Víš, jak si nejkrásnější období roku užít se vším všudy? Možná uvítáš několik rad, které přispějí k tomu nejlepšímu létu – a to přestože letošní počasí tomu možná nepřeje.
Léto se už s námi pomalu loučí, letos možná dříve než kdy jindy. Zdá se ti, že bylo zbytečně krátké a nestihla sis ho naplno užít? Nevěš hlavu. Slečna ti přináší pár tipů, které do konce prázdnin ještě stihneš zrealizovat a díky tomu si zachováš krásné a se vším všudy prožité prázdniny alespoň v paměti.
Pořiď si něco extravagantního
Letní měsíce jsou nejvhodnější k experimentování a zkoušení všeho nového, a to i v módě. Proto zahoď stud a vyzkoušej něco odvážnějšího – kdyby se ti přece jen náhodou podařilo šlápnout vedle, na dovolené nebo na prázdninách se menší módní faux-pas snadno odpustí.
Co se tedy dá vyzkoušet? Například nové odvážné plavky (jistě jsi slyšela například o monokinách), velký slaměný klobouk, nebo alespoň neobvyklý, výrazný doplněk – třeba obrovský prstýnek nebo barevnou kytici do vlasů.
Jasně, je možné, že kteroukoliv z těchto věcí s prvním podzimním deštíkem schováš do krabice, ale vždy, když ji při uklízení objevíš, rozlije se ti na rtech úsměv ze vzpomínky na uběhlé léto.
Využij krásného počasí ke štěstí a krásné postavě
Když svítí sluníčko, je přece škoda být zavřená vevnitř. Pokud ti však zatažené rolety nevadí, možná tě přesvědčí tohle – věděla jsi, že pohyb na čerstvém vzduchu nám pomáhá bojovat proti tukovým polštářkům efektivněji, než v posilovně nebo tělocvičně? A nejen to, sportovat v létě „venku“ má několik dalších bonusů. Především ten, že mnoho aktivit je teď (téměř) zadarmo. Zkusit můžeš třeba jogging, kolo, in-liny, badmiton, nebo jednoduše výlet – říká ti něco pojem geocaching?
Kromě toho při pobytu na sluníčku vstřebáváš vitamin D, který zapříčiní, že se cítíš šťastnější. A navíc se krásně opálíš! Pokud však toužíš odpočívat spíše pasivně a třeba u popovídání si s přáteli, můžeš uspořádat piknik – povinná výbava zahrnuje rychle se nekazící potraviny, dobré pití a deku. Stejně tak dobře se dá přichystat skvělá garden party s grilováním.
Tip: Grilovat nemusíte pořád dokola jen steaky! Přichystej graden party na úrovni a pochutnej si s kamarády na exotické chuti plodů moře na grilu, jejichž chuť tě přenese někam na pláž obklopenou bleděmodrou lagunou. Nebo vyzkoušej zdravou mňamku – sendviče s lilkem a parmazánem.
Pochutnej si na vitaminech
Že v létě všechno kvete a roste, má pro tebe obrovskou výhodu. Pokud doma nemáš vlastní zahrádku, udělej si výlet na některé z městských tržišť, které teď nabízí velké množství nejrůznějších druhů ovoce a zeleniny za rozumné ceny. Zároveň se při tom pokocháš se pohledem na nádherné barvy plodů přírody. Vyber si ty nejlepší a udělejte si oběd nebo večeři plnou vitaminů. Kromě skvělé chuti přírody si užiješ i další příjemný důsledek – můžeš pomocí ovoce a zeleniny zhubnout, zlepšit pleť a také se ti bude lépe dodržovat pitný režim.
Tip: Připrav si sedm ovocných koktejlů, které tě osvěží nebo využij další recepty na snadné pochoutky z ovoce.