proč stěžovat na vlastní pohodlí. Můžeš však s čistým svědomím říct, že jsi za poslední dobu nijak nezlenivěla? Že se fyzické... 

Zdravá strava, základ všeho

Zdravá strava, základ všeho

Další témata: ,

Nestačí se pouze hýbat, ale je nutné i zdravě jíst. Platí totiž jednoduché pravidlo: příjem musí být stejný jako výdej. Takže pokud hodinu běháš někde venku nebo makáš v posilovně,... 

Andrea, 19: „Začalo to velice neškodnou dietou…“

Andrea, 19: „Začalo to velice neškodnou dietou…“

Další témata: ,

Co si budeme nalhávat, každá z nás se denně na sebe i několikrát podívá do zrcadla a přemýšlí, jaké by to bylo, „kdybych měla tuhle užší nos a tamhle o pár centimetrů štíhlejší... 

Thinspiration…?

Thinspiration…?

Další témata: ,

Asi jako většina z Vás i já jsem si dala novoroční předsevzetí. To mé zní: Začít konečně pořádně cvičit a shodit tukový polštář na břichu! V prvním zápalu jsem sedla k internetu... 

Novoroční předsevzetí – letos až do února?

Novoroční předsevzetí – letos až do února?

Další témata: ,

Každý rok, přesně na o půlnoci na Silvestra, si při přípitku přísahám, že zhubnu, budu se víc učit, dokážu to nebo ono. No, se zlepšováním své figury se sice trápím celý rok, ale... 

Jak se po svátcích dostat zpět do formy

Jak se po svátcích dostat zpět do formy

Další témata: ,

Vánoce. Svátky klidu a míru a také nekontrolovatelného přejídání se všemi těmi dobrůtkami, až má mnohá z nás v hlavě jednu výčitku za druhou. Slibovat si, že se po Silvestru ihned... 

Krásné bříško za 3 měsíce!

Krásné bříško za 3 měsíce!

Další témata: ,

V zimě nadáváme na počasí, v létě na to, že kdybychom v zimě nebyly tak lenivé, nemusely bychom se stydět nasoukat se do plavek. Pokud chceš podobným výčitkám v příští sezóně předejít,... 

Snídej zdravě a vyváženě

Snídej zdravě a vyváženě

Další témata: ,

Ne nadarmo se říká, že snídaně je základ dne – pokud na ni pravidelně zapomínáš, měla by ses nad sebou pořádně, ale opravdu pořádně zamyslet! A pozor! Nejedná se pouze o slova starostlivých... 

Předcházející články
Další span class="meta-nav">články