Problémy s erekcí: Nechce mu stát, je to má vina?

Do naší poradny poslední dobou chodí tolik dotazů, že na ně téměř nestačíme odpovídat. Odpověď na některé z nich se často bohužel ani nedá vměstnat do jednoho odstavce – proto čas od času některou otázku vybereme a zveřejníme jako článek. Nedávno se nám jedna čtenářka svěřila, že její přítel má problémy s erekcí. Je potíž určitě v ní, jak se sama domnívá?

Čtenářka: “S mým klukem máme při sexu velký problém. Často se nám stává, že mu penis najednou změkne a není možné pokračovat. Před milováním se mu ale snad pokaždé postaví bez potíží, ani se o to nemusím nijak při předehře snažit. Bohužel to není jediný kluk, se kterým se mi to už několikrát stalo. Bojím se, že je problém ve mně. Co s tím mám dělat?”

Slečna.info: Nepřipouštěj si z toho žádné komplexy. Je spousta příčin a důvodů, proč se mnohým chlapům – obzvláště těm mladším a méně zkušeným – nedaří udržet erekci. Buď mají problém vůbec se ztopořením penisu, anebo s jeho měknutím v tom nejlepším. Kde to může váznout?

Zdravotní problémy, které ovlivňují erekci

Poruchy erekce se nejčastěji týkají mužů s nadváhou a dlouhodobými zdravotními problémy. Dobré není ani přetrvávající sedavé zaměstnání. Pokud vidíš na svém klukovi, že není v kondici a jí nezdravě, zkus se ho přimět na myšlenku začít se sebou něco dělat – sportovat, přemýšlet nad svojí stravou. Problémy se ztopořením mnohdy souvisí také s průtokem krve. Pokud má tvůj přítel s erekcí potíže pravidelně, může mít špatný krevní tlak, trpět cukrovkou nebo mít slabé srdce. Vyšetření u lékaře proto není tak úplně od věci.

Psychické vlivy – aneb když je problém v hlavě

Významnou roli v sexuálním životě hraje také psychické zdraví a momentální rozpoložení. Deprese, úzkost, častý stres – to všechno si bere svoji daň. Někdy za potížemi s erekcí stojí i nepříznivá atmosféra ve vztahu – pokud si je tebou přítel třeba nejistý, podezírá tě z něčeho, sám vůči tobě cítí vinu nebo společně řešíte vážnější partnerské neshody. Také antidepresiva, alkohol a drogy schopnost erekce negativně ovlivňují.

Co s tím? Snaž se podporovat ve vašem vztahu pohodu – zbytečně se na sebe neurážejte, nevyčítejte si každou hloupost pořád dokola, o všem raději otevřeně mluvte. Zkrátka usilujte společně o to, aby mezi vámi nestály žádné tíživé otazníky a nejistota. Samozřejmě stresu a problémům se jen tak nevyhnete ani v rodině, ve škole, v práci, zkrátka všude. Pokud se na sex zrovna necítíte, zbytečně se do něj nenuťte jen kvůli tomu druhému a počkejte si, až vás chmury přejdou. Někdy je daleko lepší zůstat se jen mazlit a povídat si při tom. Uplně nejhorší ze všeho je, když v sobě člověk problémy zadržuje a bojí se s nimi svěřit dokonce i svému partnerovi!

Tip: Nebojte se mluvit ani o sexu. Svěřujte se co se vám líbí, co byste chtěli vyzkoušet a co vás naopak vůbec neláká a proč. Pro uvolnění například společně navštivte sexshop a vyzkoušejte nějakou zajímavou sexy hračku.

Přemýšlej více o vašem vztahu

Některé důvody problémů při sexu můžou být i podvědomé. Zamysli se především, jaký váš vztah skutečně je. Trávíte spolu čas i mimo postel? Rozumíte si? Máte podobné životní názory a cíle? Berete váš vztah oba stejně, nebo by chtěl jeden víc než mu nabízí ten druhý, ale bojí se o tom mluvit? Nemá jeden z vás ve vztahu jasnou převahu? O tom všem je důležité mluvit. Jste přece partneři, prožíváte společně intimní chvilky, tak proč se stydět? Komunikace je v každém vztahu klíčová!