I mladá pleť vyžaduje náležitou péči

Kosmetické firmy chrlí takové množství krémů proti vráskám, pro problematickou, citlivou nebo dehydratovanou pleť, že nakonec nevíme, který z nich si vybrat. Jaké výrobky jsou nejvhodnější pro mladou pleť kolem dvacítky?

Doby, kdy si ženy musely vystačit pouze s jedním krémem bez ohledu na věk či konkrétní problémy s pletí, jsou naštěstí ty tam. Z nepřeberného množství kosmetických zkrášlovadel si můžeš vybrat přesně to, co ti nejvíc vyhovuje. Důležité však je uvědomit si, co potřebuje právě tvá pokožka. Poradíme ti, jak se starat o pleť, když je ti dvacet. Platí, že pokud pleti poskytneš kvalitní péči už v mladém věku, později se ti za to bohatě odmění.

Zásada číslo jedna: Bez vody není života

Tvá pleť se právě teď nachází v té nejlepší formě. Ještě tě nezlobí vrásky a hormonálně bouřlivé období dospívání máš už také za sebou. To, co mladá pokožka potřebuje ze všeho nejvíc, je dostatečná hydratace.  Kvalitní hydratační krémy na povrchu kůže vytvoří neviditelný ochranný film a zabrání ztrátě vlhkosti z jejích vrchních vrstev. Pleť bude krásně hladká a jemná.

Naše tipy:
1. Hydratační krém Happyderm, L’OREAL, 176 Kč
2. Krém Aquaderm Moisturisng team, Dermacol, 99 Kč
3. Krém Aqualia Thermal Riche, VICHY, 515 Kč
4. Bahenní pleťová masla Planet Spa, Avon, 199 Kč

Nezapomínej ani na krémy určené na oční okolí. Právě v této oblasti je kůže nejjemnější, takže první známky stárnutí můžeš zpozorovat právě kolem očí. Jednou týdně si naordinuj peeling a výživnou masku, která pleti dodá potřebné vitamíny.

Zásada číslo dvě: Nezanedbávej čištění

Vyvaruj se nepěkného zlozvyku chodit spát neodlíčená. Kůže se přes noc čistí, regeneruje a vstřebává výživné látky z krému. Na to musí být čistá a beze zbytků líčidel. Každé ráno a večer ošetři tvář pleťovou vodou.  Večer přizvi na pomoc také mycí gel.

Naše tipy:
1. Oživující čistící gel Oxygen, Nivea, 142 Kč
2. Pleťový gel s broskví a mandlovým mlékem, Avon, 149 Kč
3. Pleťová voda s tea tree, AB Cosmetics, 64 Kč

Zásada číslo tři: Chraň se před sluníčkem

Snědé opálení vypadá sexy, ale jestli si chceš uchovat svoji pleť stále zářivou a zdravou, chraň se před zrádnými paprsky, jak to jen půjde. UV záření totiž urychluje proces stárnutí kůže a má na svědomí i vznik pigmentových skvrn. Při slunění proto používej krémy s vysokým ochranným faktorem, nezapomínej na čepici, sluneční brýle a během poledne se raději schovej do stínu na osvěžující koktejl. A pozor, platí to také o opalování v soláriích. Vždy je lepší to s pobytem na sluníčku nepřehánět. Pokud přesto toužíš po výrazně bronzovém odstínu, dožeň to s pomocí samoopalovacího krému.

Zásada číslo čtyři: Krémy nejsou všehoschopné, důležitá je i životospráva

DOSTATEČNÝ SPÁNEK
Kvalitní spánek je pro regeneraci kůže velmi důležitý. Když jsi nevyspaná a vyčerpaná, tvá pleť je povadlá, bledá a objeví se ti kruhy pod očima.  Odborníci doporučují strávit v peřinách alespoň osm hodin denně. Když máš zrovna zkouškové nebo hodně práce, není to snadné dodržet. Jindy se ale pokus spánek neomezovat zbytečným ponocováním u počítače a televize.

HYDRATUJ I ZEVNITŘ
Láhev s vodou nos všude s sebou a na stole měj neustále plnou skleničku. Během dne bys měla vypít alespoň dva litry tekutin. Káva ani alkohol se nepočítají!

STOP KOUŘENÍ
Kouření je snad největším zabijákem vnější krásy. Kůže stárne rychleji, je vysušená a předčasně ji zdobí vrásky a sebelepší krémy už tě nespasí. Chceš-li vypadat dobře i v pozdějším věku, nejlepší je nekouřit.

VÍŠ, CO JÍŠ?
Pokud ti na tvé pleti skutečně záleží, pak se co nejčastěji láduj mrkví, případně šťávou z ní. Obsahuje hodně vitaminu A, který je nezbytný pro růst a obnovu kožních tkání. Vitamin C, který najdeš například v jahodách, citrusech a zelí je nezbytný pro tvorbu kolagenu. Pomůže ti udržet pleť pevnou. A v neposlední řadě vitamin E, jenž je silným antioxidantem. Umí si lehce poradit se škodlivými volnými radikály, které jsou dalším původcem stárnutí pleti. Zobej mandle, lískové oříšky a pšeničné klíčky.

Pátá, všeobecná zásada: Respektuj svůj typ pleti, její aktuální stav a roční období

Je tvá pleť problematická, příliš citlivá nebo vysušená? Dopřej jí přesně to, oč si žádá. Pokud si sama nevíš rady, svěř se do péče kosmetičky nebo dermatologa.

Tipy pro každou příležitost:

1. Ovocný balzám na rty, Body Basics , 149 Kč
2. Termální voda ve spreji, Avene, 100 Kč
3. Osvěžující čistící ubrousky, Doliva, 102 Kč

Na závěr citát: „Zdraví a veselá mysl jsou zdrojem krásy.“ (Miguel de Cervantes)

Text: Kristýna