Když zadáš slovo salsa do překladače nebo zalistuješ ve slovníku, dozvíš se, že je to…
Archiv pro štítek: cvičení
Když nás zima vyhání z hřiště do tělocvičny
Střídání ročních období není pouze o změnách počasí nebo nákupech sezónního oblečení. Přináší s sebou…
Port De Bras: Získej krásnou postavu pomocí tance
I když pravidelně „zumbuju“ a věnuji se i jiným kardio sportům, už dlouho jsem chtěla…
Chůze jako relaxace i lék na starosti
Odejít od vlastních problémů a starostí nemusí být vždy zbabělé. Svižný krok ti pomůže k…
Nový školní rok, nový sport? Rozhýbej tělo
Předsevzetí nejsou pouze výsadou silvestrovské noci. Jistě znáš všechny ty sliby na začátku nového školního…
Taiči uvolní tělo i obtěžkanou mysl
Taiči, Taiji, Tai-chi nebo také Tchaj-ťi – pod těmito názvy se skrývá jedno a totéž.…
Cvičení versus jídelníček: tři nejčastější chyby
Konec léta se blíží. Bikin sis letos doma bohužel moc neužila, ale možná si říkáš,…
Chceš vyzkoušet nový sport? Lakros ti rozproudí krev
Chceš se aktivně hýbat? Sportovat v kolektivu? Rozvíjet všestranně pohybové schopnosti? Nelákají tě však masové sporty,…