Tak se nám na Slečně opět rozjela divoká debata na téma thinspiration. Opravdu mi může zkazit den názor typu: „Co se do nás navážíte, vždyť chci být jen hubená. A já chci být hubená hned teď. Bojím se sníst i mrkev. Raději umřu, než bych byla tlustá.“ Co na to říct? Pojďme si povědet, co za kily navíc ve skutečnosti může stát a kdy je možné si dietou bez předchozí konzultace s lékařem více ublížit než pomoci.
Zavírat oči před problémy umí každý, odvahu postavit se problému a začít o něm otevřeně hovořit už má málokdo. Názor „chci být hubená hned teď“ je opravdu tragický. Zmíněné slečny by měly uvažovat, co dělaly celou tu dobu, než se do svého „tlustého“ stavu dostaly (v případě, mají-li OPRAVDU nadváhu!). Pokud se nezřízeně 15 let nacpávaly sladkostmi, chipsy a dalšími pochutinami, které zapíjely sladkými nápoji, nebo dokonce alkoholem, do toho vykouřily několik cigaret, pak je zcela zřejmé, že toto hospodaření s vlastním tělem nepřineslo ovoce, ale pneumatiku kolem pupíku.
Dalším typem dívek jsou ty, které všemožně hlásají, jak jí zdravě a přitom se nemůžou pyšnit modelkovskými mírami. Píšou si své šílené jídelníčky, kde uvádí průměrně dvě jablka denně a navrch jednu mrkev. Potom ale většinou opomenou zdůraznit, že po pěti dnech takového hladovění zavítají do rychlého občerstvení, kde sní, na co přijdou. Nebo vymetou doma ledničku. Tělo, které pět dní strádá pak rychle do zásoby uloží energii z hamburgerů a čokolády. Takže nejen, že nenudnou, ale svému tělu přímo škodí.
Skupinek po dokonalé postavě prahnoucích dívek je opravdu mnoho. A není mým cílem je tady všechny vypisovat. Tímto článkem nechci urazit ženy, dívky, slečny, která opravdu mají problémy s nadváhou (tzn. BMI nad 25, prosím ale aby index BMI nebyl jediným měřítkem „tlustosti“, nebere totiž v potaz zdravotní stav, predispozici, tělesnou stavbu, věk, aj.), které se zdravým životním stylem snaží dosáhnout úspěchů.
A co vlastně může způsobit nadváhu až obezitu?
- 60-80% lidí trpí nadváhou z důsledku špatného životního stylu
- 10-15% z genetické výbavy
- 1% z nemocí způsobujících přibírání na váze
Zdravotní příčiny obezity:
1) Problémy se štítnou žlázou
„Hypofunkci ŠŽ mi určili asi v 15. Předtím jsem byla dost náladová, podrážděná, vypadávaly mi vlasy. Musela jsme jít k lékaři, který zjistil, že mám problémy se štítnou žlázou. Předepsal mi léky. Během jednoho roku jsem přibrala 15 kilo. Tohle jsem nechtěla, zároveň jsem ale věděla, že když přestanu brát léky, bude mi pěkně zle. Tak jsem prostě přestala jíst. Myslela jsem si, že když přestanu jíst, budu hubnout a bude mi fajn. Vydržela jsem třeba týden jíst jen jablka, která jsem zapíjela vodou. Jedla jsem hodně psylia. Tento maratón jsem předváděla asi 3 měsíce, až jsem skončila v nemocnici s celkovým selháním metabolismu. Sice jsem byla trochu štíhlejší, ale vypadala jsem jako smrtka. Moje tříměsíční bláznění má dopady i dnes, kdy se musím léčit s více chorobami, které jsem si sama nevědomky způsobila. Mám svá kila navíc, kterých se nezbavím. Ale udržuji se v pohodě cvičením. Svoje nedostatky celkem úspěšně zakrývám vhodným oblečením.“ – Helena, 22
2) Užívání léků na epilepsii
„Epilepsie se u mne projevila před pěti lety. Začala jsem se léčit prášky, jejich dávkování nastupovalo velmi pozvolna, aby je můj organismus přijal. Vedlejším účinkem bylo přibírání na váze. Pěkně jsem se za pobyt v nemocnici zakulatila. Všechno moje oblečení mi bylo malé. Upřímně řečeno, prvně jsem si z toho nic nedělala, hlavní bylo, aby se mi nestalo nic při záchvatu. Po nějaké době, kdy se četnost záchvatů ustálila, já se mohla normálně vrátit do školy, začala jsem dodržovat režim jídla, začala jsem se hýbat (sice jen trochu, ale přeci) chodila jsem do tanečních a hrát tenis. Váha se ustálila, beru svoje léky a jsem relativně v pohodě.“ – Jana, 17
3) Cushingův syndrom
„Mým problémem je nadprodukce hormonů nadledvin. Projevuje se to zejména otylostí trupu. Někdy, zejména zezačátku jsem měl oteoteklý i obličej. Nevím, co více říct. Beru léky, které pomáhají hormony udržet v rovnováze, ale není to jako u zdravého člověka. To ne. Musím se hlídat. Nesmím brát žádné léky, jen po konzultaci s lékařem a taky se nesmím pouštět do riskantního hubnutí, nebo přejídání. Zahrávat si s hormony není lehká věc.“ – Milan, 25
Nemocí spojených s trávící soustavou, hormony a psychickými problémy, které mohou způsobovat tloustnutí, je daleko více. Jelikož je téma hubnutí a pro ana komunity stále častěji diskutováno, rozhodly jsme se oslovit nutriční terapeutku, která ráda zodpoví vaše dotazy. Pište je prosím pište do komentářů!
Asi měsíc po zveřejnění článku plánujeme vydat rozhovor, kde na své otázky naleznete odpovědi skutečného odborníka.
Připravila: Terezka
Cvičení s činkami: zpevni si tricepsy
Vzhůru do léta s antioxidanty
Chtějme být šťastné
Vyzkoušela jsem bělení zubů v salónu
Jez zdravě, budeš krásná
Nevíš, jak zhubnout nebo hledáš účinnou dietu? Podívej se na informace o hubnutí. Pomůžou.
Komentáře (22)