Téma: zelenina

Zatímco ženy stále častěji zastávají povolání, která dříve bývala výsadou mužů, u mužů jsou stále častější otcovské dovolené. Ač se společenské role obou pohlaví sbližují, tělo a jeho specifické potíže a potřeby se nemění. Přečti si, jaké potraviny bys měla zařadit do svého jídelníčku, aby ses cítila jako silná žena a veškeré stresy a životní nástrahy zdolávala s úsměvem.
Vitamíny, minerály, kvalitní živiny – bez toho …

Jsi přesvědčená, že jíš zdravě? Vyhýbáš se tučným, těžkým jídlům? Přesto se nad svým jídelníčkem zamysli. Kolik procent z něj tvoří tepelně zpracované potraviny? A jak často si naopak dopřeješ čerstvý salát nebo kousek ovoce? Přečti si, proč je důležité nezapomínat na syrové pochoutky přímo z přírody.
Už je to hodně dávno, co naši předkové zjistili, že když si maso z uloveného mamuta připraví nad ohněm, …

Obdivuji svoji babičku – mimo jiné také proto, že její zahrádka je po většinu roku plná rozkvetlých kvítků a voňavých bylinek. Radost pohledět. To mně zvadne i ubohý kaktus! Máš podobný problém? Chop se svých prvních zahradnických pokusů jako správná moderní slečna s „all inclusive“ balíčky Grow It.

Vypěstovat si vlastní masožravku? Není nic jednoduššího

Nemáš žádné pěstitelské zkušenosti? V tom případě budeš nejspíše chtít začít s petrželkou nebo třeba …

Osvěžující saláty ze zeleniny a ovoce nejsou pouze letní záležitostí. Jsou lehké, ale zasytí, a navíc ti dodají spoustu vitaminů, které v sychravém podzimním počasí potřebuješ víc než kdy jindy. Vyzkoušej několik našich receptů, které tě nebudou stát příliš úsilí ani peněz.

Salát z čínského zelí
Spojení sladkého ananasu a křupavého čínského zelí je neobvyklé, ale velmi osvěžující.
Co budeš potřebovat:
- čínské zelí
- moučkový cukr, ocet, sůl
- ananas …

Chceš si s blížícím se létem zpestřit svůj jídelníček?  V tom případě utíkej na nákup a nech se inspirovat třemi chutnými recepty. Čeká tě letní kuskusový salát, karobový dezert s piškotem a vynikající tofu recept – tofu pomazánka.

Osvěžující kuskusový salát
Kuskus – Kuskus se připravuje z hrubé krupice, takzvané semoliny, a zpracovává se do hrubých kuliček. Je to základní pokrm severoafrické kuchyně, kde se tradičně připravuje v páře …

Také se už nemůžeš dočkat, až roztají poslední zbytky sněhu a místo nich se zazelená svěží travička? V zimě vypadá svět hrozně šedivě, ale jakmile na jaře vykvetou první podběly nebo sněženky, rázem je všechno veselejší.
Jako malá holka jsem se s maminkou ráda rýpala v záhonech naší maličké zahrady a horlivě hledala každý malý klíček, byť by to měl být jenom plevel. Ty časy jsou sice už pryč, …