[button link=”https://slecna.info/tag/blog-hanky-z/” color=”green”]BLOG HANKY Z.[/button]
I na český trh se konečně dostala novinka zvaná smoothie. Vyzkoušela jsem ji a přináším ti své postřehy.
Smoothie je nápoj chutnající podobně jako džus. Narozdíl od něj však není vyroben z koncentrátů, ale z opravdového rozdrceného nebo vymačkaného ovoce, a proto dokáže nahradit až dvě porce ovoce denně. Hustou konzistencí připomíná spíše přesnídávku než nápoj. A konečně se dá koupit už i v českých obchodech! Proto jsem využila příležitosti a koupila si smoothie na vyzkoušení.
V láhvi o 250 mililitrech bylo (alespoň podle popisku na obalu) například 3/4 jablka, dvě a půl jahody, půl banánu a další kousky ovoce. Co se výživových hodnot týče, kalorií obsahuje nápoj zhruba stejně jako džus, stejně tak cukrů, ale ty jsou převážně přírodní. Celkově můžu hodnonit jako chutnou, zdravou svačinku. I když dát si úplně čerstvé ovoce je samozřejmě nejzdravější varianta, jak přijít k vitamínům.
Co bys chtěla vědět o Smoothie?
[faq]
[faq_question]Kdy a kde se smoothie vzalo?[/faq_question]
[faq_answer]Ač se tento hustý nápoj může zdát jako novinka, od jeho začátku už uběhlo téměř sto let. Ovocné pyré se začalo vyrábět nejdříve v Americe, především v Kolumbii jako součást zdravé výživy. Největší boom zažilo v 60. letech minulého století, kdy v Americe probíhalo velké šílenství ohledně vegetariánství. Ve stejné době se začalo podávat smoothie v podobě, jakou známe dnes – z ovoce, ovocné šťávy a s ledem.[/faq_answer]
[faq_question]Jaké příchutě smoothie můžeš ochutnat?[/faq_question]
[faq_answer]Smoothie má hodně druhů s různými příchutěmi, ovšem na našem trhu jich zatím příliš nenajdeš. Přesto můžeš ochutnat například: Ananas a banán nebo Malina a granátové jablko (od značky Kofola) či Černý rybíz a banán nebo Mango a maracuja (od Hello). Já vyzkoušela Strawberry, raspberry & blackberry od značky Tesco, které chutnalo dobře, ale na můj vkus už byly chutě trochu moc překombinované.
Nenech se ale zmást, smoothie se běžně dělají i s přídavkem zeleniny (například mrkve), či v rámci zdravé výživy s jogurtem, mlékem (nápadně připomínající známé shakey) a ovesnými vločkami. Speciální smoothie si můžeš ve vhodném mixéru či přímo pomocí smoothie-maker udělat i sama doma podle vlastního vkusu.[/faq_answer]
Čti také: Sedm letních koktejlů, které osvěží
[faq_question]Kolik smoothie stojí?[/faq_question]
[faq_answer]Jestli se smoothie vyplatí ekonomicky, je otázkou. Za 3/4 litru smoothie zaplatíš přibližně třicet korun (liší se značkou a dalšími faktory). Pokud zvolíš cenově dostupnější ovoce, vyjde tě pravděpodobně po domácku vyrobený smoothie levněji a navíc si ho můžeš podle libosti vylepšit. Jestli ale máš ráda různé exotické ovoce, které není moc snadno dostupné, smoothie v krabicích či láhvích si zamiluješ.[/faq_answer]
[/faq]
A co ty? Už jsi někdy vyzkoušela nápoj smoothie?