Snažíš se jíst střídmě, zdravě a hlavně tak, aby tělesné míry nenarůstaly. A pak se…
Archiv pro štítek: dieta
Vánoce už za 50 dní: Jak po nich nevypadat jako čuník?
Za padesát dní tady máme Vánoce. Počítala jsem to, protože se už dopředu děsím všech…
Boj s přebytečnými kily nemusí být trápení
Shazování nadbytečných kil je běh na dlouhou trať, ale díky vytrvalosti lze dosáhnout dlouhodobého efektu.…
Trápí tě nafouklé břicho? Prozkoumej svůj jídelníček
Nafouklé břicho a nepříjemné křeče. Problémy s nadýmáním dovedou pořádně potrápit. Která jídla jsou ze všech…
Redukce nadváhy do léta není nemožná
Trápí tě faldíky a celulitida? Užij si už toto léto bez nich. Slečna ti poradí…
Češi hřeší tekutými kaloriemi. Jsme třetí v EU
Překvapila mě zpráva v úterních novinách. Češi jsou prý na třetím místě v pití slazených limonád.…
Zbav se přebytečných kalorií. Chytře a zábavně
Nedávno nás trenérka fitboxu vítala slovy: „Už vás nebudu šetřit, léto se blíží!“ Došlo mi,…
Co jsi možná nevěděla o citrusech
Když se řekne pomeranč, citron nebo třeba mandarinka, vybaví se každému krásně barevný citrusový plod…