Léto skončilo, na dveře nám pomalu klepe zima. Ráno už je ve vzduchu cítit smog, mnohdy se na trávě objevuje jinovatka, od pusy nám vychází pára. Znamení, že se zima opravdu blíží. Je na čase vyměnit letní boty za zimní, vytáhnout bundy, parky a kabáty. A také vyměnit kosmetiku. O pleť se totiž v zimě musí pečovat trochu jinak.
Na podzim se věnuj peelingům, kterými si pleť a pokožku pořádně vyčistíš. Po létě se ti bude hodit spousta regeneračních krémů, které pleť vysušenou sluníčkem dají do pořádku.
Nízká teplota snižuje produkci mazu, který pokožku chrání a z ní se pak rychleji odpařuje voda, proto se vysouší. Naše tělo tvoří z 65 procent voda, z toho třetina se nachází právě v kůži. Hydratační přípravky nejsou v zimě tabu, v zimě je pleť náchylná na podráždění, dělají se na ní šupinky, praská, loupe se a tudíž je snadný cíl pro bakterie a následnou infekci. Mastné přípravky by se měly používat ráno, večer, po odlíčení zase hydratační krémy nebo jinou pečující kosmetiku. Je to logické – ráno a odpoledne se pohybuješ především venku, kožní maz se nevylučuje tak jako v létě, tudíž to chce krém, který pleť trochu zmastí a uchrání ji tak před nepříznivými vlivy počasí. A večer pleť zimou vysušenou a podrážděnou namažeš hydratační mi krémem. Perfektní na začátek. Doporučuji Vichy Normaderm, gel, který hloubkově vyčistí pleť mastnou a problematickou. Pokud máš pleť smíšenou, doporučuji Biodermu – třeba Sensibio H2O.
Nízké teploty způsobují nedostatečné prokrvení v obličeji. Kůže nemá dostatek živin, kyslíku a regenerace pleti se zpomalí. Navíc vypadá bledě, mdle a nezdravě. Pleť hydratuj i zevnitř. Pij hodně vody, během celého dne, a to i když jsi venku. Pokud se na vodu v zimě necítíš, nahraď ji bylinnými čaji.
V zimě není ideální teplá vana, pokud ale neodoláš, nalož se do vany na patnáct minut, přidej trochu oleje a po koupeli se osprchuj vlažnou vodou. Nezapomeň na hydratační krém.
Také bys neměla zapomínat na krémy s SPF, a to minimálně 15, protože sníh odráží až z 80 procent UV záření. Aplikuj na ruce a obličej. Obličej si umývej vlažnou vodou, nikoliv horkou.
V zimě ale netrpí jen pleť. Trpí také vlasy. Určitě sis všimla, že na podzim začínají více padat. Pak se přidá vítr, první sníh, čepice a vlasy začnou trpět víc a víc. Proto doporučuji nefénovat. Fén, kulma, žehlička vlasy vysušují tím víc. Použij šampon a kondicionér a pak nech vlasy volně uschnout. Zvlášť v zimě pak investuj do masek a zábalů. Vlasy by sis také neměla mýt tak často. V zimě si myj vlasy obden, lépe pak co tři dny. Nejsou totiž dostatečně hydratované. Dobré je také vlasy pravidelně zastřihávat. Poškozená část vlasů musí odrůst, lepší je ji ale odstranit. Na vlasy mají vliv teplotní rozdíly, nošení čepic, časté mytí a vysušování, nedostatečný příjem vody, stres i málo vitamínů. Zábaly si můžeš dělat i doma – třeba ze žloutků a rostlinného oleje.
Změna ročního období v nás vyvolá touhu po změně parfému. Není nic lepšího, než si podzimní a zimní dny zpříjemnit hřejivou vůni, která v nás zanechá vzpomínky na letošní horké léto. Vůně určené na zimu a podzim jsou kořenitější, většinou s nádechem Orientu. Já mám na zimu například nachystaný Miss Dior od Diora. Je těžší než parfémy, které používám v létě. Oblíbený je parfém Calvin Klein Europhia, Chanel Coco či Femme od Lacoste.
V létě se mým pomocníkem, co se líčení týká, stal BB krém, teď pozvolně přecházím na matující krém, který s prvními mrazíky vyměním za make-up. Právě dobře zvolený make-up ochrání pleť před zhoršeným počasím. Na pleť můžeš použít Vichy Aéra Teint BB Mouse pěnový make-up.
Stíny používám stříbrné, bílé, perlové, zkrátka chladnější. Pod stíny můžeš použít bázi Artdeco Eye Shadow Base. Řasenka u mě vede celý rok stejná a hlavně černá. Skvělá je L’Orelal Paris Volume Million Lashes Limited edit ion Cannes – Řasenka pro objem milionů řas.
Investuj proto do sebe, ať tu zimu nějak přežijeme.